Ja si tiež radšej zašportujem naživo, je z toho viacej benefitov. Aj sex je lepší naživo než v hlave, ale aj tie predstavy ti vyplavia príjemnú chémiu do tela
Law of Attraction / zákon príťažlivosti
Re: Law of Attraction / zákon príťažlivosti
Zas to nežeň do extrému. Nikde som nepísala, že z nich boli kulturisti. Tam sa len porovnávali zmeny medzi tými troma skupinami.
Ja si tiež radšej zašportujem naživo, je z toho viacej benefitov. Aj sex je lepší naživo než v hlave, ale aj tie predstavy ti vyplavia príjemnú chémiu do tela
Ja si tiež radšej zašportujem naživo, je z toho viacej benefitov. Aj sex je lepší naživo než v hlave, ale aj tie predstavy ti vyplavia príjemnú chémiu do tela
Re: Law of Attraction / zákon príťažlivosti
Áno, je to úplne to isté... Akurát že pri predstavách na sex sa penis zväčšiť vie, pri predstavách na cvičenie svaly nie, ani o mikrometer.zuzanuska napísal:Aj sex je lepší naživo než v hlave, ale aj tie predstavy ti vyplavia príjemnú chémiu do tela
Re: Law of Attraction / zákon príťažlivosti
Urobil som si malú google spree na túto tému a táto metaštúdia z r. 2016 ponúka celkom pekné zhrnutie:
Effects of Mental Imagery on Muscular Strength in Healthy and Patient Participants: A Systematic Review napísal: ... In addition, this review suggests that mental imagery might be of benefit in preventing the strength losses that occur during immobilization and ACL. The data available on the direct effects of mental imagery on strength performance and EMG are very limited.
...
Furthermore, short-duration (3-6 weeks) mental imagery training has greater effects on strength performance than long-duration mental training (7-12 weeks). However, the effects of mental imagery interventions on strength performance after three or more months are unknown
...
We suggest also that internal imagery can better improve strength performance than external imagery by enhancing psychological variables such as attentional focus, self-confidence, effort regulation, cognitive and emotional reactions control, and automatic execution triggering.