hmm..
1. mne sa todari drzat vsetko pod kontrolou tak, ze si 3 -4 za den oplachnem tvar vodou/ak je mastna../.Na noc si urcite miesta len potriem trochou Pytiolu.u mna to funguje
2. najdi si nizsich kamaratov.ja mam kopu vysokych, takze vyzeram taky krpec
3. ja tiez papkam, ale aj tak vsetko vys3ri3m
4. heh
5. to sa spravi, moje prve/nie tak uplne moje/rande bolo dost lol. chyba bola aj v tej dievcine, kedze bola tupa a "zhovorciva"...ako plynuli roky tato "bariera" zmizla

JumperAL napísal:Mam dost velke problemy a najskor potrebujem vyriesit tie, aby som sa mohol pustit do nejako vztahu.
Takze:
1.Mam mastny ksicht(cerveny, opuchnuty- no proste chapeme)
2.Som nizky
3.Som chudy, neobjemny
4.Mam spicate usi
5.Ked som sam s babou, jednoducho nemam co povedat
Myslite, ze mam este nejaku sancu alebo je to rovno na plastiku?

Hoď sa rybám....

ale nie. Myslím že určite niesi sám a ako som už napísal(neviem kde už presne..) všetko má svoj čas a príde to samo..

Jedine co ti poradim.... zarabaj vela cashu.... BE 4 REAL... potom je jedno ako vyzeras
Ziskaj vela respectu.. a potom to pojde same..
Aj u nas... vidim nejakeho maleho kktka ... a pri nom baba ako modelka...
a vsetko len kvoli respektu...

STREET CRED !!!!

special_p napísal:Jedine co ti poradim.... zarabaj vela cashu.... BE 4 REAL... potom je jedno ako vyzeras
Ziskaj vela respectu.. a potom to pojde same..
Aj u nas... vidim nejakeho maleho kktka ... a pri nom baba ako modelka...
a vsetko len kvoli respektu...

STREET CRED !!!!

tak ale ak chalan nechce babu ktora je uplne sprosta a ide iba za prachmi tak to asi takto nepojde
a nehraj sa na Brooklyn!

p4ra napísal:1. Skoc si ku koznej doktorke/doktorovi, urcite ti s tym pomozu najlepsie. Tu ti sice povieme dobre pripravky, ale nemusia ti zabrat, ako zabrali niektorym, prave naopak, mozu ti uskodit.

2. Niektore dievcata maju proste nizsich, su aj nizke holky a niektore su fakt zlate.

3. Zacni cvicit, jest. Chalani uz tu rozoberali fitness a cvicenie, pouzi "Hladat"

4. Mozno je to pre niektoru holku sexy, nikdy nevies . A nikto nie je bezchybny..

5. Chce to byt trosicku uvolnenejsi. Vdacna tema na zaciatok moze byt nieco neutralne: muzika, hudba a pod.

Urcite nie si strateny pripad a podari sa ti najst si tu spravnu.

P4ra to pekne napisal

vacsina bab nejde na prachy, ale su take, ktore chcu vsetko preplatit, ale raz mi aj celkom neznama zaplatila pivka

JumperAL napísal:Mam dost velke problemy a najskor potrebujem vyriesit tie, aby som sa mohol pustit do nejako vztahu.
Takze:
1.Mam mastny ksicht(cerveny, opuchnuty- no proste chapeme)
2.Som nizky
3.Som chudy, neobjemny
4.Mam spicate usi
5.Ked som sam s babou, jednoducho nemam co povedat
Myslite, ze mam este nejaku sancu alebo je to rovno na plastiku?

1. mal som ten isty problem, no po mesacnom uzivani pripravku clean & clear vsetky vyrazky jednoducho zmizli, niet po nich ani stopy...
2. to, ze si nizky problemom nie je vobec, pri vztahu nezalezi na vyske, ale na tom, ako vies babu zaujat...
3. aj to sa da riesit..zacni sa venovat naplno posilnovaniu, kedze si chudy, na tvoj metabolizmus by som ti odporcal popri tom uzivat i nejaky ten gajner na pribratie vahy...okrem toho by som jednoznacne zmenil jedalny listok, obmedzil by som coca-colu a energeticke napojde, ktore maju antikreatinovy ucinok...ak chces pribrat, skus nahradit tvoje povodne ranajky ranajkami nasledovnymi- ovsene vlocky rozmiesaj v jogurte a mlieku, na ochutenie mozes pouzit granko..nie je nic lepsie na svaly, ako mlieko a ovsene vlocky..okrem lahko stravitelnych bielkovin obsahuju ovsene vlocky plno vlakniny, b vitaminu a pod., co ma na svaly priaznivy vplyv..mal som ten isty problem, no dal som na radu znameho, a presiel som na ovsene vlocky, za pol roka som nabral 8 kg cistej svalovej hmoty! neskor som daval aj gajner, od ktoreho som nabral 6 kg...asi tak, co sa tretieho bodu tyka...
4. tento bod si sem hadzal podla mna len pre to, aby si to cele nafukol...spicate usi nie su problemom, pretoze ich zakryjes troska dlhsimi vlasmi, a okrem toho nie kazdy pozera na kazdy detailik tvojho tela, ako ty sam...
5.musis sa uvolnit, nesmies brat babu ako objekt tuzby, ale ako rovnocenneho cloveka, s ktorym si pokecas o tom, co i s kamosmi..
odviaz sa, viac ti k tomuto bodu poradit neviem, pretoze mal som dakedy ten isty problem, vyriesil som to tym, ze som zacal aktivne cvicit, a venovat sa viacerym cinnostiam, tym som nabral sebavedomie, a nerozmyslal som nad tym, ci pred babou trepnem nejaku blbost, alebo nie..proste uvolnil som sa

libra to zhrnul vyborne.

vela chalanov pozera na baby ako na nieco viac, resp ze sa musia snazit aby ich brali/rozpravali sa s nimi.
TO JE VELMI ZLY POSTOJ. Zaklad je nemysliet na kazdu babu ako na nieco co musis lovit, presviedcat. Jednoducho sa bav s kazdou, vzdy a vsade kde je prilezitost, uvidis sam, ze s takou ku ktorej budes nieco citit a ona k tebe to bude ine, prirodzenym sposobom sa prejde ku vztahu.
ako som uz v inom prispevku povedal, nehladajte problemy tam, kde nie su.

To ja som s vahou tiez na tom divne- fkuse vazim okolo 62- 64 uz zo 2 roky sa to vobec nehybe (mam 17)... Nepohlo s tym ked som zacal chodit do posilnovne a cvicit pravidelne, ani ked som nerobil nic len sa napchaval, proste nic...... Mozem zrat kolko chcem a stale som na tom istom

krupica_dnb napísal:To ja som s vahou tiez na tom divne- fkuse vazim okolo 62- 64 uz zo 2 roky sa to vobec nehybe (mam 17)... Nepohlo s tym ked som zacal chodit do posilnovne a cvicit pravidelne, ani ked som nerobil nic len sa napchaval, proste nic...... Mozem zrat kolko chcem a stale som na tom istom

lebo podla teba "zrat kolko chcem"=dat si na desiatu o jeden rozok viac...keby si vedel, co znamena zrat tak by sa vaha zastavovala na inych cislach ako 62 a 64

tak myslim ze kazdy mame sancu !!! to zalezi ci mas peniaze ale nie ved kazdej sa pacia iny chapes kazda ma iny vkus keby si napisal ze kolko mas rokov tak ti poviem lebo ak mas od 14 do 17 tak este sancu nemas lebo vtedy su baby sproste a nezniesli by ze sa im kamartky smeju ze skym chodi chapes nie ??

krupica_dnb napísal:To ja som s vahou tiez na tom divne- fkuse vazim okolo 62- 64 uz zo 2 roky sa to vobec nehybe (mam 17)... Nepohlo s tym ked som zacal chodit do posilnovne a cvicit pravidelne, ani ked som nerobil nic len sa napchaval, proste nic...... Mozem zrat kolko chcem a stale som na tom istom

A koľko meriaš? Vieš, ak začneš cvičiť v posilovní musíš zmeniť aj jedálniček, nepribereš/ tvoje svaly neporastú ak nemajú z čoho rásť a ak na rast nemajú dostatok enegrie. Samozrejme hocoríme o kvalitnej strave; A o kvalitnom tréningu. pak rásť budeš a budeš aj priberať, za to ti garantujem!

Holubar napísal:lebo podla teba "zrat kolko chcem"=dat si na desiatu o jeden rozok viac...keby si vedel, co znamena zrat tak by sa vaha zastavovala na inych cislach ako 62 a 64

Ale co.... ja som istu dobu zral jak prasa az mi byvalo zle, za den som do seba nacpal a mal som o 3-4 kg viac ale na druhy den to bolo prec.

Te-wei napísal:A koľko meriaš? Vieš, ak začneš cvičiť v posilovní musíš zmeniť aj jedálniček, nepribereš/ tvoje svaly neporastú ak nemajú z čoho rásť a ak na rast nemajú dostatok enegrie. Samozrejme hocoríme o kvalitnej strave; A o kvalitnom tréningu. pak rásť budeš a budeš aj priberať, za to ti garantujem!

No meriam 184, ale zas nevyzeram uplne ze vychrtlo... No zacal som jedavat pravidelne, pred treningom nieco s vela bielkovinami apod, cvicil som podla aj navodov aj podla rad typkov na ktorich to vidno a nic...
fakt nech robim co chcem, nech jem co chcem a hocikolko vela, nech posilujem, stale vaha nejde hore

posilnovanie nie je otazkou tyzdna..vacsinou na to treba roky denno-dennej driny, aby si ako-tak vyzeral..
z toho, co pises usudzujem, ze chyba je asi v genetike, osobne by som ti odporucil ten gajner, ked nepomoze ani to, jednoducho kasli na to, a zmier sa s tym...inak ti poradit uz neviem

Keby si vedle kolko a ako dlho som cvicil ja.

Libra_PC napísal:posilnovanie nie je otazkou tyzdna..vacsinou na to treba roky denno-dennej driny, aby si ako-tak vyzeral..
z toho, co pises usudzujem, ze chyba je asi v genetike, osobne by som ti odporucil ten gajner, ked nepomoze ani to, jednoducho kasli na to, a zmier sa s tym...inak ti poradit uz neviem

....jedine co odporucis je gainer,ale ked nezaberie, je na vine genetika...no ty si mi odbornik, plujem na teba. chlapci, ako uz napisal niekde Schweek, biletarmi sa nestanete za mesiac ani za dva...to chce proste makat a zrat

Libra_PC napísal:posilnovanie nie je otazkou tyzdna..vacsinou na to treba roky denno-dennej driny, aby si ako-tak vyzeral..

Pááána beka zasa nepreháňaj. Veď pokiaľ človek cvičí správne a prispôsobí si aj stravu tak je prvé výsledký možné vidieť už po pár mesiacocha a určite nie denno-denné cvičenie. myslím, že každy kto cvičil v posilovní aspoň nejaký čas pozná veľmi dobre heslo, že Menej je niekedy viac
osobne by som krupici odporúral makať na drepoch a ak dáš do nich všetko tak porastiež, resp. zmohutnieš. Drepy sú základom, pri nich rastie všetko. A cvičiť tak 3-4x týždenne 3 cviky na veľké partie (nohy,hrudník, chrbát) a dva na malé (ruky) a tak 6-12 opakovaní. viac je úplne zbytočné. A ono časom aj sám uvidíš, načo tvoje telo reaguje dobre a na čo nie.

Smrtka napísal:2. kde je problem to nehra rolu...(ja mam 195)
3. staci viac jest..v tom tiez neje problem
4.nechaj si narast vlasy.....

smrtka ty si maly zasran a neraz som ta videl na tvojich slavnych videach tak nevymyslaj ze mas 190
a co sa tyka tejto temy : hmm to ze si nizky to podla mna nevadi lebo su aj nizke holky takze to by som neriesil,no a spicate usi ? to tiez neries ved si len povedz kazdy sme iny ja mam napriklad male usi A chudy ? Treba zrat a zrat a postupne to pride Mna vaha tiez kedysi stvala lebo som mal 60 kil a bol som jak vyzla ale dnes mam 80 a to je myslim k vyske 185 primerane No a ak fakt nevyriesis titeto podla teba problemy tak sa riad heslom ze nieje dolezite ako clovek vyzera ale aky je To je asi vsetko z mojej strany zatial