Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  CS  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia  Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie Nespavosť        Obsah fóra www.hojko.com -> Život, štýl, cestovanie... Choď na stránku 1234567 Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia    Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému   Autor Správa Sheep Addict Pohlavie: Stav: Založený: 18.02.2005 Príspevky: 4544 Karma:     Zaslal: 20 Jún 2008, 0:03    Predmet:   zoberte si nejaky casopis alebo knihu do postele a citajte a pocas citania zaspite, nemam to nejak extra overene kedze nespavostou netrpim ale mohlo by to pomoct Návrat hore p4ra Hardcore addict Pohlavie: Stav: Založený: 13.12.2005 Príspevky: 6662 Bydlisko: V tvojej hlave. Karma:     Zaslal: 20 Jún 2008, 1:03    Predmet:   Mensi update. 2:03, nic nepomaha. Sex, pivo... Necitim sa vobec ospaly. Návrat hore GothaR Moderátor Pohlavie: Stav: Založený: 21.02.2005 Príspevky: 6762 Bydlisko: Vault 13 Karma:     Zaslal: 20 Jún 2008, 6:30    Predmet:   p4ra napísal: Mensi update. 2:03, nic nepomaha. Sex, pivo... Necitim sa vobec ospaly. Tak to nechapem, tato kombinacia je vacsinou 100%na Neskusal si zajst za doktorom, lebo toto uz vyzera naozaj na vaznejsi problem. Návrat hore p4ra Hardcore addict Pohlavie: Stav: Založený: 13.12.2005 Príspevky: 6662 Bydlisko: V tvojej hlave. Karma:     Zaslal: 20 Jún 2008, 6:45    Predmet:   Nakoniec sa mi podarilo "zaspat" o 4:30 priblizne. "Spal" som do 05:45. Uz sedim v praci. 12 hodin predomnou. Som zvedavy. Nie, nebol som u lekara, ale pojdem asi do lekarne zobrat tie tabletky na prirodnej baze. Popripade si dnes k futbalu nakupim nejake piva a snad sa podari. Frajerka sa tak snazila, hovorila, ze ma uspi. Nestazujem si, ale nepomohlo, heh. Návrat hore jackb Guru Pohlavie: Stav: Založený: 09.09.2005 Príspevky: 2841 Bydlisko: mesto kniezata Pribinu Karma:     Zaslal: 20 Jún 2008, 7:12    Predmet:   ak nemas po vine problemy vyskusaj to... poznma ludi, ktorym viac ako pivo pomoze cervene vino pred spanim... mozog vypne, nemyslis na debiliny a zaspis... treba vyskusat... ja zaspim aj pocas dna po kave alebo pri pozerani filmu... ale ked mam ist v noci spat musim mat v izbe zimu... ak by som mal teplo budem sa prehadzovat a nepomoze ani telka ani kniha... Návrat hore taurus666 Expert Stav: Založený: 14.11.2006 Príspevky: 156 Karma:     Zaslal: 23 Jún 2008, 15:58    Predmet:   ja som bral hypnotika asi cca 3 roky vkuse,neodporucujem to nikomu,otupenost,strata sudnosti,zbytocne priberanie a je potom celkom problem s tym prestat ak ich beriete dlhsi cas Návrat hore K|OZZY Expert Stav: Založený: 04.03.2005 Príspevky: 173 Bydlisko: MT Karma:     Zaslal: 26 Jún 2008, 13:11    Predmet:   teiz mam problemy zo spanim ked idem chrapat o 23:00 zobudim sa o 4:00 atd... ked idem spat o 3:00 tak mi to akurat vychadza ani budik nepotrebujem , je jedno ci robim sport, chlastam atd... Návrat hore pryja Light Professional Pohlavie: Stav: Založený: 29.03.2008 Príspevky: 711 Bydlisko: zapad SK, zapad EU Karma:     Zaslal: 26 Jún 2008, 17:44    Predmet:   K|OZZY napísal: teiz mam problemy zo spanim ked idem chrapat o 23:00 zobudim sa o 4:00 atd... ked idem spat o 3:00 tak mi to akurat vychadza ani budik nepotrebujem , je jedno ci robim sport, chlastam atd... A si vyspaty? Poznam ludi, co spavaju 5-6 hod.,dlhsie spat nevedia a funguju. Na jednej strane vam to mozeme zavidiet, ale na tej druhej strane, kazdy den cucat od stvrtej hore Návrat hore jackb Guru Pohlavie: Stav: Založený: 09.09.2005 Príspevky: 2841 Bydlisko: mesto kniezata Pribinu Karma:     Zaslal: 26 Jún 2008, 17:54    Predmet:   suseda zacala dochadzat na strednu kazde rano 2 hodiny jej trva cesta a naucila sa spat 4 hodiny ja musim mat denny sucet odpsanych hodin vyssi alebo rovny 8 Návrat hore Sheep Addict Pohlavie: Stav: Založený: 18.02.2005 Príspevky: 4544 Karma:     Zaslal: 26 Jún 2008, 18:14    Predmet:   jackb napísal: suseda zacala dochadzat na strednu kazde rano 2 hodiny jej trva cesta a naucila sa spat 4 hodiny ja musim mat denny sucet odpsanych hodin vyssi alebo rovny 8 ja niekedy zijem na tie 2-3 a ked pridem zo skoly tak dospavam Návrat hore jackb Guru Pohlavie: Stav: Založený: 09.09.2005 Príspevky: 2841 Bydlisko: mesto kniezata Pribinu Karma:     Zaslal: 26 Jún 2008, 18:49    Predmet:   ale jej to nechyba. pride z BB a este s nami do polnoci pije a rano o 4tej uz hadam vstava na vlak ale dospavanie si pamata, hlavne na poslednych hodinach, kedy som sa uz nevedel urdzat pri vedomi Návrat hore K|OZZY Expert Stav: Založený: 04.03.2005 Príspevky: 173 Bydlisko: MT Karma:     Zaslal: 28 Jún 2008, 2:11    Predmet:   podla mna je to o organizme cloveka kto co zvladne ale co viem tak malo spanku skodi a vela tiez nieje dobre (napr. teraz som hore dpc) Návrat hore vladuška Light Expert Pohlavie: Stav: Založený: 12.01.2008 Príspevky: 74 Karma:     Zaslal: 04 Júl 2008, 13:16    Predmet:   tiez mam niekedy problem zaspat vacsinou cez skuskove obdobie ked je clovek v strese ale pomaha dobre vyvetrana izba a niekedy pomoze aj lyzicka medu Návrat hore moni19 Medium Star Pohlavie: Stav: Založený: 14.10.2007 Príspevky: 409 Bydlisko: nitra, prechodne martin Karma:     Zaslal: 04 Júl 2008, 17:16    Predmet:   ja som teraz pred poslednou skuskou mala dost stresy,nemohla som vobec spavat a ostalo mi to este doteraz...hlavne mi strasne vadi,ked mame otvorene okno a pocujem,ked chodia okolo auta...vyriesila som to stuplami do usi,ale nie je to nic moc spat s nimi kazdu noc..no stale lepsie ako prasky na spanie Návrat hore bell Expert Pohlavie: Stav: Založený: 18.01.2007 Príspevky: 192 Bydlisko: Nitra Karma:     Zaslal: 04 Júl 2008, 17:47    Predmet:   moni19 napísal: ja som teraz pred poslednou skuskou mala dost stresy,nemohla som vobec spavat a ostalo mi to este doteraz...hlavne mi strasne vadi,ked mame otvorene okno a pocujem,ked chodia okolo auta...vyriesila som to stuplami do usi,ale nie je to nic moc spat s nimi kazdu noc..no stale lepsie ako prasky na spanie mas pravdu moni, jednym z moznych rieseni pre nespavost je aj pouzivanie stuplou do usi hodia sa aj pri uceni na intraku inak ak si dobre spominam, lieky na spanie (hypnotika) nenahradzuju dostacne REM-fazu spanku a potom z toho vyplyva nekvalitny spanok aj s praskami . Návrat hore Zobraziť príspevky z predchádzajúcich: Všetky príspevky1 deň1 týždeň2 týždne1 mesiac3 mesiace6 mesiacov1 rok Najskôr najstaršieNajskôr najnovšie  Časy uvádzané v GMT + 1 hodina        Obsah fóra www.hojko.com -> Život, štýl, cestovanie... Choď na stránku 1234567 Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia Strana 5 z 7   Prejdi na: Zvoľte fórum Informácie a pravidlá----------------!!! INFO !!! Diskusia----------------VtipyLáska, vzťahy, priateľstvoPolitikaŠportKultúra (film, hudba, tv, rádio...)Život, štýl, cestovanie...Voľná diskusiaPripomienky a návrhyHľadámOstatné Počítače----------------HardwareSoftwareHryInternet a sieteGrafika, video a zvukProgramovanieLinuxOverclocking a tuning PCPomocPoradňa pri kúpeBazárOstatné (PC)NávodyKôš Mobilné zariadenia----------------Mobilné telefóny, PDA, Smartphone  Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete hlasovať v tomto fóre Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra Môžete sťahovať súbory v tomto fóre Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008 [ Vygenerované za: 0.1s ] :: [ 16 Queries ] :: [ 61,889 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 1,100,184 ] :: [ Max DB: 3,232,735 Queries ]