muffy69 - treba si len postupne budovať sebavedomie, určiť si svoje ciele čo chceš aký problém odstrániť. A podľa mňa ten psychológ ani nie je potrebný, môžeš sa vyrozprávať aj niekomu inému, trebárs rodičovi alebo najlepšiemu kamarátovi, alternatív je veľa...
A nevšímaj si ľudí naokolo, keď si myslíš, že ťa všetci pozorujú. Proste si povedz že môžu sa pozerať aj na kohokoľvek iného. A ak ani toto nefunguje tak sa snaž tak vyzerať aby si sa nemusel za seba hanbiť keď sa teba dakto pozrie
.
A silou mocou nevyhľadávaj samotu ! Ak sa chceš zbaviť strachu pred ľuďmi, musíš sa naučiť medzi týmito ľuďmi existovať. A snaž sa komunikovať, nieže budeš len sedieť v rohu a čumieť do prázdna.
Inak ako dlho máš strach z ľudí?
