Boxerske vrece

MurphY

Ricardo napísal:nooo tak to uz hej MurphY ta to som nevedel ze písem s dalsím Abramovicom uz sa to zacína zlepsovat tie ramena...ale ked mam napr. 2 dni prestavku tak ma dost bolia ruky...resp myslím tu cast dlane kde mas malícek...tak cele to az po zapastie.....to vobec neviem preco....

he no neboj sa tie pokroky uvidis hlavne na sile i ked trosicku aj na sebe..no ruky si iba na to musia zvyknut..vacsinou ja pouzivam neaku chladivu mast.. pomaha to na druhy den mozes opat veselo boxovat..

Ricardo

noooo tak som vcera zazil to co som nezazil ani ked som zacal do toho buuchat.....kedze som maturoval..tak som nerobil dva tyzdne ziadnu fyzicku namahu ani cvicit.....(bo cvicím doma kliky, s cinkou a taak...) no a vcera som aj zacvicil a pobuchal...no a to bolo fakt hrozne..co som aj vcera vecer zazíval...som nevedel zaspat...vsetko ma bolí.....takze hustota...teraz uz zacínam na plno...he he......

JumperAL

ja obcas udieram do steny, je to dobre na nicenie klbov ale aj otuzovanie... fest boli ruka potom ale to prejde...

MurphY

do steny ? to som jedine urobil kvoli jednej babenke.. hanka odpalena asi tak na mesiac

JumperAL

MurphY napísal:do steny ? to som jedine urobil kvoli jednej babenke.. hanka odpalena asi tak na mesiac

ja to mam v pohodke za hodku funkcne... uz som zvyknuty

Ricardo

waw...nooo tak do steny...som to neskuuusal...moze to byt haluz ale tak radsej nejdem riskovat....

inak ale mal by som taku otazku....kolko tak buchate do vreca.....v hrubom case?

MurphY

Ricardo napísal:waw...nooo tak do steny...som to neskuuusal...moze to byt haluz ale tak radsej nejdem riskovat.... inak ale mal by som taku otazku....kolko tak buchate do vreca.....v hrubom case?

no ja uz som to pisal.. je to na prvej strane ale zopakujem..dajme tomu ze mam trening
rozvicka a potom 5 x 1,5 min potom 4x 1min 4x30 sec a 4x 10sec.. ked to zvladnes tak potom mozes byt rad ked si umyjes vlasy.. ale stale fullauto do toho buchat..

Ricardo

jasne dakujem.....som na to uplne zabudol

El Bastardo

naco ti je vrece??............nemas brata??

vojtk

mam doma boxersky mech v garazi, myslim´ze kasudo alebo tak nejak sa vola. zatial vydrzal vsetky moje vypady...aj ked treba povedat ze som zaciatocnik v bojovych umeniach.Raz vsak , ked som prisiel zo skoly tak som mal neuveritelnu zlost na cosi, tak sa mo ho podarilo vytrhnut zo steny, na mieste kde bolo zavesene...

Príspevok od používateľa **RoQa** » 13 okt 2007, 15:20

Ja plánujem tiez kupit mech... mozte mi prosim napisat hlavne to ci potrebujem aj rukavice ked mam bandaze ,lebo moj nazor na to je ze ked budem bez rukavic tak ma potom bude menej boliet ruka ked bude busit do cloveka

a ci po pocitujete nejaky rozdiel ked vas napriklad niekto napadne na diskotekach ( ako to na vecsine chodi pri spitich deckach) ci ste sa vedeli ubranit atd....dik

MurphY

Joxxo napísal:Ja plánujem tiez kupit mech... mozte mi prosim napisat hlavne to ci potrebujem aj rukavice ked mam bandaze ,lebo moj nazor na to je ze ked budem bez rukavic tak ma potom bude menej boliet ruka ked bude busit do cloveka a ci po pocitujete nejaky rozdiel ked vas napriklad niekto napadne na diskotekach ( ako to na vecsine chodi pri spitich deckach) ci ste sa vedeli ubranit atd....dik

no rukavice urcite potrebujes.. k tomu tie bandaze.. no tvoj nazor neni moc dobry..do cloveka asi pat-desat minut donho nebudes davat tak ako do mecha cize ked mu das jednu supu tak asi mozno aj lahne a nebude sa chcet dalej bit.. a ta bolest neni taka velka to sa da prezit..

Opak · Príspevok od používateľa **Opak** » 05 nov 2007, 16:42

MurphY napísal:do cloveka asi pat-desat minut donho nebudes davat tak ako do mecha .

bože tá predstava

blitzkrieg

nechcehm zakladat novu temu ale chcem sa len informovat, co dosiahnem tym ze budem napr 1 rok buchat do vreca ?? v com sa zlepsim ?? logicky (aspon podla mna) mi z toho vypliva ze si zlepsim postavu v hornej casti v okoli ramien a zapestia alebo sa mylim ??diky za odpovede

P3Bo · Príspevok od používateľa **P3Bo** » 08 nov 2007, 22:08

compleX napísal:nechcehm zakladat novu temu ale chcem sa len informovat, co dosiahnem tym ze budem napr 1 rok buchat do vreca ?? v com sa zlepsim ?? logicky (aspon podla mna) mi z toho vypliva ze si zlepsim postavu v hornej casti v okoli ramien a zapestia alebo sa mylim ??diky za odpovede

zlepsis ramena chrbat reflexy a hlavne kondicku a silu uderu

blitzkrieg

P3Bo napísal:zlepsis ramena chrbat reflexy a hlavne kondicku a silu uderu

da sa pri tom dobre schudnut ?? po kolkych mesiacoch, rokoch su vidiet prve zmeny ,?

P3Bo · Príspevok od používateľa **P3Bo** » 08 nov 2007, 22:14

compleX napísal:da sa pri tom dobre schudnut ?? po kolkych mesiacoch, rokoch su vidiet prve zmeny ,?

zalezi od toho ako dlho robis ja osobne sa boxu nevenujem ale schudnes rychlo je to velmi namahave ovela viac ako si sam myslis ak si das spravnu zivotospravu ze obmedzis vecerne surfovanie v chladnicke tak schudnes po mesiaci by si mal citit zmenu

blitzkrieg

P3Bo napísal:zalezi od toho ako dlho robis ja osobne sa boxu nevenujem ale schudnes rychlo je to velmi namahave ovela viac ako si sam myslis ak si das spravnu zivotospravu ze obmedzis vecerne surfovanie v chladnicke tak schudnes po mesiaci by si mal citit zmenu

ok diky, uz viem co poviem matke nech mi kupia na vianoce

P3Bo · Príspevok od používateľa **P3Bo** » 08 nov 2007, 22:18

compleX napísal:ok diky, uz viem co poviem matke nech mi kupia na vianoce

mas priestory ? alebo dost penazi ..?

Príspevok od používateľa **RoQa** » 08 nov 2007, 23:08

MurphY napísal:no rukavice urcite potrebujes.. k tomu tie bandaze.. no tvoj nazor neni moc dobry..do cloveka asi pat-desat minut donho nebudes davat tak ako do mecha cize ked mu das jednu supu tak asi mozno aj lahne a nebude sa chcet dalej bit.. a ta bolest neni taka velka to sa da prezit..

Takze ak potrebujem rukavice ake by si mi odporúčil ? našiel som sparingove a vrecove na http://www.katsudo.sk aky je v nich rozdiel ?dik