Mam 15 rokov a dost pomaly rastiem chcel by som vediet či mi pomože prestat posilnovat doma z jednoručkou a kliky občas brušaky

Neexistuje aby ti toto spomalovalo rastt to by si sa musel inak nicit aby to malo negativne ucinky, toto je len dobre. Ja som bol tiez velmi dlho maly, a narastol som az pred 18kou a stale rastiem.. Geny

nemaj obavy, kludne možeš cvičiť dalej

Tema o posilnovani tu uz je, aj o raste.