Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia  Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie Navod na chudnutie v oblastiach stehien a brucha...        Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku 1, 2, 3, 4  Ďalšia    Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému   Autor Správa guru07 Expert Pohlavie: Stav: Založený: 23.02.2006 Príspevky: 199 Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 21:36    Predmet: Navod na chudnutie v oblastiach stehien a brucha...   Som trochu pri sebe ( hlavne v oblastiach stehien , brucha ) a xel by som sa zbavit nadbytocneho tuku .... Meriam : cca 182cm Vek : 13 Váha : 87 kg +- 3 kg Prosim vas vestkych o radu ... Návrat hore Tomasko King Pohlavie: Stav: Založený: 30.07.2005 Príspevky: 1738 Bydlisko: Hlohovec Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 21:42    Predmet:   no ked mas 13 tak to si dost vysoky .... no ja nie som nejaky odbornik, ale doporucil by som sportovat ... Návrat hore audiotrack Moderátor Pohlavie: Stav: Založený: 09.09.2005 Príspevky: 6743 Bydlisko: Prievidza Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 21:45    Predmet:   cvičiť, cvičiť, cvičiť.. brušáky a drepy.. budeš lepšie vyzerať aj sa budeš lepšie cítiť Návrat hore guru07 Expert Pohlavie: Stav: Založený: 23.02.2006 Príspevky: 199 Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 21:48    Predmet:   cvičím basketball 3 hodiny (v stredu) a 1.5 hodiny floorball (v pondelok) predtym som chodil na karate (4x do tyzdna 2 hodiny) a bolo good , lenze ma to prestalo bavit ... mozno sa k tomu niekedy vratim btw: a nejako konkretizovat pojem "cvicit" ?? resp. co cvicit ? Návrat hore Kufor Medium Star Pohlavie: Stav: Založený: 27.04.2005 Príspevky: 319 Bydlisko: Čadca... Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 21:57    Predmet:   guru07 napísal: ...btw: a nejako konkretizovat pojem "cvicit" ?? resp. co cvicit ? ved audiotrack ti napisal - brusaky, drepy Návrat hore guru07 Expert Pohlavie: Stav: Založený: 23.02.2006 Príspevky: 199 Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 21:59    Predmet:   som si vsimol , ale ako dlho ??? Návrat hore kobalt Moderátor Pohlavie: Stav: Založený: 23.07.2004 Príspevky: 1844 Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 22:02    Predmet:   guru07 napísal: som si vsimol , ale ako dlho ??? kym neodpadnes Návrat hore guru07 Expert Pohlavie: Stav: Založený: 23.02.2006 Príspevky: 199 Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 22:09    Predmet:   kobalt napísal: kym neodpadnes poprosim definovat ... resp. konkretizovat pribliznu dlzku cviciacej doby (alebo ako dlho cvicite vy -> uzivatelia) Návrat hore uplink Lama designer Pohlavie: Stav: Založený: 22.05.2005 Príspevky: 3733 Bydlisko: Bratislava Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 22:13    Predmet:   4x25 drepov [medzi kazdym 1-3 minuty prestavka, zalezi na kondicke] 2x50 brusakov. [medzi kazdym 1-3 minuty prestavka, zalezi na kondicke] Len ja nemam problem s nadvahou skor opacne, cvicim aby som pribral [vela zerem ] ale toto by Ti malo helfnut. a hlavne PI VELA VODY!. To Ti potom odide setok tuk do sovietskeho zvazu Návrat hore pinco King Pohlavie: Stav: Založený: 29.12.2005 Príspevky: 1695 Bydlisko: 'Scuse me while I kiss th Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 22:15    Predmet:   brusaky, kliky/kluky(neviem ako sa to pise), sklapacky a podobne somariny s vlastnou vahou sa snazim robit vzdy ked mam aspon 5 minut cas... najprv si odskusaj kolko spravis a postupne pridavaj... Návrat hore guru07 Expert Pohlavie: Stav: Založený: 23.02.2006 Príspevky: 199 Karma:     Zaslal: 05 Apr 2006, 22:16    Predmet:   danke schon .. thx ... diky moc uplink & all Návrat hore Kapone11 Medium Expert Stav: Založený: 05.04.2006 Príspevky: 89 Bydlisko: Na kresle pri COMPE Karma:     Zaslal: 06 Apr 2006, 12:09    Predmet:   Cvi cvic cvic cvit a ked chces rychlu dietu tak zer vela jablk ta ta zasiti Návrat hore matus121 Light Professional Stav: Založený: 14.01.2006 Príspevky: 873 Bydlisko: Big city Karma:     Zaslal: 06 Apr 2006, 15:25    Predmet:   najprv by som zmenil stravu a potom postupne zacat cvicit Návrat hore guru07 Expert Pohlavie: Stav: Založený: 23.02.2006 Príspevky: 199 Karma:     Zaslal: 06 Apr 2006, 15:38    Predmet:   Kapone11 napísal: Cvi cvic cvic cvit a ked chces rychlu dietu tak zer vela jablk ta ta zasiti Ake by som mal jest : zelene alebo cervene ??? p.s. Milujem jablka !!! Podla mna su lepsie zelene (chutou) ale tukmi nevim cervene ci zelene ... Návrat hore Layla Amateur Stav: Založený: 03.04.2006 Príspevky: 28 Karma:     Zaslal: 14 Apr 2006, 18:04    Predmet:   schudnut v urcitej oblasti sa neda da sa len posilnit svalstvo proste bud schudnes celkovo alebo neschudnes vobec Návrat hore Zobraziť príspevky z predchádzajúcich: Všetky príspevky1 deň1 týždeň2 týždne1 mesiac3 mesiace6 mesiacov1 rok Najskôr najstaršieNajskôr najnovšie  Časy uvádzané v GMT + 1 hodina        Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku 1, 2, 3, 4  Ďalšia Strana 1 z 4   Prejdi na: Zvoľte fórum Informácie a pravidlá----------------!!! INFO !!! Diskusia----------------VtipyLáska, vzťahy, priateľstvoPolitikaŠportKultúra (film, hudba, tv, rádio...)Život, štýl, cestovanie...Voľná diskusiaPripomienky a návrhyHľadámOstatné Počítače----------------HardwareSoftwareHryInternet a sieteGrafika, video a zvukProgramovanieLinuxOverclocking a tuning PCPomocPoradňa pri kúpeBazárOstatné (PC)NávodyKôš Mobilné zariadenia----------------Mobilné telefóny, PDA, Smartphone  Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete hlasovať v tomto fóre Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra Môžete sťahovať súbory v tomto fóre Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008 [ Vygenerované za: 0.3s ] :: [ 16 Queries ] :: [ 40,354 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 707,192 ] :: [ Max DB: 2,334,336 Queries ]