Obsah fóra www.hojko.com
Cvaknito.sk
Hľadať  •  FAQ  •  IP  •  Zoznam užívateľov  •  Karma  •  Závisláci  •  Registrácia
 Prihlásiť sa pre kontrolu súkromných správ  •  Prihlásenie






Behanie
Odoslať novú tému   Odpovedať na tému    Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia 
 Moje príspevky :: Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému  
Autor Správa
ikeacik
Medium Expert
Medium Expert



Stav: Odhlásený
Založený: 04.08.2006
Príspevky: 122
Bydlisko: NZ
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 19 Sep 2006, 17:15    Predmet: Odpovedať s citátom  

stalo sa vam tiez ze ste si presilili kolena a dost to bolelo neviem co si nato mam dat pls poradte,teraz mozem akurat
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
micpu
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 12.08.2006
Príspevky: 400
Bydlisko: WC
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 26 Sep 2006, 20:19    Predmet: Odpovedať s citátom  

no ja chodievam behat...obcas... sameho ma to tiez nebavi a pouzivam to vyhradne na odreagovanie...preto nemam nejake stabilne tempo a dlzku drahy...proste niekedy dam sprint na 1km a dakedy poklus na 8km...podla nalady a podla partnera (jasne ze ked vedla mna bezi daaka kamaratka tak nedavam sprint Wink ) ale viac ma bavi bike
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
curious
Light Star
Light Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 04.04.2008
Príspevky: 288
Bydlisko: SomewhereOverTheRainbow
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 05 Apr 2008, 10:50    Predmet: Odpovedať s citátom  

Behávate Sami alebo radšej s niekym? Používate Mp3? Aké tenistky sú najvhodnejšie na beh?
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Zobraziť autorove WWW stránky
micpu
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 12.08.2006
Príspevky: 400
Bydlisko: WC
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 05 Apr 2008, 15:11    Predmet: Odpovedať s citátom  

tenisky urcite najlepsie ak su lahke a maju tlmenie na pate...preto sa neodporuca behat v cinanoch lebo vsetky narazi co noha dostane sa prenasaju az do chrbtice a mozes si behami akurat tak ublizit.
a moj osobny nazor ze sa mov neoplati sportovat vonku so sluchadlami v usiach...z jedneho dovodu, ze potom toho moc nepocujes a je to asi nieco obdobne ako by si som soferoval auto so sluchadlami na usiach a nepocujem zvonceky bicyklov pripadne nejake varovania ineho sportovca co ma predbieha... mozno sa beha lepsie s hudbou Smile ale na ukor vlastnej bezpecnosti.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
wesley17
Medium Star
Medium Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 22.10.2007
Príspevky: 306
Bydlisko: tu
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 05 Apr 2008, 17:26    Predmet: Odpovedať s citátom  

ja ked behavam,tak s kamaratom... a nemame sluchadla ale pustenu hudbu z mobilu... pocujeme pesnicky a aj auta co by nas mohli pripadne zrazit Smile








150ty prispevok Cool
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
curious
Light Star
Light Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 04.04.2008
Príspevky: 288
Bydlisko: SomewhereOverTheRainbow
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 05 Apr 2008, 22:05    Predmet: Odpovedať s citátom  

ja používam aj mp3 s nejakou "agresívnou" hudbou, lebo behávam na trase kde chodí minimum aut...a v horších chvíľach tá hudba pomáha Wink
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Zobraziť autorove WWW stránky
mackousko007
Amateur
Amateur


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 08.02.2008
Príspevky: 17

Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 16:11    Predmet: Odpovedať s citátom  

Tiez behavam vecsinou sam vyhradne s mp3-kou za doprovodu korna alebo ineho tvrdsieho rocku Pri hudbe som schopny behat snad do nekonecna. Ako topanky jednoznacne odorucam s bublinou na pate alebo nejakou mäkkšou patou, lebo mozete dopadnut ako ja, ked som sa vyradil z behania na 1 rok koli kolenu.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
ZitePunkom
Light Professional
Light Professional


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 07.03.2006
Príspevky: 900
Bydlisko: Seru na Vás,já du domů..
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 22:00    Predmet: Odpovedať s citátom  

A na akom povrchu behávate?.. betón,.. a kde?..myslím prostredie.. lebo by som chcel začať behávať, kvôli kondičke.. lebo dlho hrávam volejbal a posledne je na mňa toho veľa a nezvládam odhorať dva zápasy po sebe na 100%, teda zvládam, ale potom som dosť unavený... takže?.. Smile
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
curious
Light Star
Light Star


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 04.04.2008
Príspevky: 288
Bydlisko: SomewhereOverTheRainbow
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 22:03    Predmet: Odpovedať s citátom  

ZitePunkom napísal:
A na akom povrchu behávate?.. betón,.. a kde?..myslím prostredie.. lebo by som chcel začať behávať, kvôli kondičke.. lebo dlho hrávam volejbal a posledne je na mňa toho veľa a nezvládam odhorať dva zápasy po sebe na 100%, teda zvládam, ale potom som dosť unavený... takže?.. Smile
takže behávam po asfalte Confused viem že to nie je vhodné na kĺby,ale nemám lepšiu trať/povrch...a kde? v lese...trať je dlhá asi 6Km málo frekventovaná Wink
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu Zobraziť autorove WWW stránky
Murder_Inc
Medium Expert
Medium Expert


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 04.03.2008
Príspevky: 139
Bydlisko: TO MESTO
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 22:07    Predmet: Odpovedať s citátom  

Ja behavam s kamaratom po nasich ulickach kvoli kondicke. On chce ist na vojnu a ja len tak s nim beham, aby nebol sam. Vzdy dame 2.6 km za nejakych 12 min. niekedy za 12 a pol min. a potom este 1.5 km poklusom za nejakych 7 min. Dobre odreagovanie.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
mackousko007
Amateur
Amateur


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 08.02.2008
Príspevky: 17

Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 22:29    Predmet: Odpovedať s citátom  

curious napísal:
takže behávam po asfalte Confused viem že to nie je vhodné na kĺby,ale nemám lepšiu trať/povrch...a kde? v lese...trať je dlhá asi 6Km málo frekventovaná Wink
Asfalt nie je az taky strasny teren najhorsie zo vsetkych terenoch su betonove cesty im sa treba zdaleka vyhybat.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
mackousko007
Amateur
Amateur


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 08.02.2008
Príspevky: 17

Karma:  Odobrať Neutrálna karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 22:34    Predmet: Odpovedať s citátom  

ZitePunkom napísal:
A na akom povrchu behávate?.. betón,.. a kde?..myslím prostredie.. lebo by som chcel začať behávať, kvôli kondičke.. lebo dlho hrávam volejbal a posledne je na mňa toho veľa a nezvládam odhorať dva zápasy po sebe na 100%, teda zvládam, ale potom som dosť unavený... takže?.. Smile
Najlepsie je behat po polnych cestach.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
ZitePunkom
Light Professional
Light Professional


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 07.03.2006
Príspevky: 900
Bydlisko: Seru na Vás,já du domů..
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 12 Apr 2008, 23:25    Predmet: Odpovedať s citátom  

Alebo po škváre a podobných povrchoch?.. potom môžem vypustiť aj kvalitnejšie tenisky?.. Smile
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
bill33
Amateur
Amateur



Stav: Odhlásený
Založený: 22.01.2007
Príspevky: 29

Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 14 Apr 2008, 22:37    Predmet: Odpovedať s citátom  

Murder_Inc napísal:
Ja behavam s kamaratom po nasich ulickach kvoli kondicke. On chce ist na vojnu a ja len tak s nim beham, aby nebol sam. Vzdy dame 2.6 km za nejakych 12 min. niekedy za 12 a pol min. a potom este 1.5 km poklusom za nejakych 7 min. Dobre odreagovanie.
Akoze nic v zlom ale s takym casom sa na vojnu nedostane ja chodievam behat a take 3km dam bez problema za tych 12min a to chodievam sem tam ... skuste pridat no najmä tvoj kamoš ked ce na vojnu
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Murder_Inc
Medium Expert
Medium Expert


Pohlavie: Pohlavie:Muž
Stav: Odhlásený
Založený: 04.03.2008
Príspevky: 139
Bydlisko: TO MESTO
Karma:  Odobrať Kladná karma Pridať

PríspevokZaslal: 15 Apr 2008, 0:19    Predmet: Odpovedať s citátom  

bill33 napísal:
Akoze nic v zlom ale s takym casom sa na vojnu nedostane ja chodievam behat a take 3km dam bez problema za tych 12min a to chodievam sem tam ... skuste pridat no najmä tvoj kamoš ked ce na vojnu
Na vojnu staci zabehnut 2.2 km za 12 minut, takze zvladame v pohode. Sak zase ja beham kvoli relaxu a nie na to, aby som prisiel mrtvy domov.
Návrat hore
Zobraziť informácie o autorovi Odoslať súkromnú správu
Zobraziť príspevky z predchádzajúcich:    Časy uvádzané v GMT + 1 hodina
Odoslať novú tému   Odpovedať na tému    Obsah fóra www.hojko.com -> Šport Choď na stránku Predchádzajúca  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Ďalšia
Strana 6 z 7

 
Prejdi na:  
Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete hlasovať v tomto fóre
Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra
Môžete sťahovať súbory v tomto fóre


Powered by phpBB © 2005 phpBB Group, phpBB SEO, © Hojko 2004-2008

[ Vygenerované za: 0.1s ] :: [ 16 Queries ] :: [ 40,064 stránok za dnes ] :: [ Dnes DB: 690,728 ] :: [ Max DB: 2,334,336 Queries ]