• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Cicicok » 12 sep 2005, 20:59

Retsko napísal:Najlepsie ked dakde dostanes defekt uprostred na tom biku... Kua kolko som tlacil... Na stacionare sa to nestane... Ale aj tak by som preferoval biking v prirode....

Tento problem nemam. Hned ho vymenim, alebo len zalepim

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Retsko » 12 sep 2005, 23:20

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa tomexx » 12 sep 2005, 23:25

Poriadny stretching, kliky, drepy, stretching, kliky, drepy, stretchig, kliky, drepy,...

Ziadne brusaky - to je dobre akurat na nicenie chrbtice...

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Retsko » 12 sep 2005, 23:30

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kali520 » 02 máj 2006, 20:04

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Holubar » 02 máj 2006, 21:04

mrtve tahy doma asi iba s metlou nie?

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa canopus » 02 máj 2006, 22:15

Holubar napísal:mrtve tahy doma asi iba s metlou nie?

alebo s rurou z vysavacu

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa H5ck2r » 04 máj 2006, 19:53

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa last_knight » 10 máj 2006, 10:31

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kali520 » 10 máj 2006, 20:27

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa klasika » 10 máj 2006, 20:42

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Holubar » 10 máj 2006, 21:34

ale doma to hlavne cloveka nebavi, doma mam problem dat si aj pondiate brusaky,uz aj na tie som zacal chodit do fitka,tam to odmakam na 100%,doma je to flakacka...neni nad zelezo

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 10 máj 2006, 21:59

aj doma sa da musite vediet ako na to
cvicit sa da so svojim telom a s jednou hrazdou a 2jednoruckami asi uplne vsetko

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa last_knight » 11 máj 2006, 10:45

vendo napísal:aj doma sa da musite vediet ako na to
cvicit sa da so svojim telom a s jednou hrazdou a 2jednoruckami asi uplne vsetko

vendo ma pravdu, ale taky roler urobi tiez svoje, ze jo l_u_m_p

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa L_U_M_P » 11 máj 2006, 16:39

last_knight napísal:vendo ma pravdu, ale taky roler urobi tiez svoje, ze jo l_u_m_p

ked mas nejaky zaklad, tak na brucho nepoznam nic lepsie ako roler...

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kali520 » 11 máj 2006, 21:04

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 11 máj 2006, 22:03

kali520 napísal:Ano ale problem bude ked ti tie jednorucky uz budu moc lachke. Pride stagnacia a konec musis proste vahu zvysovat

no ale no neni problem proste prikupit 2 kotuce nie? abo zmenit cviky na tazsie, omg je tolko sposobov!

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kali520 » 14 máj 2006, 10:34

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 14 máj 2006, 10:43

kali520 napísal:To mas pravdu ale na jednorucku nedas viac ako 50kg tam sa to nezmesti. Ak su take dlhsie jednorucky daj vediet.

nie niesu ale no hehe co chces robit s 50Kg jednoruckami??

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Holubar » 14 máj 2006, 11:00

vendo napísal:nie niesu ale no hehe co chces robit s 50Kg jednoruckami??

uplink 40 opakovani na biceps