Obsah fóra www.hojko.com
Game-Points
Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  CS  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia
 Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie





Behanie
Odoslať novú tému   Odpovedať na tému    Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia 
 Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému  
Autor Správa
M4jk1:-)
Star
Star



Stav: Odhlásený
Založený: 28.04.2006
Príspevky: 511
Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused.
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 23 Jún 2006, 16:07    Predmet: Odpovedať s citátom  

H5ck2r napísal:
Ja chodim teraz pravidelne behat..Lebo musim nazbierat kondicku ked chcem byt dobrym parkouristom. Wink
ja si myslim ze na ten tvoj sport ti treba gymnastiku a nie ze budes behat po lese .. kondicku si spravis ale tie premety,kotule,skoky to nieje otazka 2 mesiacov
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
canopus
Guru
Guru



Stav: Odhlásený
Založený: 07.11.2005
Príspevky: 2949
Bydlisko: Lewice Krcma Orinoco :-)
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 23 Jún 2006, 16:24    Predmet: Odpovedať s citátom  

M4jk1:-) napísal:
ako jak dost vysoke cislo ? ako neviem na co mieris


ze 90% je trening
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
M4jk1:-)
Star
Star



Stav: Odhlásený
Založený: 28.04.2006
Príspevky: 511
Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused.
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 24 Jún 2006, 10:15    Predmet: Odpovedať s citátom  

canopus napísal:
ze 90% je trening
a kolko si myslis ze percent je talent .. ako neviem co myslis pod pojmom talent
raz davali na spectrume ze robili testy Svajciarske deti vs Kenske deti v behu a nevedeli prist kde je problem , robili vela testov ale vsetko bolo na rovnako a napokon zistili ze oni maju iny tvar nôh ako merali objem noh (od chodidla po koleno) ale jasne ze Kenania ziju vo vysokej nadmorskej vyske a chodia do skoly vzdialenej napr 6 kilometrov
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
1LOKI1
Amateur
Amateur



Stav: Odhlásený
Založený: 31.05.2006
Príspevky: 29
Bydlisko: Poprad
Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 25 Jún 2006, 20:33    Predmet: Odpovedať s citátom  

Spoty napísal:
ja aktivne bicyklujem.. dlhe trate po horoach to je moje... behanie.. hmm behal som ked som trenoval na maraton.. ked som ho zabehol vysral som sa nato Very Happy


chlape klobuk dole to je tazky sport neeeee ja aktyvne beham na lyziach cez zimu.. a v lete beham normalne a aj na bicykli a..ked trenujeme na zimu... ked mame trening na bicykli v horach tak to je riadny zabijak.....to ma zabije na cely tyzden..... Very Happy Very Happy
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
PLAZMA
Novice
Novice



Stav: Odhlásený
Založený: 09.07.2006
Príspevky: 1
Bydlisko: KOOK
Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 09 Júl 2006, 15:02    Predmet: behanie Odpovedať s citátom  

behanie je fajn včera som si dal päť kiláčov na dráhe 2 krát 1000 m. 3 krát 500 m. 4 krát 250 m. 5 krát 100 m. celkom makačka.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
noldor
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 12.04.2006
Príspevky: 336

Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 10 Júl 2006, 15:27    Predmet: Odpovedať s citátom  

ked xete behavat, najskôr pomalsie, postupne zvisujte tempo, a nezabudnite sa napit a dat si studenu sprxu, ked dobehnete domov
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
M4jk1:-)
Star
Star



Stav: Odhlásený
Založený: 28.04.2006
Príspevky: 511
Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused.
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 10 Júl 2006, 15:31    Predmet: Odpovedať s citátom  

juro145 napísal:
ked xete behavat, najskôr pomalsie, postupne zvisujte tempo, a nezabudnite sa napit a dat si studenu sprxu, ked dobehnete domov
napit ako preco na kratke trate je ti fuk ci sa treba napisat do 10000m sa nepije ale na dlhsie trate hej
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
1LOKI1
Amateur
Amateur



Stav: Odhlásený
Založený: 31.05.2006
Príspevky: 29
Bydlisko: Poprad
Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 14 Júl 2006, 20:05    Predmet: Odpovedať s citátom  

M4jk1:-) napísal:
napit ako preco na kratke trate je ti fuk ci sa treba napisat do 10000m sa nepije ale na dlhsie trate hej


kamo tomu ver ze treba pit aby ta nejebl& na drahe.........
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
1LOKI1
Amateur
Amateur



Stav: Odhlásený
Založený: 31.05.2006
Príspevky: 29
Bydlisko: Poprad
Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 14 Júl 2006, 20:13    Predmet: Re: behanie Odpovedať s citátom  

PLAZMA napísal:
behanie je fajn včera som si dal päť kiláčov na dráhe 2 krát 1000 m. 3 krát 500 m. 4 krát 250 m. 5 krát 100 m. celkom makačka.


najlepsie je ist od dola napr: 5x100 4x200 2x400 1x800 1x1000 1x400 1x200 1x100 taky v poho trening.......dostanes sa na vrchol na 1000 a potom uz ides v pohode dole.........ale ak chces trenovat rychlost tak je lepsie ist kratsie trate ako 50 a 100m a ist to viac krat...........
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
M4jk1:-)
Star
Star



Stav: Odhlásený
Založený: 28.04.2006
Príspevky: 511
Bydlisko: Ved, ja som tvoj sused.
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 15 Júl 2006, 10:31    Predmet: Odpovedať s citátom  

1LOKI1 napísal:
kamo tomu ver ze treba pit aby ta nejebl& na drahe.........
ale ja som myslel ze ked ides na 10000m pretek tak vtedy sa nepije
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
NEMESIS
Medium Expert
Medium Expert



Stav: Odhlásený
Založený: 09.06.2006
Príspevky: 127
Bydlisko: slovakia neee??:)
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 18 Aug 2006, 17:52    Predmet: Re: Behanie Odpovedať s citátom  

MATEJ napísal:
ja som behaval ale samemu ma to nudilo tak som sa visral na to


ja som najskor behaval s kamosmi, ale ich to prestalo bavit a tak som si braval discman popripade MP3 a pocuval pri tom, a mas pravdu da sa pri tom super odreagovat a pomaha to zdraviu( najlepsie na kondiciu je behavat rano a vecer, a je to aj najlepsie pre kazdeho, lebo aspon na teba nepecie to slnko a ak ti vadi ze ta niekto vidi tak si privstan o siestej a chod behat) Wink
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
jojcek
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 15.06.2006
Príspevky: 457
Bydlisko: Dolny Kubin
Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 18 Aug 2006, 18:35    Predmet: Odpovedať s citátom  

behval som ked som mal vek od 2-10 rokov behaval som bol som najrychlejsi z triedy chodil som aj na hokej .. a potom prisla v 12 puberta Smile a uz sa mi nechcelo zacal som hrat na bicie nastroje a tak a nie som tucny ale proste viem si predstavit sporotvanie aj inak ako behat a behat lebo ak mam pravdu povedat ja neviem pri behani dobre dychat a vzdy sa zadycham Embarassed
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
jojcek
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 15.06.2006
Príspevky: 457
Bydlisko: Dolny Kubin
Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 18 Aug 2006, 18:37    Predmet: Re: Behanie Odpovedať s citátom  

NEMESIS napísal:
ja som najskor behaval s kamosmi, ale ich to prestalo bavit a tak som si braval discman popripade MP3 a pocuval pri tom, a mas pravdu da sa pri tom super odreagovat a pomaha to zdraviu( najlepsie na kondiciu je behavat rano a vecer, a je to aj najlepsie pre kazdeho, lebo aspon na teba nepecie to slnko a ak ti vadi ze ta niekto vidi tak si privstan o siestej a chod behat) Wink

heeej ?? Laughing
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Patyk
Light Professional
Light Professional


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 15.08.2005
Príspevky: 741
Bydlisko: Veľký Krtíš
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 18 Aug 2006, 19:28    Predmet: Odpovedať s citátom  

aj ja som začal behať okolo hokejového ihriska. ale nejako ma to už nebaví Confused
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Error
Light Star
Light Star



Stav: Odhlásený
Založený: 08.07.2006
Príspevky: 279
Bydlisko: nepoviem :)
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 18 Aug 2006, 20:46    Predmet: Odpovedať s citátom  

momentalne nebeham(zlomil som si laket pri pade z biku do riti) ale zacnem ked zrehabilitujem ruku. je dobre kupit si cinky na behanie (1-3kg) a potom sa vymakaju aj ruky
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Zobraziť príspevky z predchádzajúcich:    Časy uvádzané v GMT + 1 hodina
Odoslať novú tému   Odpovedať na tému    Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia
Strana 4 z 7

 
Prejdi na:  
Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete hlasovať v tomto fóre
Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra
Môžete sťahovať súbory v tomto fóre


Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008

[ Vygenerované za: 0.2s ] :: [ 16 Queries ] :: [ 18,591 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 317,984 ] :: [ Max DB: 2,334,336 Queries ]