mám 171 cm a 80kg. Chodím sem tam si zabehať , zhodil som 4kg ... avšak natrafil som na knižku-tréning väzna , a neviem , či je lepšie cvičiť s vlastnou váhou alebo chodiť do fitka... v budúcnosti by som sa chcel venovať bojovým umeniam , a počul som , že cvičenie s činkami na bojové umenia je naprd 
chcem zmeniť svoj život ku lepšiemu. Viete nikdy sa mi v ničom nedarilo , som tučný , škaredý , krpatý(z toho si robia srandu), dievčatá ma posielajú do p*** a veci tomu podobné... taktiež mám veľmi vysoký tep (110 v pokoji cca) a veľmi ma to trápy 
Chcem proste zmeniť svoj život
Tak prosím mi nejako poradte , a ak ma chcete hejtovať , tak prosím ani nepíštePekný večer vám želám
