caute , mam dost chude lytka a chcel by som na nich nejako nabrat , viete poradit ? dakujem!

bicykluj

si myslim ze tym sposobom si ich vyrisujem ale na objeme moc nenaberem

a čo tam chceš mať ak nie svaly? tuk?

potrebujem nabrat objem

neviem si predstaviť čo okrem svalov by si mohol nabrať na mieste ako sú lýtka
bavíme sa predsa o lýtkovom svale

btw. téma o posilňovaní tu už je v sekcii šport

http://www.hojko.com/posilnovanie-t41278.html

Z juhovýchodnej Ázie si zožeň vlasovca (Wuchereria bancrofti), nechaj si ním infikovať nohy a s trochou šťastia budeš mať na lýtkach krásnu elefantiáziu, objem bude zväčšený mnohonásobne! Obrázky sem radšej nedám, lebo by ma zabili.

kúp si švihadlo