Priatelka vstava skoro, o 07:00, ja o 09:00. Pouziva budik a niekedy ma to zobudi a potom znova zalahnut musim.
Ako niektori riesite rozdielne vstavanie, ti co uz s polovickou byvate?

Idealne by bolo, keby si na noc dala nejaku elektricku naplast, ktora by ju rano trosku potriasla a mna by to nechalo na pokoji

Je problém otočiť sa na druhý bok a spať ďalej?

Stuple do usi ale nie tie obycajne ale voskove

Nie je to náhodou to, že sa potom hrabe v skrini a oblieka sa ?

Vstávaj spolu s ňou..

Prípadne sa jeden presťahujte do obývačky
Problem solved

Mňa našťastie len tak niečo neprebudí, takže aj keď polovička vstáva skôr, len sa otočím na druhý bok a spím ďalej.

Ak máš však problémy s opätovným zaspaním, tak najlepšie riešenie budú asi tie štuple, aj keď mne osobne by v noci v ušiach vadili...

Ako sa však potom človek s takými štupľami v ušiach zobudí na vlastný budík?

Treba poprosiť polovičku, aby pri odchode z domu nezabudla tie štuplíky vytiahnuť..

A pri tom vyťahovaní ho zobudí .

Frco - zobudí ťa jej budík, či to ako pobehuje po byte?

My používame obaja ako budík náramok mi band, zobudí ťa vibráciami na ruke, každý máme samozrejme svoj . Rieši to aj prípadné štuple v ušiach...

Ježiši kriste, manželská kríza... nastavte si rozdielnu melódiu a po týždni ani palcom na nohe nepohneš keď jej bude zvoniť.

Zaujmavá téma.
Sak chodievajte o rovnakej hodine spať a aj vstavat či?

mne to tiez problem nikdy nerobilo, za 5 sekund spim dalej, ale samozrejme nie kazdy tak dokaze fungovat (aj ked by som doporucil sa take nieco naucit kazdemu, na skodu to urcite nebude).

naramok na ruku je asi najjednoduchsie riesenie, ale suhlasim s begbeee, daj tomu nejaky cas a za chvilu si mozog zvykne ze melodia jej budiku nie je nieco co ta ma zobudit.

aacid - a ako myslíš, že sa také niečo dá naučiť? Ja mám tiež ľahký spánok a ak ma čosi ráno zobudí, už nezadriemem. To nie je zrovna básnička, ktorú si človek natlačí do hlavy. Mám isté skúsenosti s nespavosťou a niečo, ako "naučiť" sa zaspať, je totálna blbosť

Blastbit napísal:Zaujmavá téma.
Sak chodievajte o rovnakej hodine spať a aj vstavat či?

myslíš že každý žije podľa rovnakej šablóny?

Neviem aký má režim zadávateľ témy, ale u mňa je situácia taká, že priateľka chodí do roboty na siedmu ráno, ja idem do roboty na desiatu/jedenástu. Logicky preto vstávam v inom čase. Inokedy som zase ja začínal v práci o piatej, to mala oba kvôli mne vstávať o štvrtej?

Situáciu sme samozrejme riešili (samozrejme žiadna kríza ako tu zase tlačia dementi...) tak, aby sme toho druhého nebudili. Za tie roky máme už máme nejaké skúsenosti .

Rada nauč sa nezobudiť, prípadne rýchlo znovu zaspať - to je rada nad zlato od človeka, čo nepozná problém so spánkom...

ale tu pletiete jablka a hrusky, pokial niekto trpi nespavostou, tak sa samozrejme "nenauci" ako rychlo zaspat, rovnako ako farboslepy clovek sa nenauci vidiet farby.

pokial ale nemas spankovu poruchu, tak naucit sa rychlo zaspavat sa da. tak ako vidis ludi na letisku co zaspia na pol hodku v checkine. myslis ze sa s takou schopnostou narodil alebo ju ziskal vdaka tomu ze pravidelne lieta a proste si casom zvykol.

Tak si priprav k posteli teplé mliečko s medíkom a chlipni si, keď jej zazvoní budík.
Lebo roky skúseností zrejme nepriniesli očakávaný výsledok.

Ty si debil? Alebo iba nechápeš?

Teplé mlieko samozrejme vyskúšané napriek intolerancii na laktózu (mlieko bez laktózy vtedy ešte nebolo).

Ja mám problém vyriešený, píšem to hore, tak neviem odkial si zobral že nie....

Vaše rady sú dobré pre tých, čo problém so spánkom nemajú.

Predpokladám že frco s tým problém má, keďže to rieši .

Pobavil som sa.

Hlavne na tomto:

Sak chodievajte o rovnakej hodine spať a aj vstavat či?

Pan je genius?

Ale vazne.

Nie je to náhodou to, že sa potom hrabe v skrini a oblieka sa ?

Nastastie nie, skrine mame v inej miestnosti.

My používame obaja ako budík náramok mi band, zobudí ťa vibráciami na ruke, každý máme samozrejme svoj

Toto sa mi najviac pozdava, presne nieco taketo by som si predstavoval, takze pozriem

Keď budeš hľadať, stačí ti prvá generácia, ktorá má LED a stojí teraz okolo 15$, výdrž na batériu je zhruba mesiac. Verzia mi band 2 už má displej, výdrž 14-20 dní a zohnať sa dá za 30-45$ podľa rôznych akcií .