Sparrow napísal:Papaj vela citrona a limetky, pretoze tato stava, ktora je v tychto citrusoch obsahuje kyselinu a ta celkom kvalitne bieli zuby. P.S. Samozrejme umyvat si pravidelne a kvalitne zubky

fruxo napísal:umyvat si zuby

audiotrack napísal:nepozeráš reklamy? treba si vychytiť nejakú pastu ktorú odporúča 10 z 9 zubných lekárov

Bielenie zubov má svoje za a proti
Bielenie zubov nie je žiadnou novinkou. Už starí Egypťania si bielili zuby s pomocou sódy a popola. Biele úsmevy milujú najmä Američania. Viac ako 90 percent obyvateľov tam aspoň raz v živote podstúpilo bielenie zubov.
Naši susedia v Poľsku či Maďarsku zaznamenali najväčší rozmach bielenia zubov na prelome 21. storočia. U nás sa rôzne metódy sľubujúce bieloskvúci chrup dostali do módy práve v súčasnosti. "Chemické bielenie zubov je dnes veľký trend, ale ja ho nerobím," tvrdí dentálna hygienická z Bratislavy Jana Feketeová.

"Je to zásah do štruktúry skloviny zuba, ktorá má svoju životnosť. Prečo ju skracovať?" Mnohí zubní lekári budú pravdepodobne tvrdiť, že moderné bieliace metódy sú v porovnaní s minulosťou omnoho šetrnejšie. V každom prípade aj dnes platí, že bielenie zubov áno - ale...

Mechanické a chemické bielenie
K neželanému sfarbeniu zubov môže dôjsť ešte počas ich vývoja alebo neskôr. Najznámejšou vývojovou príčinou sfarbenia trvalých zubov je podávanie tetracyklínu (antibiotikum) deťom či nadmerný príjem fluóru, čo spôsobuje známe hnedé či sivé škvrny. Po skončení vývoja chrupu dochádza k zmene farby zuba po úrazoch, ak dôjde k vnútornému krvácaniu zuba, zuby sfarbujú aj nánosy rôznych farbív z jedál a fajčenie. Treba si však uvedomiť, že biele zuby nie sú len záležitosť ústnej hygieny a výberu jedál.

Každý z nás dostal do vienka istý odtieň sfarbenia tzv. dentínu vnútri zuba, navyše prirodzený odtieň chrupu nemusí byť rovnomerný. "Sfarbenie zubov je ovplyvnené farbou vnútornej časti - zubovinou a sfarbením vonkajšieho povrchu - skloviny," vysvetľuje zubný lekár z Bratislavy, MUDr. Alexander Schill.

Na sklovine sa vytvára povlak, ktorý uľahčuje usadzovanie farbív z jedál, nápojov či cigariet. To je vonkajšie sfarbenie zuba, ktoré sa dá relatívne jednoducho ovplyvniť obrusovaním, napr. bieliacimi zubnými pastami v domácich podmienkach. Obsahujú látky, ktoré mechanicky odstraňujú pigment z povrchu zuba. Odstránia teda povrchový nános, zub vyleštia a vrátia mu tak pôvodnú, geneticky naprogramovanú farbu. Je to ideálne pre tých, ktorí majú vrodenú svetlú farbu vnútornej časti zuba a nežiaducim zafarbením je zasiahnutý len povrch skloviny. Od bieliacich zubných pást nemožno čakať zázraky, ale ani nezvyknú poškodiť sklovinu.

V každom prípade - zubné pasty sa odporúča striedať. Podľa MUDr. Ireny Lackovej z Bratislavy je najhoršie doslova si "vyšúchať" zubné kŕčky pastou s hrubými mikrogranulami, kefkou s tvrdými štetinami a pod silným tlakom.

Rôzne metódy, rôzne názory
Vnútorné sfarbenie zubov je možné vybieliť jedine chemickou cestou. Princípom takéhoto bielenia je oxidácia - rozklad farbív na jednoduchšie zložky s pomocou látok na báze peroxidu, najčastejšie ide o tzv. karbamid peroxid. Aj chemické bielenie je možné robiť doma, ale vždy by to malo byť pod dohľadom zubného lekára. Vo všeobecnosti platí, že čím je nižšia koncentrácia bieliacej látky v prípravku, tým je bielenie šetrnejšie, ale aj menej účinné.

Vo voľnopredajných bieliacich prípravkoch je koncentrácia aktívnej látky okolo troch percent. Ide o prípravky, napr. vo forme pásikov či gélu, ktoré sa prikladajú na niekoľko desiatok minút na predné zuby. Možno ich kúpiť nielen v lekárňach, ale aj drogériách.

Jestvujú aj domáce bieliace súpravy, keď pacient dostane násadu z pružného materiálu vyrobenú na základe odtlačku zubov. Po nanesení bieliaceho gélu s koncentráciou napr. 16-percentného karbamid peroxidu sa gél necháva pôsobiť niekoľko hodín - obyčajne počas spánku. Takéto bielenie pod dohľadom stomatológa trvá 10-14 dní.

Intenzívnejšie a kratšie trvajúce bielenie je možné robiť aj priamo v ordinácii. Robí sa to nanášaním gélu s 35-percentným peroxidom na niekoľko minút až polhodinu. Takéto bielenie, ktoré je zároveň aj najdrahšie, je možné podporiť pomocou špeciálneho svetla alebo ohrevu.

Málokto vie, že bieliť je možné aj mŕtve zuby, pri ktorých dochádza k zmene sfarbenia odumretím zubnej drene alebo pôsobením výplňového materiálu. Bieliaca látka sa vloží do vnútra mŕtveho zuba, kde je vybratý zubný nerv a uzatvorený koreňový kanálik. Po niekoľkých dňoch sa vyberie a zub sa riadne ošetrí.
Bieliace prostriedky je možné nanášať len na zdravý a dobre ošetrený chrup. Domáce bielenie je dlhodobejšie, ale šetrnejšie. V každom prípade je pred akýmkoľvek bielením zubov vhodná odborná konzultácia, hoci aj zubní lekári a dentálne hygienicky majú na bieliace metódy rôzne názory.

Štyri spôsoby vybielenia úsmevu:
1. mechanický (zubné pasty, princíp obrusovania usadenín z povrchu zuba, zubom vráti pôvodnú, geneticky naprogramovanú farbu)
2. chemický (bieliace gély pod dohľadom lekára, ktoré účinkujú aj v hlbších častiach zuba)
3. ofazetovanie prednej Časti Chrupu (spočíva v prekrytí vonkajšej plochy zuba vrstvou špeciálneho materiálu - vhodné v prípade veľmi narušenej skloviny, potreby zároveň zmenšiť medzery medzi zubami a podobne)
4. porcelánové korunky (na obrúsené vlastné zuby sa nasadia zubné korunky vhodne zvoleného odtieňa)

Najväčší nepriatelia bieloskvúcich zubov:
sójová omáčka, špenát, cvikla, káva, cigarety, zelený a čierny čaj, červené víno, čučoriedkový kompót, marmelády, bylinné tinktúry z liečivých rastlín

Kto si nesmie dať chemicky bieliť zuby:

* ľudia s parodontózou (majú odhalené zubné kŕčky)
* ľudia s vysokou kazivosťou zubov, s mnohopočetnými plombami, korunkami a mostíkmi
* nedisciplinovaní fajčiari a silní kávičkári, pretože počas bieliaceho procesu a dva -tri mesiace po ňom je potrebné obmedziť cigarety a farbiace potraviny (pod vplyvom bieliaceho prostriedku je povrch zuba náchylnejší na vstrebávanie farbív!)

Možné problémy po bielení zubov:

* zvýšená citlivosť zubov po bielení, tŕpnutie, niekedy mierne zdrsnenie zubov, odporúča sa zvýšená fluoridácia (napr. Elmex gélom)
* možný zápal ďasien spôsobený ich poleptaním následkom neodborného bielenia
* živicové alebo porcelánové korunky či mostíky v ústach vybieliť nemožno
* nemožno vybieliť ani odtieň bielej plomby, ktorá bola zvolená podľa pôvodného odtieňa zubnej skloviny (v prípade potreby treba plombu vymeniť)
* možné vypadávanie plomb (najmä bielych, dôjde totiž k zníženiu väzbovej sily medzi zubmi a plombami)
* sklovina sa nemusí vybieliť rovnomerne
* sýte sivé, sivohnedé či modravé zuby sa bielia ťažšie ako žltkasté, hnedé alebo oranžové zuby

Niektoré spôsoby chemického bielenia zubov

Domáce použitie
Rembrandt Whitening Wand (8,5 ml) - špeciálna tyčinka pomocou ktorej sa aplikuje gél na povrch každého zuba. Výrobok je možné podľa výrobcu používať kedykoľvek na "rozjasnenie úsmevu" -580 Sk.

Rembrandt Plus Kit bieliaci gél sa nanáša na gumové nosiče dvakrát denne na 20-30 minút. Proces bielenia trvá dva týždne. Výrobok obsahuje 10-percentný karbamid peroxid, pri ordinačnom bielení možná aj vyššia koncentrácia bieliacej látky.

Aquafresh Pure White Ultra - tvarovateľné pásiky potiahnuté bieliacim prípravkom, ktoré pri ľnú k povrchu horných aj dolných zubov. Odporúča sa používať doma polhodinu dvakrát denne počas dvoch týždňov - cca 980 Sk.

Aquafresh Pure White Gel - gél na bielenie zubov s aplikátormi, odporúča sa používať jednu minútu dvakrát denne počas dvoch týždňov - cca 500 Sk.

Bieliaci systém Biela perla - slúži na domáce bielenie zubov. Gél s obsahom karbamid peroxidu sa nanáša na aplikátory, ktoré kopírujú zuby a nechávajú sa pôsobiť 25-30 minút denne počas 14-21 dní -cca 300 Sk.

Discus dental - bieliaci gél určený na domáce použitie pod dohľadom odborníka s rôznymi koncentráciami. Nanáša sa na 4 hodiny denne počas 1-2 týždňov do špeciálnych silikónových nosičov -3 000 Sk plus cca l 200 Sk za výrobu nosičov na gél.

Ambulantné použitie
Whitespeed - bieliaci gél s obsahom karbamid peroxidu, ktorý sa necháva pôsobiť 30 minút. Výsledkom je skok o 1-3 odtiene k belšej farbe zubov - cca 950 Sk za polhodinu.

Plazmová lampa Remewhite - po nanesení špeciálneho gélu sa naň nechá pôsobiť svetlo vychádzajúce z náustka lampy. Celý proces trvá dvakrát 10 minút a výsledkom je skok až o šesť odtieňov - 3 000 Sk za 20 minút.

Bieliaci systém Polaoffice - obsahuje aktívnu zložku a stabilizátor. Ďalej obsahuje desenzitizér, ktorý znižuje citlivosť po ošetrení. Celá procedúra netrvá viac ako 30 minút. Aktivuje sa osvetlením polymeračnou lampou - cca 3 000 Sk.

Bieliaci systém Nite White - podľa odtlačku chrupu sa na mieru vyrobí nosič. Doň sa nanáša bieliaci gél. Počet aplikácií a dĺžka použitia sú rôzne. Silnejšie koncentrácie sa podajú v ambulancii, slabšie doma. Bielenie trvá 2 týždne - cca 4 600 Sk.

Bieliaci systém Opalescence - bieliaci gél v rozličných koncentráciách, ktorý sa nanáša obyčajne jednorazovo v ambulancii, pričom ešte predtým sa na ďasná vyrobí ochranná bariéra proti poleptaniu -cca 1 800 Sk.

Brite Smile - špeciálny gél so zníženou koncentráciou peroxidu, ktorý je potrebné ožiariť modrým svetlom. Po troch 20-minútových aplikáciách vraj za jediné sedenie vybieli zuby až o osem odtieňov - 19 500 Sk.

Bieliace zubné pasty

Odol Whitening 75 ml 47 Sk
Aquafresh Extreme Clean 75 ml 78 Sk
Aquafresh Whitening 75 ml 35 Sk
Vademecum Whitening 75 ml 43 Sk
Sensodyne Whitening 75 ml 100 Sk
Signal White System 75 ml 74 Sk
Signal Integral Whitening 75 ml 74 Sk
Colgate Advanced Whitening 75 ml 42 Sk
Colgate Total Whitening 75 ml 47 Sk
Dontodent Beauty-White 75 ml 60 Sk
Vademecum Express White 75 ml 54 Sk
White Whitening 100 ml 33 Sk
Rebi-Dental Whitening 100 g 20 Sk
Lacalut White 75 ml 108 Sk
Rembrandt (5 druhov) 85-128 g 445 Sk
Beverly Hills Formula (podľa váhy) 75-278 Sk
Advannce white (tri druhy) 121 g 105 Sk

P3Bo napísal:To nestaci . Genetika robi svoje ak mas mat raz tmavsie zuby tak ti nic nepomoze a to iste aj s kazovostou. (vlastna skusenost )

miki24686 napísal:tak ja dam recept "starej mamy", ktory vyuzivam ja(a myslim, ze sa dari, aj ked nikdy som s tym nejaky extra problem nemal )raz za tyzden si nakratko umyjem zuby s par krystalikmi morskej soli a kazdy druhy den si zuby umyvam s elmex gelee(myslim, ze by to malo byt v lekarnach volne dostupne-je to na vycistenie medzizubnych priestorov ci ako sa to vola) a samozrejme umyvanie zubkov minimalne trikrat denne s nejakymi obycajnymi zubnymi pastami(agresivne bieliace zubne pasty maju vraj v sebe svinstva ), no a samozrejme obmedzit fajcenie...

dawo napísal:aby to bolo fakt ze "pekne vidiet" podreboval by si ist dole o par odtienov ... to znamena o dost .. taze chcem vediet ci si to neprehnal s tym tvrdenim a ako nie tak kde si ju kupil??