Ako sa zbavit stresu?
-
bolek
Guru
- Príspevky: 2883
- Registrovaný: 26 mar 2007, 21:31
- Bydlisko: somewhere over the rainbow
- Kontaktovať používateľa:
Stresu sa podla mna neda zbavit uplne, da sa vsak urcite eliminovat. Mne pomaha, ked si poviem, ze v podstate o nic nejde, dobre, je to matura a vyska, ale koho bude kedy zaujimat, ci si zmaturoval na jednotky alebo na trojky. Pochybujem, ze niekoho
. Na VS ta nejaku zoberu a ked nie, tak pojdes skusit o rok. Stratis sice rok, ale bude to niekoho zaujimat, ci si o rok studoval dlhsie alebo nie. No pochybujem
Pred pracovnym pohovorom sa pekne usad, porozmyslaj, co im chces povedat a koniec koncov, aj to su len ludia.
-
miki690
Medium Professional
- Príspevky: 1255
- Registrovaný: 07 okt 2005, 22:07
- Bydlisko: KE
- Kontaktovať používateľa:
No ja som napriklad nestresoval vobec. Az ked som vosiel do triedy potiahol otazku a v tu ranu som bol taky vystresovany ze som nevedel ako sa volam a to som potiahol lahke otazky ! ale s tym stresdom som sa tak dobabral ... a pritom som doteraz nikdy nestresoval, ani na pisomnych maturach, stale som bol v pohode a teraz konec , a potom to aj tak dopadlo ako to dopadlo. povedal by som ze je lepsie stresovat dopredu, lebo ta to donuti ucit sa, ale potom je dolezite ostat kludny pri odpovedi .SRneC napísal:pocuj psychicke problemy a stres vopred??!? ja by som to skor cakal pri odpovedi ale vopred sa stresovat? neviem ..skus si povedat ze ak vies ucivo neni problem ak nie tak sry
a naco sa chces vyrovnavat zo stresom, nebude jednoduchsie vobec nestresovat?spanoo napísal:A ako sa vyrovnat so stresom v skutocnom zivote?? Lebo toto su len maturity...Najvacsi zabijak tejto doby je stres...tak co snim???
riad sa tymto pravidlom: "bud pripraveny na to najhorsie, ale mysli na to najlepsie" a mas to bez stresu
a ked takto stresujes z obycajnych maturit tak ani nechod na vysoku skolu lebo tam budes mat taketo "matury" kazdy semester (2x za rok)
inak pod stresom ludia vedia zo seba vydat aj 200% zo svojho maxima. dokazu tak urobit ovela viac ako su schopnejsi... niekto umelo vyvolava stresove situacie (ja = neucim sa a pritom mam kopec volneho casu a na poslednu chvilu sa ucim a nejak mi to pomaha) som zacal so slovencinou v utorok o 10 vecer a skoncil o 4 rano a mal som 1 z odpovede. ti poviem taky stres som este nezazil... pred odpovedou som tamad doslova lietal po chodbe a snazil sa vtrepat aj co i len posledne slovo do hlavy...
cize stres je niekedy velmi napomocny..
ak stresujes teraz a tak velmi, tak nechcem vediet aky budes ked pojdes o 1 minutu maturovat...
cize stres je niekedy velmi napomocny..
ak stresujes teraz a tak velmi, tak nechcem vediet aky budes ked pojdes o 1 minutu maturovat...
-
bolek
Guru
- Príspevky: 2883
- Registrovaný: 26 mar 2007, 21:31
- Bydlisko: somewhere over the rainbow
- Kontaktovať používateľa:
Nenapisal si niekde, ze by si hcel zmaturovat na ciste? Tusim hej a potom sa necuduj, ze si z matur v strese. A ked nezmaturujes na jednotky, tak co? Svet sa nezruti. Ked budes vsetko takto prezivat, tak sa necuduj, ze si v strese. Akoze sry, ale vsetci sme, proste, nikdy sa ho nezbavis, tak sa o to nepokusaj. Stres je prirodzeny, len sa nauc rozlisovat medzi tym, co paralyzuje a nie si schopny racionalne uvazovat a stresom, ktory pohana k lepsim vysledkom.
-
bolek
Guru
- Príspevky: 2883
- Registrovaný: 26 mar 2007, 21:31
- Bydlisko: somewhere over the rainbow
- Kontaktovať používateľa:
Ja som si za posledné dva roky vytvorila dva svojské uvoľňováky stresu:
1. Poplačem si. To sa netýka len stresu, ale celkovo vypätých situácií a veľkých emócií. Asi to znie zvláštne, ale u mňa to funguje priam zázračne. Niekedy to na mňa príde hneď po danej situácii, keď je to dlhodobý celodňový stres na po celom dni. Asi to vyzerá dosť divne, keď večer pozerám TV a zrazu mi začnú tiecť slzy a neviem vlastne prečo. Inak celkom dobrá metóda. Tak ako sa niekto potrebuje vykričať, zadrtiť hru na compe, zapáliť si, mne stačí papierový kapesník a už to ide. Nikomu tým vlastne neškodím.
2. Vozenie sa v aute. Ale keď šoféruje niekto iný a najmä niekto, komu dôverujem a viem, že neskončíme v jarku. Tá ubiehajúca cesta a hudba majú priam terapeutický efekt.
1. Poplačem si. To sa netýka len stresu, ale celkovo vypätých situácií a veľkých emócií. Asi to znie zvláštne, ale u mňa to funguje priam zázračne. Niekedy to na mňa príde hneď po danej situácii, keď je to dlhodobý celodňový stres na po celom dni. Asi to vyzerá dosť divne, keď večer pozerám TV a zrazu mi začnú tiecť slzy a neviem vlastne prečo. Inak celkom dobrá metóda. Tak ako sa niekto potrebuje vykričať, zadrtiť hru na compe, zapáliť si, mne stačí papierový kapesník a už to ide. Nikomu tým vlastne neškodím.
2. Vozenie sa v aute. Ale keď šoféruje niekto iný a najmä niekto, komu dôverujem a viem, že neskončíme v jarku. Tá ubiehajúca cesta a hudba majú priam terapeutický efekt.