Behanie

O športe...
matus121
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 933
Registrovaný: 14 jan 2006, 22:56
Bydlisko: Big city
Kontaktovať používateľa:

Behanie

Príspevok od používateľa matus121 »

Tak ako to je??? Chodite behat???Co na to hovorite? Ja chodim behat, chodil som aj skor, ale teraz niejak s kamosmi nas to zacalo bavit :) a tak chodime, ked mozme, ale to zalezi podla pocasia. Podla mna sa da pri tom skvele odreagovat a aj pomoct zdraviu.
MATEJ
Light Expert
Light Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 56
Registrovaný: 26 sep 2005, 11:18

Re: Behanie

Príspevok od používateľa MATEJ »

MystiQ napísal:Tak ako to je??? Chodite behat???Co na to hovorite? Ja chodim behat, chodil som aj skor, ale teraz niejak s kamosmi nas to zacalo bavit :) a tak chodime, ked mozme, ale to zalezi podla pocasia. Podla mna sa da pri tom skvele odreagovat a aj pomoct zdraviu.
ja som behaval ale samemu ma to nudilo tak som sa visral na to
matus121
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 933
Registrovaný: 14 jan 2006, 22:56
Bydlisko: Big city
Kontaktovať používateľa:

Re: Behanie

Príspevok od používateľa matus121 »

MATEJ napísal:ja som behaval ale samemu ma to nudilo tak som sa visral na to
to si podla mna nemal robit :? ... napr. mne sa samemu dobre beha, oddychnes si a odreagujes pritom :wink:
MATEJ
Light Expert
Light Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 56
Registrovaný: 26 sep 2005, 11:18

Re: Behanie

Príspevok od používateľa MATEJ »

MystiQ napísal:to si podla mna nemal robit :? ... napr. mne sa samemu dobre beha, oddychnes si a odreagujes pritom :wink:
tak vies ja hlavne robim tenis ale behanie mi k tomu treba abi som mal dobru kondicku takze musim stale behat
matus121
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 933
Registrovaný: 14 jan 2006, 22:56
Bydlisko: Big city
Kontaktovať používateľa:

Re: Behanie

Príspevok od používateľa matus121 »

MATEJ napísal:tak vies ja hlavne robim tenis ale behanie mi k tomu treba abi som mal dobru kondicku takze musim stale behat
no ale ved si pisal, ze si sa na to vysral
MATEJ
Light Expert
Light Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 56
Registrovaný: 26 sep 2005, 11:18

Re: Behanie

Príspevok od používateľa MATEJ »

MystiQ napísal:no ale ved si pisal, ze si sa na to vysral
najprv som robil behanie teraz tenis ale pri tenise potrebujes behat
Holubar
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3894
Registrovaný: 24 feb 2005, 21:26
Bydlisko: Senec
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Holubar »

Ja by som aj behal,ale bojim sa o kolena. No nieco urcite vymysliet musim, lebo kondicka mi isla od maja rapidne dole, mam problem rozdychat prestavky medzi seriami drepov. Rozmyslam nad sprintom do kopca, v zahrade na to mam aj priestor...ale az v juli, teraz sa budem este tri tyzdne vykrmovat
kinjeril
Moderátor
Moderátor
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 6931
Registrovaný: 05 okt 2005, 9:52
Bydlisko: NR/ZA/DE

Príspevok od používateľa kinjeril »

Uz nebeham... koleno to nevydrzalo z tenisu. kua... :x
Spoty
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 919
Registrovaný: 08 aug 2004, 13:06
Bydlisko: London

Príspevok od používateľa Spoty »

ja aktivne bicyklujem.. dlhe trate po horoach to je moje... behanie.. hmm behal som ked som trenoval na maraton.. ked som ho zabehol vysral som sa nato :D
BrainwasheD
Light Expert
Light Expert
Príspevky: 56
Registrovaný: 07 apr 2006, 11:37

Bicyklovanie

Príspevok od používateľa BrainwasheD »

Aky je vlastne rozdiel medzi bicyklovanym a behanim...co sa tyka zlepsenia kondicky a pod.???
Holubar
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3894
Registrovaný: 24 feb 2005, 21:26
Bydlisko: Senec
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Holubar »

Bicykel setri kolena
kinjeril
Moderátor
Moderátor
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 6931
Registrovaný: 05 okt 2005, 9:52
Bydlisko: NR/ZA/DE

Príspevok od používateľa kinjeril »

Ale nie rit.. :D
matus121
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 933
Registrovaný: 14 jan 2006, 22:56
Bydlisko: Big city
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa matus121 »

no behanie je tiez dobre, ale ja uprednostnujem beh.Pokial sa jedna o ten beh do kopca alebo sprint, moze to byt dobre vecicka. Ja vacsinou behavam na dlhe trate(cca5-7km) pomalym tempom - aj na chudnutie :D
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

no robil som bezecke lyzovanie 4 roky a cez leto,jesen to bolo iba o behu hlavne takze som to robil ale teraz uz moc ne ...
canopus
Addict
Addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3038
Registrovaný: 07 nov 2005, 9:59
Bydlisko: :-)
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa canopus »

MystiQ napísal:no behanie je tiez dobre, ale ja uprednostnujem beh.Pokial sa jedna o ten beh do kopca alebo sprint, moze to byt dobre vecicka. Ja vacsinou behavam na dlhe trate(cca5-7km) pomalym tempom - aj na chudnutie :D
teraz tiez behavam ako pises,vlastne davam objemovku,o pol roka zacnem s casovkou
Holubar
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3894
Registrovaný: 24 feb 2005, 21:26
Bydlisko: Senec
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Holubar »

Je sanca, ze mi zo sprintu porastu lytka?Futbalisti ich mavaju docela vymakane, ake sprinty by som mal davat?Kolko sekund,ake prestavky a tak...som do toho dost lama
canopus
Addict
Addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3038
Registrovaný: 07 nov 2005, 9:59
Bydlisko: :-)
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa canopus »

Holubar napísal:Je sanca, ze mi zo sprintu porastu lytka?Futbalisti ich mavaju docela vymakane, ake sprinty by som mal davat?Kolko sekund,ake prestavky a tak...som do toho dost lama
lytka maju z behania do kopcov,sprinty nebehaj absolutne vobec,ak nemas nabehane aspon pol roka dlhe trate,co urcite nemas :lol:, a ak chces behat sprinty,nauc sa abecedu behania,co je dost tazka vec kamo :wink:
by si chcel mat aj velke lytka,ze?hehe
s lytkami je to velmi tazke,najtazsie rastu
lytka rastu dlhodobym ak nie aj najdlhsim sportovanim,ale velke jedine cvicenim so zavazim,btw oni ich nemaju z behania ale s cvicenia so zavazim,hlavne s vyskokmi,cvicia tak vybusnu silu
Holubar
Darca
Darca
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3894
Registrovaný: 24 feb 2005, 21:26
Bydlisko: Senec
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Holubar »

No tak srat na lytka, ale preco nemam davat sprinty?Ja nechcem schudnut, nemam rad dlhe behy, potrebujem len kondicku pre drepy
canopus
Addict
Addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 3038
Registrovaný: 07 nov 2005, 9:59
Bydlisko: :-)
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa canopus »

Holubar napísal:No tak srat na lytka, ale preco nemam davat sprinty?Ja nechcem schudnut, nemam rad dlhe behy, potrebujem len kondicku pre drepy
bracho tak do vrchu so zavazim,ked chces mat kondicku a velke lytka (zavazie take suche zipsy s pieskom si prilep na clenky),alebo dlhe trate,vsak ked davas objemovku,tak preco asi? :wink:
M4jk1:-)
Medium Professional
Medium Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1207
Registrovaný: 28 apr 2006, 18:46
Bydlisko: pp

Príspevok od používateľa M4jk1:-) »

tie lytka jednoducho zober si cinku daj si na ramena a zdvihaj sa na spickach a hned budes citit bolest na lytkach a s tym behom je to tak najprv musis behat dlhe trate aby si ziskal kondicku a potom sa ide na ten sprint do kopcov atd aby si nabral rychlost
Napísať odpoveď