dobry den, zaregistroval som sa na toto forum kvoli tejto teme tak zacnem: mam taky problem ze nedokazem vystupovat pred ludmi. v skole ked mame hodinu diskusie tak sa bojim prihlasit a povedat svoj nazor. trpim aj obsedantne kompulzivnou poruchou a navyse som strasny prokrastinator a neviem sa na nic sustredit. pritom chodievam pravidelne medzi ludi- do barov na pivo s chalanmi ale v takych situaciach kde mam vystupovat pred ludmi s ktorymi sa moc nebavim tak mam problem, jednoducho sa bojim ze poviem nejaku hlupost alebo niekedy ked idem sam po meste alebo v obchode tak sa citim nepohodlne ze ma ostatni sleduju pritom viem ze nic take sa nedeje. dovodom je urcite aj zla vychova rodicov ale mam picit ze sa to furt len zhorsuje

existujú kurzy ktoré sú zamerané presne na toto. Napr.: http://www.olgaskvareninova.sk/kurzy-retorika.html
Alebo potom prípadne navštíviť psychologa (nie psychiatra) a s ním sa o tom porozprávať. Tiež ti môže dať cenné rady a rôzne cvičenia a metody ako sa vnútorne motivovať

slavo325 napísal:dobry den, zaregistroval som sa na toto forum kvoli tejto teme tak zacnem: mam taky problem ze nedokazem vystupovat pred ludmi. v skole ked mame hodinu diskusie tak sa bojim prihlasit a povedat svoj nazor. trpim aj obsedantne kompulzivnou poruchou a navyse som strasny prokrastinator a neviem sa na nic sustredit. pritom chodievam pravidelne medzi ludi- do barov na pivo s chalanmi ale v takych situaciach kde mam vystupovat pred ludmi s ktorymi sa moc nebavim tak mam problem, jednoducho sa bojim ze poviem nejaku hlupost alebo niekedy ked idem sam po meste alebo v obchode tak sa citim nepohodlne ze ma ostatni sleduju pritom viem ze nic take sa nedeje. dovodom je urcite aj zla vychova rodicov ale mam picit ze sa to furt len zhorsuje

Máš pocit že ťa niekto sleduje ako z filmu red a red 2 Marvin

daj si Beta-blokátory a problem vyrieseny