Obsah fóra www.hojko.com
Game-Points
Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  CS  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia
 Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie





Navod na chudnutie v oblastiach stehien a brucha...
Odoslať novú tému   Odpovedať na tému    Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4  Ďalšia 
 Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému  
Autor Správa
pHysIQ
King
King


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 08.09.2005
Príspevky: 1618
Bydlisko: Tv
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 28 Máj 2006, 17:06    Predmet: Odpovedať s citátom  

S tymi drepmi aj brusakmi suhlasim, no mohol by si aj zacat behat. Nieco aj vypotis a naberies kondicku.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Zobraziť autorove WWW stránky
guru07
Light Star
Light Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 23.02.2006
Príspevky: 200

Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 20 Jún 2006, 21:36    Predmet: Odpovedať s citátom  

kali520 dik za radu skusim buduci tyzden tento mam taku dietku ..
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Schelmy
Expert
Expert



Stav: Odhlásený
Založený: 31.08.2005
Príspevky: 198
Bydlisko: Niekde v Europe
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 21 Jún 2006, 16:46    Predmet: Prsne svalstvo Odpovedať s citátom  

Ake cvicenia by ste odporucili na spevnenie prsneho svalstva? Thx
Pripadne dat nejake stranky, kde je to popisane.. Thx
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
Maki
Guru wannabe
Guru wannabe


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 14.11.2005
Príspevky: 2271

Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 21 Jún 2006, 21:28    Predmet: Odpovedať s citátom  

na prsia toho vela poradit neviem - akurat tak kliky nasiroko - na dlaniach to vraj ide viac na silu a na pastiach do objemu - neviem ci tomu verim... a potom na lavicke benchpress
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
R1k1nko
Guru wannabe
Guru wannabe


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 31.12.2005
Príspevky: 2402
Bydlisko: Sladkovicovo-city-
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 21 Jún 2006, 21:31    Predmet: Odpovedať s citátom  

Clemenza napísal:
haha lol ja mam 17r. 184cm a 75 kg
rok som sa venoval capoeire a teraz 2.5 roka kickboxu a stale mam gulate brusko...no cim to asi bude???
PIVKO to vsetko isti Laughing Laughing Laughing Laughing

jj to je pravda aj ja hravam futbal ( pasivne ) a ja inak sportujem !! nejem vela ! Laughing ale pijem vela piva a brusko gulate Smile
co uz ... vsetko v norme ale to brucho .! Confused
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Zobraziť autorove WWW stránky
Dead_Warrior
Professional
Professional


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 20.09.2005
Príspevky: 1359
Bydlisko: BrickField/ Samsung Arena
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 21 Jún 2006, 23:04    Predmet: Odpovedať s citátom  

Vybehni na biku niekam von najme teraz ked je vonku hic taku 1-2 hodky na biku cez slnko spotis sa jak svina ale urcite pomoze Wink
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
canopus
Guru
Guru



Stav: Odhlásený
Založený: 07.11.2005
Príspevky: 2949
Bydlisko: Lewice Krcma Orinoco :-)
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 21 Jún 2006, 23:48    Predmet: Odpovedať s citátom  

l-karnitin a behat
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
Toxikoman
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 15.10.2005
Príspevky: 399
Bydlisko: red power :D
Karma:  Odobrať Záporná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 18:54    Predmet: Odpovedať s citátom  

L - Carnitine 50 000 liquit
Vysoko účinný koncentrát L- karnitínu baze v tekutej forme pre redukciu hmotnosti. Synergická kombinácia s vitamínom B6 zabraňuje novej tvorbe tukového tkaniva., pomáha regulovať hladinu cholesterolu a podporuje srdcovú a mozgovú aktivitu.



L -Carnitine.jpg
 Popis:
 Veľkosť prílohy:  4.03 kB
 Prezretá:  505 krát

L -Carnitine.jpg


Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
ETieNne
Light Professional
Light Professional


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 17.06.2006
Príspevky: 816
Bydlisko: Košice
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 18:56    Predmet: Odpovedať s citátom  

beh, ale napr. aj nejake cviky a nejaky sport, ako volejbal, basketbal...

chce to len makat, makat a makat Laughing
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
Toxikoman
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 15.10.2005
Príspevky: 399
Bydlisko: red power :D
Karma:  Odobrať Záporná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 18:58    Predmet: Odpovedať s citátom  

Alebo ked chces nieco predsaj len ucinnejsie ale zaroven nelegalne cize neni to dostat kupit v obchode tak by som odporucal : DNP

"DNP (2,4-Dinitrophenol) je chemická látka s množstvom rôznych využití. DNP sa už okolo roku 1900 používalo v rozbuškách na zapaľovanie TNT. V roku 1931 štúdia Stanfordskej univerzity ukázala, že táto látka má potenciál spôsobovať neuveriteľný úbytok hmotnosti, preto sa DNP stalo základom mnohých prípravkov na chudnutie. O dva roky bolo zakázané kvôli vážnym rizikám spojeným s jeho užívaním.

Oproti efedrínu a clenbutherolu, ktoré spôsobujú asi 3% zrýchlenie metabolizmu je účinok DNP neuveriteľný. Táto látka umožňuje až 50% zvýšenie bazálneho metabolizmu (BMR basal metabolic rate).(10) DNP nemá anorektické účinky, čiže neznižuje chuť do jedla. Práve naopak, často sú pozorované záchvaty žravosti, hlavne potreba uhľohydrátov.


DNP ovplyvňuje proces tvorby ATP, zdroja energie pre svalovú prácu. Ak je v tele prítomné DNP, reakcie, ktorých výsledkom je v normálnom stave ATP, produkujú len teplo, pretože DNP tvorbu ATP znemožňuje. Výsledkom je zvýšenie telesnej teploty spravidla o 1 až 1,5 °C. Teplo je vylučované celým povrchom tela a hlavne hlavou.

ALE …

Super potenciál pre odbúravanie tuku je vyvážený asi najsilnejšou zbierkou rizík a vedľajších účinkov o akých som zatiaľ počul.


Zvýšenie telesnej teploty nie je zhora nijako ohraničené. Pri predávkovaní zhoríte zvnútra, pretože v tele neexistuje žiaden ochranný mechanizmus proti účinkom DNP. Požitie 4-až 6-násobnej dávky je smrteľné. Nižšie predávkovanie môže poškodiť mozog a iné orgány.



Predpokladá sa, že DNP môže mať karcinogénne účinky, čiže môže podporiť vznik rakoviny. Navyše pri rýchlej oxidácii tukov sa uvoľňujú voľné radikály a mnohé látky, ktoré môžu byť tiež potenciálne nebezpečné.


Keďže všetko vzniknuté teplo sa musí nejako z tela dostať, tak dochádza k silnému poteniu aj v zime.


Podobne ako iné prípravky na znižovanie hmotnosti, aj DNP spôsobuje nespavosť.


Nízka hladina ATP, spôsobená používaním DNP, spôsobuje bolesti svalov. Doporučuje sa tréning v oblasti 15 a viac opakovaní v jednej sérii, ktorý by mal tieto bolesti zmierniť.


DNP má jednu zaujímavú vlastnosť. Zo zatiaľ presne nezistených dôvodov dochádza po ukončení kúry k asi 3 kg prírastku svalovej hmoty bez použitia nejakých ďalších prípravkov. DNP je v súčasnosti najsilnejšou zbraňou v boji proti podkožnému tuku. Z dôvodu obrovského rizika spojeného s užívaním tejto látky DNP rozhodne neodporúčam. Berte túto časť článku ako informatívnu a počkajte si, kým vedci vymyslia niečo, čo bude mať podobné účinky, ale nebude také nebezpečné.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
canopus
Guru
Guru



Stav: Odhlásený
Založený: 07.11.2005
Príspevky: 2949
Bydlisko: Lewice Krcma Orinoco :-)
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 21:33    Predmet: Odpovedať s citátom  

tak to by bol pekny debilek keby niekto ten DNP bral,musel by byt totalny magor Laughing Laughing
a ze zhoriet zvnutra,dobreee
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
Toxikoman
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 15.10.2005
Príspevky: 399
Bydlisko: red power :D
Karma:  Odobrať Záporná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 22:03    Predmet: Odpovedať s citátom  

jj ,, je to nebezpecne...ale tiez tak isto aj tazko zohnatelne... Rolling Eyes
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
canopus
Guru
Guru



Stav: Odhlásený
Založený: 07.11.2005
Príspevky: 2949
Bydlisko: Lewice Krcma Orinoco :-)
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 22:08    Predmet: Odpovedať s citátom  

Toxikoman napísal:
jj ,, je to nebezpecne...ale tiez tak isto aj tazko zohnatelne... Rolling Eyes


no ja si myslim ze moj afrajerka dost lahko,lebo je chemicka
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
Holubar
Guru
Guru


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 24.02.2005
Príspevky: 2831
Bydlisko: antiSHEEP klub
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 22:10    Predmet: Odpovedať s citátom  

nie je to tazke zosyntetizovat...ved staci iba nitracia fenolu, no neviem, ci by som si to trufol predavat vo farmakologickej cistote...hlavne, ked je to take nebezpecne.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
skurud-hay
Expert
Expert


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 29.01.2006
Príspevky: 178
Bydlisko: Martin - K2
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 22 Jún 2006, 22:38    Predmet: Odpovedať s citátom  

Nežer Laughing Laughing
K téme: Jednoznačne cvičiť, behať. Smile
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Odoslať e-mail
Zobraziť príspevky z predchádzajúcich:    Časy uvádzané v GMT + 1 hodina
Odoslať novú tému   Odpovedať na tému    Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4  Ďalšia
Strana 3 z 4

 
Prejdi na:  
Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete hlasovať v tomto fóre
Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra
Môžete sťahovať súbory v tomto fóre


Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008

[ Vygenerované za: 0.2s ] :: [ 19 Queries ] :: [ 31,873 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 533,830 ] :: [ Max DB: 2,334,336 Queries ]