Joga

peace

Venuje sa tu niekto Joge ? Ja sa jej chcem venovať už dlhšie, ale stále si nahováram, že nemám čas. Pritom ho mám tak veľa.

Od zajtra to chcem zmeniť. Tak, budem sám, alebo tu ešte niekto praktikuje nejaké asány ?

Homer J Simpson

Mna by zaujimalo k čomu je to dobré.

bolek · Príspevok od používateľa **bolek** » 15 aug 2007, 1:21

Ja som na tom podobne, stále si vravím, že nemám čas a pri tom ma to veľmi zaujíma. Ale cvičila som ju len raz, na dovolenke, ale určite to raz zmením. Vždy ma odradí, že nemám žiadnu sadu cvikov, takže budem musieť niečo nájsť na nete a konečne si prestať nahovárať, že nestíham

peace · Príspevok od používateľa **peace** » 15 aug 2007, 5:32

4Homer J Simpson : Joga je jeden z najstarších systémov na svete zjednocujúci telo, dušu a myseľ. Slovo joga pochádza zo sanskritu a znamená spojenie/zjednotenie. Cvičenie jogy prehlbuje vnímanie človeka, vytvára jemnosť pohybov a ľahkosť celej existencie.

Tak Bolek, až nájdem nejakú fajn knihu, alebo e-book, tak dám o nej vedieť

kukiak

Cvicil som to 2 hodiny, ako sorry ale podla mna pipkovina na entu

. Blbosti typu dychajte lytkami, spevnite svoju centrum, centrum je zaklad vasej mysle a podobne ach... nato velmi nie som.

SRneC

tak tak ..pracujte s energiami otvorte cakry ..to nieje pre mna

yoplin

SRneC cakru neotvara nahodou aštar šeran?

peace

Bolek, našiel som výbornú knihu v Trenčíne. Dá sa aj objednať v kníhkupectve Martinus.sk . Sú tam super zobrazené cviky na fotkách, ktoré pochopí snáď každý. Ak by si mala záujem, tak tu to je, zatiaľ mi to hodne pomohlo.

Vimla Lalvani - Základy jogy

Kód: Vybrať všetko

http://www.martinus.sk/?uItem=33301

olololwtfomg

Ja som začal jógu cvičiť asi tak pred rokom podľa tej knihy ktorá tu je spomenutá ale pre začiatočníkov ju moc neodporúčam i keď sú popisy cvikov celkom dobre napísané. Mne keď som začínal tak sa mi niektoré zdali fakt brutálne a nebol som schopný ich cvičiť. Tak som si namiesto toho našiel v istej knižnici (SNK) celkom starú knižku asi z roku 1984 (ešte komáčska) ale tie zostavy cvikov sú tam fakt usporiadané o čosi lepšie (od začiatočníckych fáz až do viac menej pokročilých cvikov).

kubodinho

peace napísal:4Homer J Simpson : Joga je jeden z najstarších systémov na svete zjednocujúci telo, dušu a myseľ. Slovo joga pochádza zo sanskritu a znamená spojenie/zjednotenie. Cvičenie jogy prehlbuje vnímanie človeka, vytvára jemnosť pohybov a ľahkosť celej existencie.

Tak Bolek, až nájdem nejakú fajn knihu, alebo e-book, tak dám o nej vedieť

mohla by si prosim aj mne?

chrobakos

moja segra sa kazdy den o 6 vycapi pred telku a zapne si Club , ide tam program ze Joga zone . Cvici sa tam power joga..ako, zda sa mi to hlupost. niektore veci na rovnovahu su tam dobre ale inac ma to nejak nezaujalo .. ale segra vzdy ked docvici tak je cely spotena a vzdycha jak keby zabehla dvanast minutovku

taze mozno v tom predsa nieco je

ja si racej zasportujem:)

// Ludia ale vcera som videl dokument o nejakom dedkovi z nejakej riti ..zil v klastore, 4 hodiny denne meditoval a fkuse robil yogu ..jedol veci typu ryza a nejake vyhonky .Mal cez 110 rokov a pritom vyzeral na dobreho 70tnika. bol brutalne ohybny, nebolel ho chrbat , neopieral sa o vsetko mozne ked napriklad vstaval z kresla ..skratka wow

smejo

jogu vyuzivali (mozno este vyuzivaju

) sekty v azii na "ziskanie" si ludi

ja takymto technikam neholdujem, radsej si zabikujem

(btw, mame doma knihu Joga, ale lezi niekde zapadnuta prachom

)

maj.kl

no tak isto mi potom píšnite ked niečo nájdete.... rád by som sa na to dal... teraz som začal 5tibeťanov a už mám za sebou 2týždeň... no neviem... zatiaľ nejaké veľké účinky nepociťujem

olololwtfomg

Ak by ste mali záujem tak môžem uploadnuť tú starú(1984) knihu (neviem ako sa volá nenascanoval som prvú stranu).

olololwtfomg

mám takú otázku .... Dokáže si niekto sadnúť do lotosovej pozície?