Ako najrychlejsie pribrat ?

O športe...
Napísať odpoveď
Vankisss
Light Expert
Light Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 50
Registrovaný: 17 dec 2007, 21:12
Bydlisko: slovensko

Príspevok od používateľa Vankisss »

kali 520 no nefiem ako ty ale ja som s toho dost pribral a inak tam neni napisane iba sojove meso hej je tak aj kura tak druhy raz si to dobre prečitaj. mne soja dost pomohla nefiem či ty cvčiš ale ja cviči už 3,5roka a mam 92 kg.
Hore
kali520
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 6625
Registrovaný: 15 mar 2006, 15:37

Príspevok od používateľa kali520 »

Nepopieram ze sa zo sojoveho masa neda pribrat, pribrat sa da z hoci coho co ma nejake kalorie, ale kvalitou bielkovin sa nemoze rovnat kuraciemu alebo hovadziemu.
Hore
Vankisss
Light Expert
Light Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 50
Registrovaný: 17 dec 2007, 21:12
Bydlisko: slovensko

Príspevok od používateľa Vankisss »

oukej teda:-D
Hore
ikovan
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 756
Registrovaný: 06 mar 2005, 12:44
Bydlisko: Južná Kórea
Kontaktovať používateľa:
Kontaktné informácie používateľa - ikovan

Re: Ako najrychlejsie pribrat ?

Príspevok od používateľa ikovan »

Anubis-artS napísal:cawte mam otazku : potreboval by som za cca mesiac pribrat 3-4 kila .. poradte ako ... co by bolo najlepsie kupit ... ale pls nepiste mi ze aby som vela halusiek jedol ;) dakujem .... problem je v tom ze to co ziem to vybeham ... no chodim aj do posilky a s cinkami makam aj doma tak pls poradte ... dakujem
no ono je to uplne jednoduche, nechat sa krmit, najlepsie zlomit nohu :) a fakt co nemusis nerob. :) oporucane prislusenstvo telka, ntbk, pohovka

zakladna potrava cocacola, chipsy a klobasky :)
Hore
Napísať odpoveď

Návrat na "Šport"