• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa erytrocyt » 09 aug 2007, 21:29

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa smejo » 09 aug 2007, 21:32

nj, je to nieco podobne, ako ked v lete rozhoruceny skocis naraz do studenej vody (sok pre organizmus, pre starsich ludi, resp. ludi so slabsim srdcom to moze znamenat aj ten infarkt)... pri tom sporte je to takmer to iste, akurat kym ja dojdem z bajku domov-do sprchy, tak uz aj ochladnem
asi by na to trebalo ist postupne, t.j. trenovat aj to

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa bolek » 09 aug 2007, 21:58

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kinjeril » 09 aug 2007, 22:09

erytrocyt napísal:Kindžo, to čo píšeš môže byť pravda, no v takomto prípade pri normálnych netrénovaných ľuďoch je potrebné dať si pozor na šok, až infarkt.

Tak to je samozrejme, ze bezny clovek si trebars po neakom futbalceku nebude tlacit ladove kryhy do trenirok. To som uviedol len ako nazorny priklad. Myslim, ze beznemu cloveku staci po neakej telesnej aktivite mierne vlazna voda.

bolek napísal:Namiesto kúpeľu nám tréner odporučil ako alternatívu aj ľadové obklady, napr. namočný uterák dať pred bicyklovaním do chladničky a po tréningu prikladať na svaly.

Uterak? Este keby tak take pifco z chladnicky, ale uterak?

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa bolek » 09 aug 2007, 22:47

kinjeril napísal:Uterak? Este keby tak take pifco z chladnicky, ale uterak?

Tak môžeš si dať aj niečo iné z chladničky, napr. prikladať mrazené kurča v sáčku . Kamoška si položila raz aj vaničku zmrzliny a ako sa jej chladili svaly, tak hneď aj z nej vyjedala . A čo sa ti nepozdáva na uteráku? Veď namočíš, dáš do sáčku, vychladiť a použiješ.

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kinjeril » 09 aug 2007, 22:53

bolek napísal:Tak môžeš si dať aj niečo iné z chladničky, napr. prikladať mrazené kurča v sáčku . Kamoška si položila raz aj vaničku zmrzliny a ako sa jej chladili svaly, tak hneď aj z nej vyjedala . A čo sa ti nepozdáva na uteráku? Veď namočíš, dáš do sáčku, vychladiť a použiješ.

Ta zmrzka sa mi pozdava viac, ako ta pipina mrazena. Co mam prosti uteraku? Nezblizuje, nehasi smad, nepeni, nerobi dobru naladu, nezoznamuje a obal nie je zalohovatelny.
omg ja trepem koniny : D