...no veď práve...tie mobily nefungujú, napriek tomu je na každej benzínke zákaz telefonovania...

Káva – nápoj plný otáznikov
"Káva obsahuje aj škodlivé látky /ale len vo veľmi malej miere/. Vznikajú v procese praženia, odvar z rozomletých surových kávových bôbov ich neobsahuje."
"Ani vzťah pričastého pitia kávy na vznik chorôb srdca a ciev sa jednoznačne nepreukázal."
"...posledné výskumy ukazujú, že káva nie je škodlivá..."
Káva patrí k zdravej výžive Rozhovor s gastroenterológom Petrom Minárikom.
"Káva obsahuje veľa zdraviu prospešných látok, takzvaných antioxidantov."
"Chráni tak kardiovaskulárny systém a potláča vznik rakoviny, Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby...výrazne znižuje riziko zhubných nádorov s častým výskytom, najmä rakoviny hrubého čreva a konečníka."
"Podľa niektorých zdrojov má káva dokonca viac antioxidantov ako zelený čaj alebo niektoré druhy ovocia."
"Kofeín zlepšuje náladu a pocit duševnej pohody a navyše dokáže zmierniť a niekedy aj úplne odstrániť bolesti hlavy. Pri migréne spôsobuje kofeín, a teda aj silná čierna káva, skôr úľavu od bolestí, ako by ju mal vyvolať."
Zelený čaj vraj neprečisťuje viac ako káva
"V súvislosti s konzumáciou kávy existuje viacero mýtov. Okrem iného sa traduje, že kofeín spôsobuje abstinenčné príznaky, nespavosť a vplýva na hladinu tekutín v tele. Cieľom nezávislého Inštitútu kávy, ktorý v apríli založili lekári zo Slovenska a Českej republiky, je podobné „legendy“ a polopravdivé informácie uvádzať na pravú mieru."

Verím, že som podložil moje označenie mýtu o káve ako nezdravom nápoji.

Vidím, že ste sa do toho riadne opreli... . Takto, k tomu chudnutiu sa vyjadrím ešte raz, potom to už nebudem vysvetlovať, však nie ste lamky, že by ste to nevedeli pochopiť?! Dajme tomu, že predtým ako si začal diétu si raňajkoval 4 rožky so salámou, na obed si dal v reštaurácií - normálnu porciu, ak si prišiel z práce dal si si niečo sladké, no a na na večeru to, čo si našiel v chladničke . Ide o to, že ak všetky jedlá, ktoré za deň zješ, znížiš na polovičnú dávku, nie na nulovú, vylúčiš zo stravy ťažké tuky a cukry, tak tou trochou jedla, ktorú zješ telo nebude mať pocit hladu, ale a začne čerpať energiu z tukových zásob. Niekde na nete, tuším na Quarkovi to bolo skvele vysvetlené na príklade s fľašami vody. Ale podstatu som vám už napísal, osobne som túto medódu testoval a funguje, ak do toho ešte aj cvičíš tak dvojnásobne...

Na margo toho spenatu a desatinnej ciarky.. oyl nebol v ciarke ale v tom ze sa skumalo mnozstvo suseneho spenatu a kedze klasicky spenat je z vacsiny tvoreny vodou tak sa mnozstvo zeleza na hmotnost rapidne znizuje.

http://ozene.zoznam.sk/cl/10161/134549/ ... ysi-ucili-

http://www.pluska.sk/zdravie/najvacsie-myty-zdravi.html

http://adam.cas.sk/clanky/1110/najvacsi ... zmoch.html

A tak.. no. Na googli je toho mrte o mýtoch.

Lub0$ napísal:Kava je droga ako kazda ina, iba s tym rozdielom, ze je verejnostou akceptovana a uznavana....nieco ako alkohol.

Slovo droga-drug sa dodnes pouziva vo vyzname"liek".V Uk dodnes kupis lieky pod nazvom DRUGS.To ze je nieco navykove,nemusi automaticky byt skodlive Netvrdim,ze je to pripad kavy.
K tej Marihuane-zle prirovnanie-marihuana ma preukazetelne skodlivy vplyv na ludsky organizmus.Ci uz samotne vdychovanie dymu(myslim,ze toto je neodskriepitelne),alebo ovplyvnenie psychiky jedinca-tu by sa dalo bazirovat o individualite cloveka,ale v kazdom pripade su ludia,ktorym to skodi aj po psychickej stranke...

A stimulovanie psychiky nieje jej ovplyvnovanie?

Kofein pôsobí na srdce, čím zvyšuje tep. Nijako tvoju psychiku neovplyvňuje.

Lub0$ napísal:A stimulovanie psychiky nieje jej ovplyvnovanie?

No je,ibaze aj ovlyvnovanie psychiky moze mat na ludsky organizmus ako kladne,tak aj zaporne ucinky-preto som pisal,ze je to individualne...
Konkretne spomiana marihuana-u niekoho vyvolava schyzofreniu,demotivaciu atd...A niekoho jej pozivanie moze inspirovat,uvolnit-dat do relaxu,atd...Ze co u koho,to zalezi uz na osobnosti cloveka.Osobne si myslim,ze pri castom pozivani sa tieto stavy navzajom prelinaju-ci to uz clovek chce,alebo nie...A vedie to ku dezorientacii coveka,ked uz nievie,ze co vlastne chce a co nie...V kazdom pripade by som marihuanu neoznacoval ako neskodnu drogu.

Čo sa týka kávy, ani ja nezvyknem strieľať naprázdno - odporúčam tento článok, ktorý píše aj o kladoch, aj o negatívách kávy.

http://www.favea.cz/aktuality/kava-pod- ... -odborniku

Čo sa týka môjho výroku -

Alebo že, kto chce schudnúť, mal by menej jesť (resp. nejesť).

ak chce niekto seriózne schudnúť a váhu si udržať, určite nie je cesta v nejedení, resp. v obmedzovaní sa. Takto sa váha síce možno stratí, ale je to neudržateľný stav a nastupuje jojo efekt.

Absolútna drvivá väčšina diét sú totálne nezmysly.

Kto chce schudnúť, musí zmeniť jedálniček, množstvo potravy vôbec nehrá prim.

Budem OT, ale neda mi to. Citas po sebe tie nezmysly co pises? Ze mnozstvo potravy nehra rolu . Kolko krat a kolko si v zivote chudol? Ano je podstatne zmenit jedalnicek a vydaj energie musi byt vacsi ako prijem, to je zaklad. Ale ci zjes vyprazany syr z hranolkami, alebo kilo a pol zeleniny je pri CHUDNUTI v podstate to iste. Takze mnoztvo potravy je rovnako dolezite ako jej zmena za nizkokaloricku. A jojo efekt nastane vzdy. Je jedno akym sposobom schudnes, ale potom ked sa den, mozno dva neustrazis telo si odlozi vacsiu tukovu zasobu.

Tak tak, v podstate to nie je diéta ale úprava jedálnička = na trvalo .

Ze mnozstvo potravy nehra rolu

Samozrejme, že nehrá, resp. to o tom vôbec nie je.

Dôležitý je skôr kalorický príjem.

Chudol som raz a schudol som za 4 týždne cca 7 kg. Jedol som 6-krát denne. Vôbec nešlo o množstvá, ale o to, čo som jedol a akú aktivitu som vykonával popri tom.

V podstate som toho zjedol ešte viac ako za obvyklého režimu.

Takisto neviem, prečo by mal nastávať jojo-efekt pri chudnutí vždy. Zjavne nemáš páru, čo tento pojem znamená.

__________

Ešte raz, napísal som: Alebo že, kto chce schudnúť, mal by menej jesť (resp. nejesť).

Myslel som to tak, že veľa ľudí si myslí, že schudne tak, že radikálne obmedzí stravu (napr. často sa vypúšťa večera), alebo sa jedia nejaké nezmyselné mini-množstvá, atď.

Za prvé, tadiaľto cesta nevedia, lebo je to neudržateľné a po takomto "chudnutí" nastáva jojo-efekt, za druhé to je jednoducho nezdravé.

Ano je to cele o kalorickom prijme/vydaji. Vtom stebou uplne suhlasim. Ale ako som pisal, nemozes povedat, ze kaloricky prijem zalezi len od druhu potravy. Zalezi to aj od mnostva, ako som uz pisal je jedno ci zjes kilo a pol zeleniny alebo vyprazany syr a hranolky. To druhe je masnejsie a ma ovela viac tukov... A nieje vhodne pri chudnuti, ale to je len priklad. Ja som uz schudol aj 6,5kila za 3 dni a nebolo to vlemi prijemne(z 56,5 som upravovoval na 50). Ale nebudem tu pliest teraz kratkodobe chudnutie-vysoky energeticky prijem v co najmensich davkach(vahovo) a takmer ziadna voda. Predpokladam, ze si kulturista. Byval som pri jednom cca 2roky. Asi 2-3 krat sa pripravoval na sutaz a mozem ti povedat ze 3mesiace jedol pol kila kuracieho masa denne v 4-5davkach a 70-100g ryze(posledny meesiac zmensil davky), ale nebol den, ze by sa nestazoval na hlad, lebo mozno sa to zda vela-pol kila masa denne, ale nieje to tak. Chcel by som vidiet jedneho cloveka, ktory moze pvoedat, ze pocas diety nebol hladny, ale nemohol sa uz najest, lebo mu to nedovolovaj plan.

Tak samozrejmé, že keď niekto ide chudnúť, tak nepredpokladám, že bude žrať na kilá.

Z tohto pohľadu je dôležité aj to množstvo, ale to beriem automaticky.

Čo sa týka toho hladu - ja som išiel sacharidové vlny a teda nejaký hlad som nezažíval.

Ale o to ide všeobecne, chudnúť neznamená hladovať. Kto chudne, tak nevidím dôvod, prečo by mal byť hladný. Akurát si musí zvyknúť na potraviny či produkty, ktoré sa budú zdať oproti bývalej strave "suché".

kava moze byt droga, ale ci kofein alebo tein su pre mna esenciou zivota, lebo normalne mam velmi nizky tlak a hlavne velky rozdiel medzi diastolickym a systolickym tlakom... ale za to asi bude moct privysoka hladina vapnika v krvi... no kazdopadne viem bez kavy ci cierneho caju zit, ale som useless... a zavislostou to byt nemusi

Ja som mal kávu dvakrát v živote - keď mi ju dali po darovaní krvi.

jackb napísal:no kazdopadne viem bez kavy ci cierneho caju zit, ale som useless... a zavislostou to byt nemusi

Tak toto by sa dalo pouzit ako definicia zavislosti .No offense.

ja viem, ale poznas iny prostriedok ako dost rychlo a ucinne krvny tlak do tabulkovych hodnot? dohodnime sa, ze sa tein a kofein patria medzi navykove "lieky"

Tu ich mas ..
http://www.tvtip.sk/lifestyle/zdravie/4 ... dravi.html