Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  CS  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia  Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie Ako pribrat?        Obsah fóra www.hojko.com -> Ostatné Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3  Ďalšia    Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému   Autor Správa pinacolada Guru wannabe Pohlavie: Stav: Založený: 13.07.2006 Príspevky: 2413 Bydlisko: východoslovensko Karma:     Zaslal: 14 Jan 2007, 16:02    Predmet:   neppo napísal: ja tiez jedavam strasne vela ale nepomaha nic 180/65 som na tom presne rovnako aspon tu 75ku by som chcel nech vyzeram zdravsie. Návrat hore PAuLi3 King Pohlavie: Stav: Založený: 28.12.2006 Príspevky: 1670 Bydlisko: NZ, NR, KOMJATICE, SURANY Karma:     Zaslal: 14 Jan 2007, 16:52    Predmet:   no ja ani nemam celke brucho normalne ja som len velmi velky a vazim tolko Návrat hore dudo02 Medium Professional Pohlavie: Stav: Založený: 23.11.2006 Príspevky: 1067 Karma:     Zaslal: 14 Jan 2007, 20:39    Predmet:   Tak potom naco chudnut?Zacni makat v posilovni a bude z teba borec Návrat hore okonenipica Medium Professional Pohlavie: Stav: Založený: 20.02.2006 Príspevky: 1084 Bydlisko: Homeforum.sk Karma:     Zaslal: 14 Jan 2007, 20:50    Predmet:   dudo02 napísal: Tak to si riadny kus chlapa ..A mas vela tukov?Myslim velke brucho,zadok a tak... pri takejto postave to neni vobec videt Návrat hore LacoTT Light Star Pohlavie: Stav: Založený: 26.09.2005 Príspevky: 282 Bydlisko: Trnava Karma:     Zaslal: 14 Jan 2007, 22:50    Predmet:   scarpo napísal: tak ty mu teda radis dobru hovadinu... normalka jedz, rokmi ti vaha pride, co takto viacej svalovej hmoty miesto tukov? aku mas vysku? mam 188cm a do posilky chodim pravidelne minimalne 2x tyzdenne niekedy aj 4X ... a proteiny objemove berem ... a teraz som zacal aj nejaky kreatin ... co este ? Návrat hore dudo02 Medium Professional Pohlavie: Stav: Založený: 23.11.2006 Príspevky: 1067 Karma:     Zaslal: 15 Jan 2007, 0:47    Predmet:   Laco TT.Zaklad je pravidelny prisun kvalitnych bielkovin,posilnovanie zamerane na"objemove cviky"a hlavne prisun stravy ktora doda telu energiu.Ci uz zvolis kratsiu cestu pomocou"chemie",alebo tu dlhsiu"natur",je na tebe.Hlavne nezabudni,ze zdravie mas iba jedno a rychle nabratie vahy ma nepriaznive ucinky na ludsky organizmus.Ak tomu kreatinu.1-Ak si uz zacal brat ten kreatin,neber ho dlhsie ako 2 mes. .2-Ono kreatin sice doda silu aj energiu,ale svaly z väcsej casti iba zavodni.Pri tvojej svalovej hmote priberes z kreatinu asi tak cca 5 kg a ak ho prestanes brat tak min. polku"stratis".3-A hlavne-na kreatin ziadnyalkohol.Aj pri poziti maleho mnozstva alkoholu,pocas brania kreatinu vyjde cely kreatin nazmar. Návrat hore butthead Expert Pohlavie: Stav: Založený: 11.01.2006 Príspevky: 178 Bydlisko: Nitra Karma:     Zaslal: 15 Jan 2007, 1:41    Predmet:   presne tak ako hovori dudo02... mimochodom počul som, že každý je alergický na nejaké jedlo (priberá), takže asi si ten šťastlivec a nejedávaš také jedlo... môže to byť aj geneticky dané (môj prípad merám/vážim 196/72 a je to tak aj v rodine, postupom času by som mal ísť do normálu). Návrat hore mi-chau Guru Pohlavie: Stav: Založený: 14.01.2007 Príspevky: 2792 Bydlisko: Omicron Persei Eight Karma:     Zaslal: 15 Jan 2007, 2:06    Predmet:   odporucam jedla tucne a co rychlo vytravis cize jedz brutalne cestovin vajcia a na veceru napriklad vysosaj liter mlieka. Cholesterol sa zdvihne ale s tym nic nenarobis ak nechces chemiu... Návrat hore 10ucen Light Star Stav: Založený: 30.07.2006 Príspevky: 217 Karma:     Zaslal: 15 Jan 2007, 19:12    Predmet:   no ja tiez hravam futbal a mam 15rokov a okolo 175 cm a 55kg ,,, ale ja asi preto nepriberem lebo fajcim Návrat hore DJ Baracuda Novice Stav: Založený: 13.01.2007 Príspevky: 3 Karma:     Zaslal: 16 Jan 2007, 19:16    Predmet:   noo aj by som tiez potreboval pribrat a aj narast pretoze mam 160/50 a k tomu 16 rokov Návrat hore SRneC Guru Pohlavie: Stav: Založený: 25.09.2005 Príspevky: 2926 Bydlisko: -) Karma:     Zaslal: 16 Jan 2007, 22:25    Predmet:   DJ Baracuda napísal: noo aj by som tiez potreboval pribrat a aj narast pretoze mam 160/50 a k tomu 16 rokov skor by si IMO potreboval narast ... 160 je malo Návrat hore Smarton Medium Star Stav: Založený: 03.01.2005 Príspevky: 384 Karma:     Zaslal: 16 Jan 2007, 22:30    Predmet:   DJ Baracuda napísal: noo aj by som tiez potreboval pribrat a aj narast pretoze mam 160/50 a k tomu 16 rokov kamo mas 16 rokov, neboj dorasties:) Návrat hore nico :) Medium Expert Stav: Založený: 12.01.2007 Príspevky: 114 Bydlisko: mám Karma:     Zaslal: 16 Jan 2007, 22:52    Predmet:   ferderikoo napísal: no ja ani nemam celke brucho normalne ja som len velmi velky a vazim tolko Makaj a bude z teba druhy Ronnie Coleman Návrat hore safan Star Stav: Založený: 25.04.2006 Príspevky: 680 Bydlisko: doma Karma:     Zaslal: 17 Jan 2007, 12:12    Predmet: Re: ako pribrat   LacoTT napísal: hravam fotbal,aktyvne trenujem aktYvne trenuj aj pravopis radsej a skus to aktivne pisat z makkym I...no...a teraz k veci.normalne ze po nociach vyzieraj chladnicku.veceraj tak o jedenastej alebo kludne aj neskor.a kvas chlapec,kvas.a podla mna zijes velmi zdravo.az neprijemne.nefajcis ze?(to neovplyvni vahu ale zaujima ma to ) Návrat hore Runes Medium Professional Pohlavie: Stav: Založený: 09.08.2006 Príspevky: 1297 Bydlisko: Tatoine Karma:     Zaslal: 17 Jan 2007, 13:01    Predmet:   no borci hehe papam vitaminy pijem liter mleka denne (obcas aj viac) papkam jedna radost bicyklujem behavam a hravam frisbee pred frisbee furt rozcvicka celeho tela brusaky kliky a tak a furt 185/68 kg a postava ale zboku nevidim co somnou ??? btw mam 21 rokov Návrat hore Zobraziť príspevky z predchádzajúcich: Všetky príspevky1 deň1 týždeň2 týždne1 mesiac3 mesiace6 mesiacov1 rok Najskôr najstaršieNajskôr najnovšie  Časy uvádzané v GMT + 1 hodina        Obsah fóra www.hojko.com -> Ostatné Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3  Ďalšia Strana 2 z 3   Prejdi na: Zvoľte fórum Informácie a pravidlá----------------!!! INFO !!! Diskusia----------------VtipyLáska, vzťahy, priateľstvoPolitikaŠportKultúra (film, hudba, tv, rádio...)Život, štýl, cestovanie...Voľná diskusiaPripomienky a návrhyHľadámOstatné Počítače----------------HardwareSoftwareHryInternet a sieteGrafika, video a zvukProgramovanieLinuxOverclocking a tuning PCPomocPoradňa pri kúpeBazárOstatné (PC)NávodyKôš Mobilné zariadenia----------------Mobilné telefóny, PDA, Smartphone  Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete hlasovať v tomto fóre Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra Môžete sťahovať súbory v tomto fóre Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008 [ Vygenerované za: 0.1s ] :: [ 16 Queries ] :: [ 67,821 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 1,160,045 ] :: [ Max DB: 2,334,336 Queries ]