Miso22 napísal:Ahoj, chcem sa spytat, ci neviete o nejakej knihe alebo prirucke o autogennom trennigu, ktora sa da stiahnut z internetu alebo este lepsie o mp3 k AT. Dakujem

Autogénny tréning - technika ovládania podvedomia človeka, s ktorou sa stretávame stále častejšie. Má byť ideálnym riešením pre našu stresovanú a nekľudnú dobu; akýmsi všeliekom na náš strach, sklamanie, nepochopenie. Chce poskytovať „terapiu prostredníctvom uvoľnenia”, prinášať „vnútorné upokojenie a vnútorný kľud duše”. Autogénny tréning sa začal bez podrobnejšieho skúmania hromadne praktikovať na vyšších stupňoch škôl a inštitúcií. Dokonca sa bezohladne vtiera aj do katolíckych seminárov a reholí s tvrdením, že nemá duchovné pozadie. Skutočnosť je však úplne iná.