Spoiler
Grafici, web developeri a celkovo ľudia, pre ktorých je počítač obživou radi ponocujú pred obrazovkou. To, že to má neblahý vplyv na zdravie je asi každému známe. Čo však veľa ľudí nevie je, že ľudský mozog je citlivý na teplotu (farbu) svetla v závislosti od času…Existuje viacero vedeckých štúdií, ktoré nezávisle potvrdili že denné svetlo z jeho vysokou teplotou 6500K (tzv. modré svetlo) má vplyv na spánok. A displeje počítačov pracujú s touto teplotou štandardne, či je deň alebo noc. Mozog je potom zmätený, lebo vnútorné hodiny a tma vonku mu vravia, že už je noc, ale svetlo z monitora mu vraví, že je ešte deň. To má za následok poruchy spánku, všeobecnú nespavosť a z toho odvodené ďalšie choroby.
No a tento problém sa snaží aspoň čiastočne riešiť aplikácia F.lux. V podstate len mení teplotu farieb monitora podľa aktuálneho času. Cez deň nijak nezasahuje do farieb, ale so západom Slnka zmení všetky farby do odtieňov červenej. To by malo zabezpečiť pokojnejší mozog a hlavne pokojnejší spánok. Sám na sebe som si to vyskúšal a už po pár dňoch môžem povedať, že to má niečo do seba. Ráno vstávam lepšie odpočinutý a to napriek tomu, že spím stále rovnako dlho. Čo je tiež celkom užitočné je aj fakt, že keď idem večer spať rovno od počítača, oči sú menej unavené a nebolia.
No a tento problém sa snaží aspoň čiastočne riešiť aplikácia F.lux. V podstate len mení teplotu farieb monitora podľa aktuálneho času. Cez deň nijak nezasahuje do farieb, ale so západom Slnka zmení všetky farby do odtieňov červenej. To by malo zabezpečiť pokojnejší mozog a hlavne pokojnejší spánok. Sám na sebe som si to vyskúšal a už po pár dňoch môžem povedať, že to má niečo do seba. Ráno vstávam lepšie odpočinutý a to napriek tomu, že spím stále rovnako dlho. Čo je tiež celkom užitočné je aj fakt, že keď idem večer spať rovno od počítača, oči sú menej unavené a nebolia.
http://stereopsis.com/flux/
myslite ze to realne daco pomaha ?
ja to prave testujem
fantastické - ten rozdiel je grandiózny takto na večer. Geniálne, famózne. Taká "blbosť", proste geniálny nápad. Ten človek by za to pomaly mohol dostať nobelovku - aspoň u mňa takú malú