Bolo nájdených 3432 zhôd

od používateľa baldorex
16 apr 2021, 17:28
Fórum: Politika
Téma: Socializmus alebo demokracia?
Odpovedí: 3030
Zobrazení: 148361

Re: Socializmus alebo demokracia?

Socialistické sny kombinované kamarátstvom s čínou :)

https://www.trend.sk/spravy/dialnica-ek ... prekliatie
od používateľa baldorex
13 apr 2021, 17:51
Fórum: Život, štýl, cestovanie...
Téma: Ake nosite hodinky ?
Odpovedí: 883
Zobrazení: 77634

Re: Ake nosite hodinky ?

Tak remienok taký hipsterský to som ani neriešil, ale tá napichnutá koža udrela do očí :).
od používateľa baldorex
13 apr 2021, 12:43
Fórum: Život, štýl, cestovanie...
Téma: Ake nosite hodinky ?
Odpovedí: 883
Zobrazení: 77634

Re: Ake nosite hodinky ?

Tá tučná bradavka zapichnutá v ruke ti nevadí? :)
Hodinky by sa mali nosiť trochu vyššie na ruke...
od používateľa baldorex
07 apr 2021, 14:40
Fórum: Poradňa pri kúpe
Téma: Aké nové slúchadlá?
Odpovedí: 3775
Zobrazení: 177185

Re: Aké nové slúchadlá?

Amazfit powerbuds som kúpil za 55€ z "Číny" EÚ skladu, takže do týždňa boli doma. Konštrukciu za uši majú magnetickú, takže ak sa zrovna nebehá, dá sa odložiť do nabíjacieho púzdra.
od používateľa baldorex
18 mar 2021, 14:46
Fórum: Šport
Téma: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness
Odpovedí: 10846
Zobrazení: 544812

Re: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness

No veď aj ja som tak fungoval dlhé roky, diéta striedaná jurgenovým veľkovýkrmom, pekne som rástol, potom rysoval... Sladkosti som si dával rád, kľudne aj za pizzou, Nutela fajn :), ráno káva a horalka...a teraz mi to nič nehovorí. V obchode si namiesto nutely kúpim balík mrazenej brokolice :), takž...
od používateľa baldorex
18 mar 2021, 10:16
Fórum: Šport
Téma: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness
Odpovedí: 10846
Zobrazení: 544812

Re: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness

Zeleninu dávam brokolicu, karfiol, zelené fazuľky, paradajky, šalát, uhorky atď, robím si špagety z cukety... Takže sa snažím pokryť vlákninu zo stravy a až potom k tomu dávam psyllium, chia, lanové semienka. Bral som tri krabičky toho najväčšieho balenia https://www.drmax.sk/milgamma-n-100 malo by ...
od používateľa baldorex
17 mar 2021, 15:56
Fórum: Voľná diskusia
Téma: Banálne/triviálne otázky
Odpovedí: 427
Zobrazení: 34542

Re: Banálne/triviálne otázky

Pri aeróbnej aktivite sa používa ako palivo tuk, na jeho spracovanie a spálenie je nutný kyslík. Akonáhle sa zvýši aktivita na anaeróbnu, telo bez kyslíka nevie brať ako zdroj energie tuk, prepína na glykogén ATP ako rýchly zdroj energie. Ak nie je k dispozícii glykogén, idú na rad procesy ako "pále...
od používateľa baldorex
16 mar 2021, 14:48
Fórum: Voľná diskusia
Téma: Banálne/triviálne otázky
Odpovedí: 427
Zobrazení: 34542

Re: Banálne/triviálne otázky

Kľudne to potom presuňte do inej témy :). Ja som chodil dlhé roky ckd, takže už skúsenosť s tým mám, lenže tam som to cykloval v podstate 4 dni keto a víkend saturácia a tak dokola 2-3 mesiace, potom cez leto udržovanie a na zimu objemovka. Aktuálne idem keto tretí mesiac, teda 3 mesiace som v ketóz...
od používateľa baldorex
16 mar 2021, 9:00
Fórum: Voľná diskusia
Téma: Banálne/triviálne otázky
Odpovedí: 427
Zobrazení: 34542

Re: Banálne/triviálne otázky

Tiež s tým nemám problém, deci vody, do toho 10g psyllium, zamiešam a rýchlo vypijem.
Potom ešte pohár čistej vody, ktorou si tiež prepláchnem ústa.

gogo956 napísal: 16 mar 2021, 7:04 baldorex

nejes vôbec sacharidy? ci ides nizkosacharidovu dietu?
áno aktuálne idem keto, čiže teoretická nula, no v praxi cca 25g sa snažím držať.
od používateľa baldorex
15 mar 2021, 21:39
Fórum: Poradňa pri kúpe
Téma: Smart hodinky - Samsung, Garmin, Huawei?
Odpovedí: 57
Zobrazení: 3133

Re: Smart hodinky - Samsung, Garmin, Huawei?

Zrovna tep a SpO2 sú veci, ktoré meria presne aj lacný náramok/hodinky. Tieto 2 hodnoty sa totiž merajú v kľude, statickej polohe. Problém môžu robiť chlpy na ruke a tetovanie, ale inak je to presné. Iná vec už je meranie tepu pri športe, kde sa rôzne hýbe ruka, tam to nemá na hrudný pás samozrejme,...
od používateľa baldorex
15 mar 2021, 20:21
Fórum: Poradňa pri kúpe
Téma: Smart hodinky - Samsung, Garmin, Huawei?
Odpovedí: 57
Zobrazení: 3133

Re: Smart hodinky - Samsung, Garmin, Huawei?

A určite ide o SpO2?
Samotné meranie trvá dosť dlho, cca minútu, nechce sa mi veriť že by to hodinky mali robiť automaticky. Navyše v rôznych polohách...
od používateľa baldorex
15 mar 2021, 17:12
Fórum: Poradňa pri kúpe
Téma: Smart hodinky - Samsung, Garmin, Huawei?
Odpovedí: 57
Zobrazení: 3133

Re: Smart hodinky - Samsung, Garmin, Huawei?

To ti meria automaticky? Čo máš za model?
Zatiaľ všetky hodinky čo som videl merali manuálne a pri meraní treba sedieť a dať ruku vodorovne na stôl.

Hodnoty na mojich hodinkách sa zhodujú s výsledkami z oximetra
od používateľa baldorex
15 mar 2021, 13:11
Fórum: Voľná diskusia
Téma: Banálne/triviálne otázky
Odpovedí: 427
Zobrazení: 34542

Re: Banálne/triviálne otázky

odporucam na dobru funkciu hrubeho creva kazdy den niekolko lyzic ľanového semena, bud napuceneho vo vode alebo posekaneho v mlynceku. Obsahuje to velke mnozstvo velmi prospesnych latok, davam si to napr do muesli s mliekom/kakaom. Keďže nejem sacharidy, tak si dávam kombináciu biely jogurt + 15g c...
od používateľa baldorex
14 mar 2021, 22:18
Fórum: Šport
Téma: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness
Odpovedí: 10846
Zobrazení: 544812

Re: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness

V pohode, mám dostatok vlákniny cca 30g/deň.
od používateľa baldorex
14 mar 2021, 20:33
Fórum: Šport
Téma: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness
Odpovedí: 10846
Zobrazení: 544812

Re: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness

Som nastavený na 1800kcal. V 70% prípadoch to dám ako jedno jedlo, 30% rozdelím na 2 jedlá, čiže striedam omad a IF. Slabosť, mozgovú hmlu, problém sústrediť sa, nutkanie po zjedení pizze dať si ešte čokoládu a večer vlčí hlad, nafukovanie, to všetko som mal keď som sa normálne stravoval, mohla za t...
od používateľa baldorex
09 mar 2021, 12:48
Fórum: Voľná diskusia
Téma: Najlepšie internetové obchody | e-shopy | Vaše skúsenosti
Odpovedí: 552
Zobrazení: 96956

Re: Najlepšie internetové obchody | e-shopy | Vaše skúsenosti

Mňa tipli.sk dosť sklamalo. Uvádza že na AliExprese je cashback do 10%, ja som pri viacerých nákupoch mal okolo 2,5% aj to nie pri každom nákupe. V prípade že som spravil na Ali povedzme dve platby za sebou, zarátalo mi bonus len z prvej.... V prvom rade sa nauč čítať, presné % máš uvedené na strán...
od používateľa baldorex
02 mar 2021, 9:31
Fórum: Voľná diskusia
Téma: 365 bank
Odpovedí: 48
Zobrazení: 2562

Re: 365 bank

Aplikácia bola katastrofa na začiatku, teraz je tu už naozaj použiteľné. Navyše keď to bude ako doplnok, tak si tam jeden krát nastaví veci a potom už nie je dôvod aplikáciu otvárať, pokiaľ nemá obsesiu každý deň kontrolovať stav účtu. Stačí si tam poslať pár stoviek z hlavného účtu a podľa výhodnos...
od používateľa baldorex
01 mar 2021, 16:36
Fórum: Šport
Téma: Behanie
Odpovedí: 570
Zobrazení: 62593

Re: Behanie

To si bežal na autobus?
od používateľa baldorex
01 mar 2021, 16:21
Fórum: Voľná diskusia
Téma: 365 bank
Odpovedí: 48
Zobrazení: 2562

Re: 365 bank

Založenie účtu je cez aplikáciu a na konci overovania absolvuješ priamo v aplikácii videohovor s pracovníkom. Žiadne papiere cez kuriéra riešiť netreba (mBank to tak má, alebo mala). Aplikácia je naozaj pomalá, asi najpomalšia z IB aplikácií, no je to už lepšie ako bolo na začiatku, je to už normáln...
od používateľa baldorex
01 mar 2021, 16:11
Fórum: Šport
Téma: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness
Odpovedí: 10846
Zobrazení: 544812

Re: Posilňovanie | Bodybuilding | Gainer | Kreatín | Fitness

Diabetológ mi tvrdil niečo iné. Jesť 5-6x denne = vyplavenie inzulínu do krvi 5-6x denne, k tomu jesť potraviny, ktoré vznik IR podporujú (napríklad hojne používaný "zdravý" rastlinný olej s omega 6 mastnými kyselinami) a si na dobrej ceste k cukrovke. Mne to trvalo takmer 20 rokov kvôli športu (poh...