mám možno jednoduchú otázku, ale kde niektorí ľudia berú toľko energie? Poslednú dobu, hlavne počas zápočtoviek som ako múmia. A to si dávam zásadný pozor na spánok. Ak sa dá tak 8 hodín, ak nie tak 6 hodín musí byť. Mojej energie dosť zle prospel zápal pľúc minulý rok a ten mi rozhádzal celkové zdravie. Taktiež ničomu dobre neprospieva chronická migréna, ktorej už viac doktorov nevie prísť na klb. Ide ale o to, že chcem trocha prebrať zodpovednosť za svoj život. Chcem si nájsť nejakú ľahšiu part time prácu popri škole. Chvála Bohu, zatiaľ to nie je existenčná otázka, keďže rodičia mi pomôžu, ale nechcem naveky byť od nich závislý. A nechcem skončiť tak, že po škole budem ešte 10 rokov parazitovať u rodičov a nemať pracovné návyky. Je ale jasné, že s týmto nastavením to veľmi nezvládnem. Som si vedomí, že sa musím rozhýbať, ale neviem ako začať a čo je najvhodnejšie. Som dosť vysoký a nie každý šport u mňa je vhodný. A mám problém aj s tým, že ak si niekedy poriadne zacvičím a podobne, tak nedôjde požadovaný efekt endorfínov, ale celý deň som už iba extrémne podráždený a neviem čo so sebou. Privítam každú "energickú" radu od ľudí, čo zvládajú život na plný plyn
. Tie lieky na migrénu na predpis mi fungujú. Panadol, Ibalgin, Novalgin nič z toho mi už dávno nezaberalo. To čo mi nezaberá, sú lieky na prevenciu migrény. Ale mám pocit niekedy, že je to práve aj z nedostatku energie. Preto sa pýtam, či nemá niekto nejak skúsenosť či po nejakom športe/aktivite/zmene jedálničku atď nenašiel viac energie.
Preto sa pýtam na tu zmenu jedálnička. Lieky kombinujem s kofeinom a to pomáha ale paracetamol s kyselinou acetylsalicylovou sa kombinovať nemá. A ako som písal, mne analgetika nezaberajú, musím brať špeciálne lieky tzv. triptany, ktoré zaberaju v 99% prípadoch.
