Zdravim, nenasiel som ziadnu podobnu temu, ak tu nejaka je, tak sa ospravedlňujem.
Ide o to, že neviem ako správne osvetlit miestnost kde mam PC. Monitor mam na stole a hned nad monitorom mam lampu, ktorá osvetľuje priestor za monitorom a trochu aj pred ním. Nad hlavou mám klasické svetlo so žiarovkou, ktoré nepoužívam a svieti mi len tá lampa. Myslite ze je lepsie svietit lampou alebo tym svetlom? Kedze pri pc travim dost casu, tak by som chcel aby to nebola až taká záťaž pre moje oči.

Ja považujem za správne osvetlenie také ktoré mi neoslepuje oči. Pri písaní napríklad perom aby mi na písanom mieste nevznikal tieň od ruky alebo tela.

To co je pre teba zataz na oci za teba nikto nerozhodne. Zaruceny recept neexistuje, je to vysoko individualne. Akekolvek "odborne" rady na nete, casopisoch ci TV su nezmysly. Sam musis zistit co ta menej unavuje.
Oci ti kazi uz samotne civenie do monitora, ci svieti pri tom aj nejake svetlo nie je velmi rozhodujuce. Ide len o to co je tebe prijemnejsie.

jj.. a samozrejme sa treba hrať aj s nastavením jasu a kontrastu na monitore. Ak máš iba slabé svetlo v izbe, určite si stiahni jas.

Inak doporučujem aj toto: http://www.hojko.com/f-lux-flux-automat ... 80264.html

Nepodceňuj vhodný typ žiarovky. Dovolím si tvrdiť, že nič iné ako poloklasické halogénové žiarovky do bežného života nepatria.
Kombinácia neónky, prípadne iného vysokofrekvenčného typu v kombinácii s monitorom je smrť pre moje oči. Bolesť hlavy rovnajúca sa istote.

ziadne svetlo... podsvietena klavesnica, upraveny jas na monitore a svetlo nepotrebujes, iba ak budes nieco pisat na papier, ale to si potom zapnes lampu. v stropnom osvetleni mame nejaku Philips ziarovku uspornu, ktoru som kupil v Baumaxe za nejakych 11€ , studene biele svetlo, biele steny a miestnost osvieti perfektne. tu ziarovku som kupil aj otcovi do izby na citanie, lebo sa stazoval, ze chce nieco silnejse ako 60W ziarovku, ze nevidi citat.. kupil som mu toto a odvtedy preslo asi rok a neozval sa

spravne osvetlenie je dost komplikovana vec, nie je to vobec take jednoduche, ale pre beznych ludi to tazko vysvetlit, skor ked sa projektuju dnes nejake budovy tam sa to riesi celkom, aj co sa tyka spotreby energie svetiel, ovladania atd...

ziarovky su nadalej v predaji v mensich/specializovanych elektro predajniach, da sa to kupit ako priemyselne svietidlo, alebo ako tepelny ziaric kludne aj 200W ziarovku.
halogeny - koniec v roku 2016, ako ziarovka takmer, dnes kupite vsade, vyssia cena ale len o malo nizsia spotreba
ziarivky - v podstate aj take tesco co som minule meral, za cenu halogenky celkom schopne to bolo aj podanie farieb, atd... horsia bola elektronika ale to u kazdej lacnej. Odporucam osram, pripadne aj philips, osram ma krajsie take viac teplejsie svetlo, mam radsej teplejsie farby 2500-2700K
led - kopec vyrobcov polskych,cinskych, ledky funguju, svietia vo farbe 3000K, elektronika a konstrukcia niektrorych je celkom slusna. Tu odporucam vyrobcu panasonic, prvy priniesol v patici E27 takmer presnu kopiu tvaru ziarovky aj co sa tyka svetla, ozaj velmi podobne, napr. v Prahe je s nimi vysvieteny hrad. Taktiez nie su zle philips,osram.

K PC odporucam mat svetlo cca vykonu ziarovky 40W, vtedy ked len za PC som a nemusim citat,pisat na papier, toto svietidlo je stojanove, svetlo svieti smerom na strop, a tak osvetli miestnost jemne a nerusene.
Pri praci na stole mam stolnu nastavitelnu lampu pripevnenu o pisaci stol, a ked daco ine v izbe robim tak zapnem hlavne svetlo, ktore osvetli celu miestnost rovnomerne,

klasicka ziarovka mas asi najprijemnejsie svetlo. V dnesnej dobe sa daju ale zohnat aj velmi dobre LED,odporucam ale kupovat cez mimoeropske eshopy kde je ovela vecsi vyber a vyrazne nizsie ceny ako v EU. Tu su schopni pytat velke peniaze za najobycajnejsiu slabu sliepnajucu LED pritom inde sa daju kupit za dobry peniaz hoc aj 1500-2000lm co uz je fakt dost sila.

To by som chcel vidiet tu 2000 lm ziarovku. Maximalne na papieri ma tolko.

Inak tiež mám na stene oproti za chrbtom jednu lampičku asi so 40W žiarovkou, lampička je nasmerovaná na stenu a hore do stropu a tak príjemne rozptyľuje svetlo po celej izbe + automatická regulácia jasu na monitore + flux.. a nemôžem sa sťažovať, som spokojný.

Ryan Giggs

tu co mam doma ma 30W 102 led a ani zdaleka nebola s tych najsilnejsich z ponuky /boli tam myslim ze aj cez 50W/.
Specialne pre Teba som urobil test,lebo ma to zaujimalo aku ma asi silu, aj ked subjektivne to ziari skoro ako "reflektor"
----
Pouzity luxmeter:
Voltcraft ms 1300
Referencna ziarovka: klasicka deklarovany vykon 150W 2160lm
----
Testoval som iba laicky,intuitivne, aby sme mali aspon pribliznu predstavu: svetlo z obidvoch zdrojov som meral z rovnakej vzdialenosti /10cm/ a rovnakeho miesta,naklanal som iba čidlo ku zdroju tak aby nameralo co najvyssiu hodnotu /z dovodu ze maju rozlicny tvar/.
S nameranych hodnot mi vychadza ze LED 30W svieti priblizne o cca 27percent slabsie ako klasicka 150W,co je cca 1500-1600lm. Otazna bude zivotnost nakolko je to noname,ale zatial funguje pri castom pouzivani 4mesiace bez problemov a pritom za nizku nakupnu cenu /10€/.
Z toho jasne vyplyva ze silnejsie modeli LED ziariviek budu mat vykonnostny strop urcite vyssie ako 2000lm./ Apropo pre 30W led ziarivky vyrobcovia bezne deklaruju svietivost 2600-3000lm,otazna je samozrejme metodika merania a presnost, v reali je to urcite menej./

Vyrobcovia deklaruju hocičo. Ten ti tam napiše čo si len budeš želať. A ako spravne pišeš, zaleži na metodike. Takisto je otazne ako dlho bude mať taka žiarovka rovnaku svietivosť. Po par mesiacoch to môže byť aj polovica.

Okrem otaznej zivotnosti je tu este jeden technicky problem: vykonne LED ziarivky musia mat velky pocet LEDiek a preto velmi dlhe telo. Uz ta moja 30W je tak velka,ze sa do bezneho uzatvoreneho svietidla nezmesti a co som pozeral tak 40W a 50W typy su este vyrazne vecsie.