Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  CS  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia  Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie Behanie        Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku 1234567 Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia    Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému   Autor Správa M4jk1:-) Star Stav: Založený: 28.04.2006 Príspevky: 511 Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused. Karma:     Zaslal: 23 Jún 2006, 16:07    Predmet:   H5ck2r napísal: Ja chodim teraz pravidelne behat..Lebo musim nazbierat kondicku ked chcem byt dobrym parkouristom. ja si myslim ze na ten tvoj sport ti treba gymnastiku a nie ze budes behat po lese .. kondicku si spravis ale tie premety,kotule,skoky to nieje otazka 2 mesiacov Návrat hore canopus Guru Stav: Založený: 07.11.2005 Príspevky: 2949 Bydlisko: Lewice Krcma Orinoco :-) Karma:     Zaslal: 23 Jún 2006, 16:24    Predmet:   M4jk1:-) napísal: ako jak dost vysoke cislo ? ako neviem na co mieris ze 90% je trening Návrat hore M4jk1:-) Star Stav: Založený: 28.04.2006 Príspevky: 511 Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused. Karma:     Zaslal: 24 Jún 2006, 10:15    Predmet:   canopus napísal: ze 90% je trening a kolko si myslis ze percent je talent .. ako neviem co myslis pod pojmom talent raz davali na spectrume ze robili testy Svajciarske deti vs Kenske deti v behu a nevedeli prist kde je problem , robili vela testov ale vsetko bolo na rovnako a napokon zistili ze oni maju iny tvar nôh ako merali objem noh (od chodidla po koleno) ale jasne ze Kenania ziju vo vysokej nadmorskej vyske a chodia do skoly vzdialenej napr 6 kilometrov Návrat hore 1LOKI1 Amateur Stav: Založený: 31.05.2006 Príspevky: 29 Bydlisko: Poprad Karma:     Zaslal: 25 Jún 2006, 20:33    Predmet:   Spoty napísal: ja aktivne bicyklujem.. dlhe trate po horoach to je moje... behanie.. hmm behal som ked som trenoval na maraton.. ked som ho zabehol vysral som sa nato chlape klobuk dole to je tazky sport neeeee ja aktyvne beham na lyziach cez zimu.. a v lete beham normalne a aj na bicykli a..ked trenujeme na zimu... ked mame trening na bicykli v horach tak to je riadny zabijak.....to ma zabije na cely tyzden..... Návrat hore PLAZMA Novice Stav: Založený: 09.07.2006 Príspevky: 1 Bydlisko: KOOK Karma:     Zaslal: 09 Júl 2006, 15:02    Predmet: behanie   behanie je fajn včera som si dal päť kiláčov na dráhe 2 krát 1000 m. 3 krát 500 m. 4 krát 250 m. 5 krát 100 m. celkom makačka. Návrat hore noldor Medium Star Pohlavie: Stav: Založený: 12.04.2006 Príspevky: 336 Karma:     Zaslal: 10 Júl 2006, 15:27    Predmet:   ked xete behavat, najskôr pomalsie, postupne zvisujte tempo, a nezabudnite sa napit a dat si studenu sprxu, ked dobehnete domov Návrat hore M4jk1:-) Star Stav: Založený: 28.04.2006 Príspevky: 511 Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused. Karma:     Zaslal: 10 Júl 2006, 15:31    Predmet:   juro145 napísal: ked xete behavat, najskôr pomalsie, postupne zvisujte tempo, a nezabudnite sa napit a dat si studenu sprxu, ked dobehnete domov napit ako preco na kratke trate je ti fuk ci sa treba napisat do 10000m sa nepije ale na dlhsie trate hej Návrat hore 1LOKI1 Amateur Stav: Založený: 31.05.2006 Príspevky: 29 Bydlisko: Poprad Karma:     Zaslal: 14 Júl 2006, 20:05    Predmet:   M4jk1:-) napísal: napit ako preco na kratke trate je ti fuk ci sa treba napisat do 10000m sa nepije ale na dlhsie trate hej kamo tomu ver ze treba pit aby ta nejebl& na drahe......... Návrat hore 1LOKI1 Amateur Stav: Založený: 31.05.2006 Príspevky: 29 Bydlisko: Poprad Karma:     Zaslal: 14 Júl 2006, 20:13    Predmet: Re: behanie   PLAZMA napísal: behanie je fajn včera som si dal päť kiláčov na dráhe 2 krát 1000 m. 3 krát 500 m. 4 krát 250 m. 5 krát 100 m. celkom makačka. najlepsie je ist od dola napr: 5x100 4x200 2x400 1x800 1x1000 1x400 1x200 1x100 taky v poho trening.......dostanes sa na vrchol na 1000 a potom uz ides v pohode dole.........ale ak chces trenovat rychlost tak je lepsie ist kratsie trate ako 50 a 100m a ist to viac krat........... Návrat hore M4jk1:-) Star Stav: Založený: 28.04.2006 Príspevky: 511 Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused. Karma:     Zaslal: 15 Júl 2006, 10:31    Predmet:   1LOKI1 napísal: kamo tomu ver ze treba pit aby ta nejebl& na drahe......... ale ja som myslel ze ked ides na 10000m pretek tak vtedy sa nepije Návrat hore NEMESIS Medium Expert Stav: Založený: 09.06.2006 Príspevky: 127 Bydlisko: slovakia neee??:) Karma:     Zaslal: 18 Aug 2006, 17:52    Predmet: Re: Behanie   MATEJ napísal: ja som behaval ale samemu ma to nudilo tak som sa visral na to ja som najskor behaval s kamosmi, ale ich to prestalo bavit a tak som si braval discman popripade MP3 a pocuval pri tom, a mas pravdu da sa pri tom super odreagovat a pomaha to zdraviu( najlepsie na kondiciu je behavat rano a vecer, a je to aj najlepsie pre kazdeho, lebo aspon na teba nepecie to slnko a ak ti vadi ze ta niekto vidi tak si privstan o siestej a chod behat) Návrat hore jojcek Medium Star Pohlavie: Stav: Založený: 15.06.2006 Príspevky: 457 Bydlisko: Dolny Kubin Karma:     Zaslal: 18 Aug 2006, 18:35    Predmet:   behval som ked som mal vek od 2-10 rokov behaval som bol som najrychlejsi z triedy chodil som aj na hokej .. a potom prisla v 12 puberta a uz sa mi nechcelo zacal som hrat na bicie nastroje a tak a nie som tucny ale proste viem si predstavit sporotvanie aj inak ako behat a behat lebo ak mam pravdu povedat ja neviem pri behani dobre dychat a vzdy sa zadycham Návrat hore jojcek Medium Star Pohlavie: Stav: Založený: 15.06.2006 Príspevky: 457 Bydlisko: Dolny Kubin Karma:     Zaslal: 18 Aug 2006, 18:37    Predmet: Re: Behanie   NEMESIS napísal: ja som najskor behaval s kamosmi, ale ich to prestalo bavit a tak som si braval discman popripade MP3 a pocuval pri tom, a mas pravdu da sa pri tom super odreagovat a pomaha to zdraviu( najlepsie na kondiciu je behavat rano a vecer, a je to aj najlepsie pre kazdeho, lebo aspon na teba nepecie to slnko a ak ti vadi ze ta niekto vidi tak si privstan o siestej a chod behat) heeej ?? Návrat hore Patyk Light Professional Pohlavie: Stav: Založený: 15.08.2005 Príspevky: 741 Bydlisko: Veľký Krtíš Karma:     Zaslal: 18 Aug 2006, 19:28    Predmet:   aj ja som začal behať okolo hokejového ihriska. ale nejako ma to už nebaví Návrat hore Error Light Star Stav: Založený: 08.07.2006 Príspevky: 279 Bydlisko: nepoviem :) Karma:     Zaslal: 18 Aug 2006, 20:46    Predmet:   momentalne nebeham(zlomil som si laket pri pade z biku do riti) ale zacnem ked zrehabilitujem ruku. je dobre kupit si cinky na behanie (1-3kg) a potom sa vymakaju aj ruky Návrat hore Zobraziť príspevky z predchádzajúcich: Všetky príspevky1 deň1 týždeň2 týždne1 mesiac3 mesiace6 mesiacov1 rok Najskôr najstaršieNajskôr najnovšie  Časy uvádzané v GMT + 1 hodina        Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku 1234567 Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia Strana 4 z 7   Prejdi na: Zvoľte fórum Informácie a pravidlá----------------!!! INFO !!! Diskusia----------------VtipyLáska, vzťahy, priateľstvoPolitikaŠportKultúra (film, hudba, tv, rádio...)Život, štýl, cestovanie...Voľná diskusiaPripomienky a návrhyHľadámOstatné Počítače----------------HardwareSoftwareHryInternet a sieteGrafika, video a zvukProgramovanieLinuxOverclocking a tuning PCPomocPoradňa pri kúpeBazárOstatné (PC)NávodyKôš Mobilné zariadenia----------------Mobilné telefóny, PDA, Smartphone  Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete hlasovať v tomto fóre Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra Môžete sťahovať súbory v tomto fóre Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008 [ Vygenerované za: 0.2s ] :: [ 16 Queries ] :: [ 18,591 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 317,984 ] :: [ Max DB: 2,334,336 Queries ]