Kondicne cviky TENIS

O športe...
Napísať odpoveď
Model
Light Professional
Light Professional
Príspevky: 756
Registrovaný: 09 jún 2005, 15:29

Kondicne cviky TENIS

Príspevok od používateľa Model »

napiste mi sem ake su kondicne cviky celkovo na zlepsenie pohybu na dvorci :wink:
Hore
yazoo
Guru wannabe
Guru wannabe
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 2367
Registrovaný: 05 mar 2008, 21:19
Bydlisko: Prešov

Príspevok od používateľa yazoo »

Behat, behat a behat. :) Toto som praktizoval na treningoch ked som hraval este. A problemy s vydrzou som nemal nikdy. Iba ak som mal narocny zapas na 3 sety. A ak mas moznost tak v posilovni nejake cviky na nohy. ;)
Hore
BoBor89
Medium Star
Medium Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 472
Registrovaný: 24 nov 2008, 16:21
Bydlisko: somewhere

Príspevok od používateľa BoBor89 »

nejaka ta posilka a behy určite, resp zobrať si osobneho trenera ktorí ti bude vedieť viac poradiť
Hore
Napísať odpoveď

Návrat na "Šport"