|
| Autor |
Správa |
MurphY Medium Professional

Pohlavie:  Stav:  Založený: 01.03.2005 Príspevky: 1225
Karma: 
|
Zaslal: 01 Jún 2007, 15:23 Predmet: |
|
|
| Ricardo napísal: |
nooo tak to uz hej MurphY ta to som nevedel ze písem s dalsím Abramovicom uz sa to zacína zlepsovat tie ramena...ale ked mam napr. 2 dni prestavku tak ma dost bolia ruky...resp myslím tu cast dlane kde mas malícek...tak cele to az po zapastie.....to vobec neviem preco.... |
he no neboj sa tie pokroky uvidis hlavne na sile i ked trosicku aj na sebe..no ruky si iba na to musia zvyknut..vacsinou ja pouzivam neaku chladivu mast.. pomaha to na druhy den mozes opat veselo boxovat.. |
|
| Návrat hore |
|
 |
Ricardo Medium Expert


Pohlavie:  Stav:  Založený: 11.11.2005 Príspevky: 110 Bydlisko: Stredozem Karma: 
|
Zaslal: 07 Jún 2007, 18:47 Predmet: |
|
|
noooo tak som vcera zazil to co som nezazil ani ked som zacal do toho buuchat.....kedze som maturoval..tak som nerobil dva tyzdne ziadnu fyzicku namahu ani cvicit.....(bo cvicím doma kliky, s cinkou a taak...) no a vcera som aj zacvicil a pobuchal...no a to bolo fakt hrozne..co som aj vcera vecer zazíval...som nevedel zaspat...vsetko ma bolí.....takze hustota...teraz uz zacínam na plno...he he......  |
|
| Návrat hore |
|
 |
JumperAL Medium Star


Stav:  Založený: 28.03.2006 Príspevky: 364
Karma: 
|
Zaslal: 07 Jún 2007, 19:32 Predmet: |
|
|
| ja obcas udieram do steny, je to dobre na nicenie klbov ale aj otuzovanie... fest boli ruka potom ale to prejde... |
|
| Návrat hore |
|
 |
MurphY Medium Professional

Pohlavie:  Stav:  Založený: 01.03.2005 Príspevky: 1225
Karma: 
|
Zaslal: 07 Jún 2007, 19:51 Predmet: |
|
|
| do steny ? to som jedine urobil kvoli jednej babenke.. hanka odpalena asi tak na mesiac |
|
| Návrat hore |
|
 |
JumperAL Medium Star


Stav:  Založený: 28.03.2006 Príspevky: 364
Karma: 
|
Zaslal: 07 Jún 2007, 20:26 Predmet: |
|
|
| MurphY napísal: |
| do steny ? to som jedine urobil kvoli jednej babenke.. hanka odpalena asi tak na mesiac |
ja to mam v pohodke za hodku funkcne... uz som zvyknuty |
|
| Návrat hore |
|
 |
Ricardo Medium Expert


Pohlavie:  Stav:  Založený: 11.11.2005 Príspevky: 110 Bydlisko: Stredozem Karma: 
|
Zaslal: 10 Jún 2007, 20:29 Predmet: |
|
|
waw...nooo tak do steny...som to neskuuusal...moze to byt haluz ale tak radsej nejdem riskovat.... inak ale mal by som taku otazku....kolko tak buchate do vreca.....v hrubom case? |
|
| Návrat hore |
|
 |
MurphY Medium Professional

Pohlavie:  Stav:  Založený: 01.03.2005 Príspevky: 1225
Karma: 
|
Zaslal: 11 Jún 2007, 15:32 Predmet: |
|
|
| Ricardo napísal: |
waw...nooo tak do steny...som to neskuuusal...moze to byt haluz ale tak radsej nejdem riskovat.... inak ale mal by som taku otazku....kolko tak buchate do vreca.....v hrubom case? |
no ja uz som to pisal.. je to na prvej strane ale zopakujem..dajme tomu ze mam trening
rozvicka a potom 5 x 1,5 min potom 4x 1min 4x30 sec a 4x 10sec.. ked to zvladnes tak potom mozes byt rad ked si umyjes vlasy.. ale stale fullauto do toho buchat.. |
|
| Návrat hore |
|
 |
Ricardo Medium Expert


Pohlavie:  Stav:  Založený: 11.11.2005 Príspevky: 110 Bydlisko: Stredozem Karma: 
|
Zaslal: 17 Jún 2007, 22:03 Predmet: |
|
|
jasne dakujem.....som na to uplne zabudol  |
|
| Návrat hore |
|
 |
El Bastardo Light Star


Pohlavie:  Stav:  Založený: 29.06.2007 Príspevky: 227 Bydlisko: K.L.O.K Karma: 
|
Zaslal: 29 Jún 2007, 23:35 Predmet: |
|
|
naco ti je vrece??............nemas brata??  |
|
| Návrat hore |
|
 |
vojtk Light Star

Pohlavie:  Stav:  Založený: 21.07.2006 Príspevky: 293 Bydlisko: SNV Karma: 
|
Zaslal: 30 Jún 2007, 21:25 Predmet: |
|
|
| mam doma boxersky mech v garazi, myslim´ze kasudo alebo tak nejak sa vola. zatial vydrzal vsetky moje vypady...aj ked treba povedat ze som zaciatocnik v bojovych umeniach.Raz vsak , ked som prisiel zo skoly tak som mal neuveritelnu zlost na cosi, tak sa mo ho podarilo vytrhnut zo steny, na mieste kde bolo zavesene... |
|
| Návrat hore |
|
 |
Joxxo Professional


Pohlavie:  Stav:  Založený: 16.03.2007 Príspevky: 1465 Bydlisko: C:/Slovensko/Vychod/.../ Karma: 
|
Zaslal: 13 Okt 2007, 15:20 Predmet: |
|
|
Ja plánujem tiez kupit mech... mozte mi prosim napisat hlavne to ci potrebujem aj rukavice ked mam bandaze ,lebo moj nazor na to je ze ked budem bez rukavic tak ma potom bude menej boliet ruka ked bude busit do cloveka a ci po pocitujete nejaky rozdiel ked vas napriklad niekto napadne na diskotekach ( ako to na vecsine chodi pri spitich deckach) ci ste sa vedeli ubranit atd....dik  |
|
| Návrat hore |
|
 |
MurphY Medium Professional

Pohlavie:  Stav:  Založený: 01.03.2005 Príspevky: 1225
Karma: 
|
Zaslal: 05 Nov 2007, 17:34 Predmet: |
|
|
| Joxxo napísal: |
Ja plánujem tiez kupit mech... mozte mi prosim napisat hlavne to ci potrebujem aj rukavice ked mam bandaze ,lebo moj nazor na to je ze ked budem bez rukavic tak ma potom bude menej boliet ruka ked bude busit do cloveka a ci po pocitujete nejaky rozdiel ked vas napriklad niekto napadne na diskotekach ( ako to na vecsine chodi pri spitich deckach) ci ste sa vedeli ubranit atd....dik  |
no rukavice urcite potrebujes.. k tomu tie bandaze.. no tvoj nazor neni moc dobry..do cloveka asi pat-desat minut donho nebudes davat tak ako do mecha cize ked mu das jednu supu tak asi mozno aj lahne a nebude sa chcet dalej bit.. a ta bolest neni taka velka to sa da prezit.. |
|
| Návrat hore |
|
 |
Opak Professional


Pohlavie:  Stav:  Založený: 24.01.2006 Príspevky: 1437 Bydlisko: Calex City Karma: 
|
Zaslal: 05 Nov 2007, 17:42 Predmet: |
|
|
| MurphY napísal: |
| do cloveka asi pat-desat minut donho nebudes davat tak ako do mecha . |
bože tá predstava  |
|
| Návrat hore |
|
 |
compleX Light Professional


Pohlavie:  Stav:  Založený: 19.09.2006 Príspevky: 733 Bydlisko: in your MiND Karma: 
|
Zaslal: 08 Nov 2007, 22:36 Predmet: |
|
|
| nechcehm zakladat novu temu ale chcem sa len informovat, co dosiahnem tym ze budem napr 1 rok buchat do vreca ?? v com sa zlepsim ?? logicky (aspon podla mna) mi z toho vypliva ze si zlepsim postavu v hornej casti v okoli ramien a zapestia alebo sa mylim ??diky za odpovede |
|
| Návrat hore |
|
 |
P3Bo King


Pohlavie:  Stav:  Založený: 30.08.2006 Príspevky: 1636 Bydlisko: Svidník Ghetto Karma: 
|
Zaslal: 08 Nov 2007, 23:08 Predmet: |
|
|
| compleX napísal: |
| nechcehm zakladat novu temu ale chcem sa len informovat, co dosiahnem tym ze budem napr 1 rok buchat do vreca ?? v com sa zlepsim ?? logicky (aspon podla mna) mi z toho vypliva ze si zlepsim postavu v hornej casti v okoli ramien a zapestia alebo sa mylim ??diky za odpovede |
zlepsis ramena chrbat reflexy a hlavne kondicku a silu uderu |
|
| Návrat hore |
|
 |
|
|
 |
|