Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Filipito » 13 júl 2011, 23:11

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 13 júl 2011, 23:21

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Filipito » 13 júl 2011, 23:28

som čítal že tie drahšie kĺbovky napríklad od animalu tak tie už pomáhajú aj na svaly, tak preto som sa pýtal

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa gogo956 » 14 júl 2011, 17:39

Filipito napísal:som čítal že tie drahšie kĺbovky napríklad od animalu tak tie už pomáhajú aj na svaly, tak preto som sa pýtal

-ved hod link na konkretny vyrobok ktory myslis, osobne dost pochybujem ze existuje nieco co dokaze KVALITNE fungovat na svaly aj klby zaroven, ale rad sa necham prekvapit..

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Filipito » 14 júl 2011, 17:40

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa ventilare » 14 júl 2011, 18:15

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa SonyPeto » 14 júl 2011, 21:39

Chalani,tymto vas vyzyvam aby ste sem uploadli svoje aktualne formy chcem vediet s akymi borcami pisem ... pochvalte sa,ukazte to na com tak usilovne a dlho makate ... ako povedal Arnold,ten kto cvici je ako sochar,tvarujete svoje vlastne telo ...

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 15 júl 2011, 10:37

inac preco ako "klbovku" neuzivate radsej klasicky rybi olej?
ma overene ucinky, neni to zmes boh vie akych umelin, je lacny, a pomaha aj s inymi vecami ako len klby

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Jokky » 15 júl 2011, 10:44

Tak naberiem odvahu, a dám sa sem prvý, hlavne by som chcel niečo pokritizovať, aktuálna váha cca 84kg (viem taká trochu "väčšia" objemovka) vek: 16
Rekordy v Trojboji
Bench press: 95kg
Mrtvý ťah: 140kg
Drep: 105kg
Viem, nič moc

Fotky mám len také "pokecové" a mobilová kvalita

Takže môžte začať kritizovať .

Prílohy

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Filipito » 15 júl 2011, 13:10

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Jokky » 15 júl 2011, 13:31

No u mňa sa nedá presne určiť kedy som začal... lebo raz som cvičil u kamaráta, potom som prestal, neskoršie som nemal kde makať (aj keď som chcel)... a teraz od 6. júna som si kúpil konečne pernamentku do posilky a vynechal som jedine 1deň cvičenia aj to preto, lebo mal zamknuté .
A s akou váhou som začínal, tak to ti neviem ani povedať...

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa hughito » 15 júl 2011, 14:48

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Jokky » 15 júl 2011, 15:47

Ak myslíš AS tak nie, a ani nemám na pláne . Ale mal som 1kg sojového proteinu a ešte mám asi 700g pšeničného proteinu, za pár €... a teraz si chcem kúpiť 1. krát kreatín.

//: A inak viem...tie "protéiny" ktoré som mal, boli asi dosť nekvalitné, tak ale tá cena ma presvedčila

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Filipito » 15 júl 2011, 16:52

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa martinez13 » 15 júl 2011, 17:30

Jokky super len tak ďalej

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Jokky » 15 júl 2011, 17:38

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa bender44 » 15 júl 2011, 18:25

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Filipito » 15 júl 2011, 18:36

gainer/proťák máš , ja som za 2 týždne pribral ani nie pol kila tj si neaký rychly nemyslíš?
keď sa ponáhľaš nikam nedojdeš

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Jokky » 15 júl 2011, 18:56

Re: Posilnovanie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kinjeril » 15 júl 2011, 20:30

SonyPeto napísal:Chalani,tymto vas vyzyvam aby ste sem uploadli svoje aktualne formy chcem vediet s akymi borcami pisem ... pochvalte sa,ukazte to na com tak usilovne a dlho makate ... ako povedal Arnold,ten kto cvici je ako sochar,tvarujete svoje vlastne telo ...

Prílohy