Zdravíčko, na nete som našiel len články ktoré sú na mňa až príliš profesionálne nechcem schudnúť ani vypracovať svaly, len chcem mať koníček a box ma veľmi ťahá. Vedel by mi niekto povedať ako je vhodné trénovať pre box a hlavne ako často? Viem že sa tam určite zaradí beh/tréning na vreci/tienovanie ale čo napr. silový tréning v posilňovni alebo plávanie?? Taktiež som rozmýšlal spojiť to s tréningom väzňa ale pár rokov som cvičil s váhami a nemám vôlu prejsť cez tie prvé stupne ktoré ma vôbec nezaťažujú a tým pádom ma to nebaví..

Ja by som sa prihlasil do box klubu, a absolvoval by som treningy tam. Popri tom by som chodil behat.

To je ten problém že som z malého mesta a nemáme tu žiadny box klub ani nič podobné "fighterské". Preto by som sa tomu chcel venovať rekreačne podomácky a keď pôjdem na vysokú tak by som sa ak bude čas a peniaze dal do niakeho klubu.