kali520 napísal:Zrychlit metabolizmus moze ale urcite nedava podnet k spalovaniu tuku.

Ale zrychleny metabolizmus dava podnet k spalovaniu tukov (po vycerpani sacharidovych zasob).

Chcel som len opravit tvoje tvrdenie, ktore je zavadzajuce.

Rammer napísal:Ale zrychleny metabolizmus dava podnet k spalovaniu tukov (po vycerpani sacharidovych zasob).

Chcel som len opravit tvoje tvrdenie, ktore je zavadzajuce.

Po vycerpani sacharidovych zasob sa aj tak spaluju tuky ci je metabolizmus rychly alebo nie, je to uplne jedno. Rychly metabolizmus znamena ze sa kalorie rychlejsie spaluju a tym padom sa rychlejsie spaluje tuk, pomaly zase ze pomalsie spaluju ale nie to ze sa nespaluju vratane tuku.

Okrem ineho chladne prostredie metabolizmus spomaluje:
V chladnom prostredí sa nám zužujú cievy, tkanivá sú menej zásobené kyslíkom a živinami, takže telo je horšie prekrvené. Preto sa celkovo spomaľuje metabolizmus

kali520 napísal:Po vycerpani sacharidovych zasob sa aj tak spaluju tuky ci je metabolizmus rychly alebo nie, je to uplne jedno. Rychly metabolizmus znamena ze sa kalorie rychlejsie spaluju a tym padom sa rychlejsie spaluje tuk, pomaly zase ze pomalsie spaluju ale nie to ze sa nespaluju vratane tuku.

Okrem ineho chladne prostredie metabolizmus spomaluje:
V chladnom prostredí sa nám zužujú cievy, tkanivá sú menej zásobené kyslíkom a živinami, takže telo je horšie prekrvené. Preto sa celkovo spomaľuje metabolizmus

Cize sme dospeli k tomu, ze pri zrychlenom metabolizme spalime viac tukov.

Neviem odkial mas tu poslednu vetu, ale v chladnom prostredi telo nespomaluje metabolizmus, prave naopak, snazi sa ho zvysit, aby sa zahrialo.

Suma sumarum, v chladnom prostredi spalime viac tukov.

Rammer zrychelnim metabolizmu sa telo nezahreje vlastne preco a ako by sa malo zahriat? Telo sa zahreje tukom a preto urobi to aby ho udrzal a nie spalil. Preco si asi myslis ze ladovy medved a tulen maju take velke percento podkozneho tuku? Akym sposobom ma ma rychli metabolizmus zahriat?

Ta posledna veta je vyrok volakje doktorky, som to nasiel vo volakom clanku o chudnuti

Termoregulacia organizmu vyuziva prostriedky, aby bola teplota v normale. V chladnom prostredi si telo potrebuje teplo vyrobit. Svalova kontrakcia a vseobecne praca vsetkych svalov je exotermicka reakcia (uvolnujuca teplo), ktora teplotu tela zvysuje. Preto, ked nam je zima, trasieme sa (cinnost produkujuca teplo), rychlejsie nam travi (znova vznik tepla).
Spomen si, ci niekedy, ked si sa dobre najedol, ti nezacalo byt teplo.

Tych prostriedkov je viacej, ale jednym z nich je metabolizmus.

A podkozny tuk ("zly", biely tuk) funguje len ako izolant, nevytvara teplo.

No tak som nieco pohladal a zda sa ze tu mame hned dve protercive tvrdenia ale daju sa vysvetlit:

Velký vliv na úroveň bazálního metabolismu má teplota organismu. Během zvýšené teploty o 1 °C se zvyšuje bazální metabolismus asi o 14 %, z čehož lze logicky vyvodit, že zvýšená aktivita příznivě ovlivňuje úroveň bazálního metabolismu a celkový energetický výdej.

Klimatické podmínky mají velký vliv na úroveň bazálního metabolismu. V chladu se bazální metabolismus zvyšuje a naopak. Z těchto důvodů není dobré být nabalený v teplém prostředí, protože tímto způsobem se snižuje úroveň bazálního metabolismu - tělo není nuceno vyrábět větší množství tepla.

zdroj http://medicina.ronnie.cz/c-5936-metabolismus-ii.html

Takze ked ta hodim do studenej vody sa ti na jednej strane moze zrychlit bazalny metabolizmus ale klesne automaticky aj telesna teplota a energeticky vydaj sa zmensuje.

Ono podla mojho nazoru ked si dlhsie v chladnom prostredi tak sa ti metabolizmus zrychli, ale ked si kratko napr v bazene nema dovod sa zrychlovat lebo tam sa teplota tela znizuje a prisposobi sa k tomu prostrediu. A zase 20 stupnova voda neni nejak zvlast chladne prostredie ale rozhodne je to sok tam skocit ked je vonku 35 stupnov. Ked skocis do vody je ti ziima aj tak asi iba minutu viac nie.

Prvy citat je relativny. Ak sportujes, zrychluje sa ti metabolizmus a zaroven sa vytvara teplo.
Ale na druhes strane, ked mas horucku, organizmus sa snazi teplotu znizit, preto ti tak netravi.

Ked ma hodis do velmi studenej vody, tak je jasne, ze telo nema tolko energie, aby sa zahrialo. To je uz extrem.

A metabolizmus sa zrychli aj ked si dlhsi cas v teplom prostredi. Zvykne si.

Nanestastie toto nie je exaktna veda ako matematika, takze doslovne definicie, kedy sa zrychluje alebo zpomaluje metabolizmus nie su.