Behanie

O športe...
canopus
Addict
Addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3038
Registrovaný: 07 nov 2005, 9:59
Bydlisko: :-)
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa canopus »

M4jk1:-) napísal:60m za 7,5 je dobre a este sa vyjadrim k tej genetike co niekto pisal 90% je trenink
tak sa vyjadri,dost vlke cislo je to
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

ako jak dost vysoke cislo ? ako neviem na co mieris
H5ck2r
Star
Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 600
Registrovaný: 01 okt 2005, 19:20
Bydlisko: Tam kde sa da
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa H5ck2r »

Ja chodim teraz pravidelne behat..Lebo musim nazbierat kondicku ked chcem byt dobrym parkouristom. :wink:
Tomasko
Guru wannabe
Guru wannabe
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 2499
Registrovaný: 30 júl 2005, 19:59
Bydlisko: Macbook Pro, Hlohovec
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Tomasko »

kinjeril napísal:Uz nebeham... koleno to nevydrzalo z tenisu. kua... :x
ja hravam tenis... po kolkych rokoch tenisu ti to zacalo robit problemy? :D
Maki
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 5771
Registrovaný: 14 nov 2005, 21:52

Príspevok od používateľa Maki »

H5ck2r napísal:Ja chodim teraz pravidelne behat..Lebo musim nazbierat kondicku ked chcem byt dobrym parkouristom. :wink:


na PK zasa az taku kondicku nepotrebujes - ono to je skor o tom, ze ked vidis prekazku tak ju prekonat, nie umyselne obchadzat a zasa nie umyselne hladat prekazky...

ale to,ze pravidelne behavas to je len plus, ja tiez a tiez praktizujme PK ;)
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

H5ck2r napísal:Ja chodim teraz pravidelne behat..Lebo musim nazbierat kondicku ked chcem byt dobrym parkouristom. :wink:
ja si myslim ze na ten tvoj sport ti treba gymnastiku a nie ze budes behat po lese .. kondicku si spravis ale tie premety,kotule,skoky to nieje otazka 2 mesiacov
canopus
Addict
Addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3038
Registrovaný: 07 nov 2005, 9:59
Bydlisko: :-)
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa canopus »

M4jk1:-) napísal:ako jak dost vysoke cislo ? ako neviem na co mieris
ze 90% je trening
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

canopus napísal:ze 90% je trening
a kolko si myslis ze percent je talent .. ako neviem co myslis pod pojmom talent
raz davali na spectrume ze robili testy Svajciarske deti vs Kenske deti v behu a nevedeli prist kde je problem , robili vela testov ale vsetko bolo na rovnako a napokon zistili ze oni maju iny tvar nôh ako merali objem noh (od chodidla po koleno) ale jasne ze Kenania ziju vo vysokej nadmorskej vyske a chodia do skoly vzdialenej napr 6 kilometrov
1LOKI1
Amateur
Amateur
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 29
Registrovaný: 31 máj 2006, 21:22
Bydlisko: Poprad

Príspevok od používateľa 1LOKI1 »

Spoty napísal:ja aktivne bicyklujem.. dlhe trate po horoach to je moje... behanie.. hmm behal som ked som trenoval na maraton.. ked som ho zabehol vysral som sa nato :D
chlape klobuk dole to je tazky sport neeeee ja aktyvne beham na lyziach cez zimu.. a v lete beham normalne a aj na bicykli a..ked trenujeme na zimu... ked mame trening na bicykli v horach tak to je riadny zabijak.....to ma zabije na cely tyzden..... :D :D
PLAZMA
Novice
Novice
Príspevky: 1
Registrovaný: 09 júl 2006, 14:02
Bydlisko: KOOK

behanie

Príspevok od používateľa PLAZMA »

behanie je fajn včera som si dal päť kiláčov na dráhe 2 krát 1000 m. 3 krát 500 m. 4 krát 250 m. 5 krát 100 m. celkom makačka.
noldor
Medium Star
Medium Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 350
Registrovaný: 12 apr 2006, 10:02
Bydlisko: Calgary

Príspevok od používateľa noldor »

ked xete behavat, najskôr pomalsie, postupne zvisujte tempo, a nezabudnite sa napit a dat si studenu sprxu, ked dobehnete domov
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

juro145 napísal:ked xete behavat, najskôr pomalsie, postupne zvisujte tempo, a nezabudnite sa napit a dat si studenu sprxu, ked dobehnete domov
napit ako preco na kratke trate je ti fuk ci sa treba napisat do 10000m sa nepije ale na dlhsie trate hej
1LOKI1
Amateur
Amateur
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 29
Registrovaný: 31 máj 2006, 21:22
Bydlisko: Poprad

Príspevok od používateľa 1LOKI1 »

M4jk1:-) napísal:napit ako preco na kratke trate je ti fuk ci sa treba napisat do 10000m sa nepije ale na dlhsie trate hej
kamo tomu ver ze treba pit aby ta nejebl& na drahe......... :smt003
1LOKI1
Amateur
Amateur
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 29
Registrovaný: 31 máj 2006, 21:22
Bydlisko: Poprad

Re: behanie

Príspevok od používateľa 1LOKI1 »

PLAZMA napísal:behanie je fajn včera som si dal päť kiláčov na dráhe 2 krát 1000 m. 3 krát 500 m. 4 krát 250 m. 5 krát 100 m. celkom makačka.
najlepsie je ist od dola napr: 5x100 4x200 2x400 1x800 1x1000 1x400 1x200 1x100 taky v poho trening.......dostanes sa na vrchol na 1000 a potom uz ides v pohode dole.........ale ak chces trenovat rychlost tak je lepsie ist kratsie trate ako 50 a 100m a ist to viac krat...........
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

1LOKI1 napísal:kamo tomu ver ze treba pit aby ta nejebl& na drahe......... :smt003
ale ja som myslel ze ked ides na 10000m pretek tak vtedy sa nepije
NEMESIS
Medium Expert
Medium Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 126
Registrovaný: 09 jún 2006, 23:15
Bydlisko: slovakia neee??:)

Re: Behanie

Príspevok od používateľa NEMESIS »

MATEJ napísal:ja som behaval ale samemu ma to nudilo tak som sa visral na to
ja som najskor behaval s kamosmi, ale ich to prestalo bavit a tak som si braval discman popripade MP3 a pocuval pri tom, a mas pravdu da sa pri tom super odreagovat a pomaha to zdraviu( najlepsie na kondiciu je behavat rano a vecer, a je to aj najlepsie pre kazdeho, lebo aspon na teba nepecie to slnko a ak ti vadi ze ta niekto vidi tak si privstan o siestej a chod behat) :wink:
jojcek
Medium Star
Medium Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 449
Registrovaný: 15 jún 2006, 14:43
Bydlisko: Dolny Kubin

Príspevok od používateľa jojcek »

behval som ked som mal vek od 2-10 rokov behaval som bol som najrychlejsi z triedy chodil som aj na hokej .. a potom prisla v 12 puberta :) a uz sa mi nechcelo zacal som hrat na bicie nastroje a tak a nie som tucny ale proste viem si predstavit sporotvanie aj inak ako behat a behat lebo ak mam pravdu povedat ja neviem pri behani dobre dychat a vzdy sa zadycham :oops:
jojcek
Medium Star
Medium Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 449
Registrovaný: 15 jún 2006, 14:43
Bydlisko: Dolny Kubin

Re: Behanie

Príspevok od používateľa jojcek »

NEMESIS napísal:ja som najskor behaval s kamosmi, ale ich to prestalo bavit a tak som si braval discman popripade MP3 a pocuval pri tom, a mas pravdu da sa pri tom super odreagovat a pomaha to zdraviu( najlepsie na kondiciu je behavat rano a vecer, a je to aj najlepsie pre kazdeho, lebo aspon na teba nepecie to slnko a ak ti vadi ze ta niekto vidi tak si privstan o siestej a chod behat) :wink:
heeej ?? :lol:
eNeS
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 921
Registrovaný: 15 aug 2005, 18:32
Bydlisko: doma

Príspevok od používateľa eNeS »

aj ja som začal behať okolo hokejového ihriska. ale nejako ma to už nebaví :?
Error
Light Star
Light Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 280
Registrovaný: 08 júl 2006, 13:24
Bydlisko: nepoviem :)

Príspevok od používateľa Error »

momentalne nebeham(zlomil som si laket pri pade z biku do riti) ale zacnem ked zrehabilitujem ruku. je dobre kupit si cinky na behanie (1-3kg) a potom sa vymakaju aj ruky
Napísať odpoveď