Zdravim vas, zhanam zatazovu vestu na behanie, ale doposial som nasiel len vesty do 10 kg, ja zhanam nieco az okolo 20kg Viete mi nieco poradi a hlavne kde sa to da u nas kupit ? ...nateraz pouzivam ako alternativu ruksak napchaty s flasami s vodou, ale ta vesta by bola veru lepsia Dakujem !

Brácho to tiež zháňal a nezohnal. Zohnal len také smiešne 0.5 KG závažia na ruky a nohy, alebo 1 KG. On to tiež riešil podobne ako Ty, dal si kotúče z činiek do ruksaku a s tým behal. Mal tuším 15-20 KG na chrbáte, podobne ako Ty. Ale keď zoženieš, daj vedieť. Tiež ma to zaujíma.

18kg vesta ti postaci ne?

http://www.fitnessline.cz/katalog/domac ... -kg--cerna
http://www.fitnessline.cz/katalog/domac ... im--9-18kg

uplink napísal:Brácho to tiež zháňal a nezohnal. Zohnal len také smiešne 0.5 KG závažia na ruky a nohy, alebo 1 KG. On to tiež riešil podobne ako Ty, dal si kotúče z činiek do ruksaku a s tým behal. Mal tuším 15-20 KG na chrbáte, podobne ako Ty. Ale keď zoženieš, daj vedieť. Tiež ma to zaujíma.

hej s tymi zavaziami je to celkom dobra alternativa, len akurat to nie je vyvazane ako pri veste a tak mas celu vahu naspodku ruksaka a taha ta to nadol...taktiez si myslim, ze to nie je moc zdrave na chrbat a trapezy, teda min. pri vacsej vahe asi nie....

//autoeditácia príspevku (18 Jan 2012, 13:14)

Trussardi napísal:18kg vesta ti postaci ne?

http://www.fitnessline.cz/katalog/domac ... -kg--cerna
http://www.fitnessline.cz/katalog/domac ... im--9-18kg

vdaka za tip, tych 18 by samozrejme stacilo. No niekde som videl 20kg za 50,-€ a bolo to zo SR a vyrobcom bol dokonca tusim Kettler, ale asi si to pletiem s 10kg, neviem...

skus http://kettlersk.sk alebo http://www.okfit.sk

vdaka za odkazy ale asi to bola naozaj len ta 10kg vesta ...pravdepodobne objednam tu 18 kg z toho shopu na kt. mi dal odkaz Trussardi. 20kg sa mi zatial nikde nepodarilo najst a tych 18kg bude stacit.

kebyze si kupis vestu nejake tie zavazia na nohy a ruky tak ti to staci

Mna by skor zaujimalo kde najdem najlacnejsiu zatazovu vestu ! ... vaha cca 10 - 15kg. ...viac nechcem je to zataz na klby... ak viete poradte

najlacnejsie ta to vyjde ked si ju usijes doma sam

ja som kupoval 10 kilovú v insportline tuším...ruksak je kravina, celá záťaž je na chrbte a to na behanie veru neni...ja som to na hrazdu používal, najprv ruksak ale ani na to to nebolo dobré...pri behaní odporúčam dať pol kilové na zápästia, ale len pre masochistov

v casoch najintenzivnejsich priprav som behaval s 1kg jednoruckami, videl som uz aj typka so zavazim na nohach aj na rukach, to uz by bolo na mna asi moc

no ja som hneď pri začatí behania dal pol kilové a skoro mi cecky odpadli

PhYs0c a to si si pol kila pripol na cecky ? ..... to musis ich mat jak babka vytahane

nie v rukách som mal ale keby si behával vedel by si ktoré svaly zapájaš pri behaní