aký máte výskok?

O športe...

Ako vysoko vyskočíte?

menej ako 40 cm
6
12%
40-60
13
25%
60-70
10
20%
70-80
6
12%
80-90
4
8%
90-viac
12
24%
 
Celkom hlasov: 51

susenejablko
Light Star
Light Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 238
Registrovaný: 10 okt 2006, 14:16
Bydlisko: Zem, Europa, Slovensko, P
Kontaktovať používateľa:

aký máte výskok?

Príspevok od používateľa susenejablko »

zdraviim... hladal som, nenasiel som..tak sa pýtam

Aký máte výskok?
pre tých co nevedia zmerat...vystries ruku nad seba (nestojis na spickach, len tak normalne) oznacis si miesto kam dosiahnes(1), potom vyskocis (bez rozbehu(2)-jedno meranie, s nejakym tym rozbehom(3)-druhe meranie) treba davat pozor kde si sa dotkol s rukou (vystretou dohora) a odmeras vzdialenost od (1) do (2) a od (1) do (3) :)
taaak basketbalisti, pochvalte sa...nech viem ako na tom som...ja sa zmeram pri najblizsej prilezitosti...

edit: Pridana anketa
Runes
Addict
Addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 4832
Registrovaný: 09 aug 2006, 13:03
Bydlisko: Bratislava - Tatoine
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Runes »

cca 70-80 a stale sa natom pracuje :-P lebo ja chcem skakat jak kengura :-P
Pilifo
Hardcore addict
Hardcore addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 7001
Registrovaný: 12 okt 2007, 16:41
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa Pilifo »

Runes napísal:cca 70-80 a stale sa natom pracuje :-P lebo ja chcem skakat jak kengura :-P
Toto je moc Runes...veď takýto výskok majú akurát hráči NBA - Kobe Bryant, Dwayne Wade, Ron Francis(síce tí majú pravdepodobne ešte viac) a ďalší...normálny výskok môže byť okolo tých 50 cm, mám to odskúšané, lebo mám kamarátov, s ktorými si občas ideme "zadunkovať" a nikto z nich nemá výskok viac ako 60 cm
susenejablko
Light Star
Light Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 238
Registrovaný: 10 okt 2006, 14:16
Bydlisko: Zem, Europa, Slovensko, P
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa susenejablko »

ja mam nieco cez 60 a to je na moju vahu a postavu (78kg a 178 cm) celkom dobre, nakolko netrenujem vyskok a nechodim do fitka a okrem basketu nepraktizujem ziaden sport...cize myslim ze keby som cvicil tak mam aj nad 70... :)
konyk87
King
King
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 1709
Registrovaný: 24 okt 2007, 15:56

Príspevok od používateľa konyk87 »

normalne mam dosah 250 cm a ked vyskocim bez rozbehu tak okolo 320 cm...s rozbehom je to asi o 20 cm viac, cize nejakych 340...
takze celkov vyskok okolo 70 - 90 cm :)
mam sice vysku okolo 2 metre, ale nevenujem sa aktivne ziadnemu sportu...akurat co si sem-tam zahrame s kamaratmi futbal...

Pilifo: tito hraci NBA maju vyskok ovela viac ako meter :wink:
co som pozeral tento rok europsku ligu vo volejbale tak tam boli hraci s vyskou 180 cm a mali vo vyskoku 340 cm, co je vyskok 110 - 120 cm...
ti vyssi (okolo 2 m) mali dosah aj 360 - 370 cm, co uz je dost...
kukiak
Addict
Addict
Príspevky: 4422
Registrovaný: 24 máj 2005, 19:04
Bydlisko: BA
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa kukiak »

70cm.. 325 celkovy dosah s vyskokom:)..
195cm..
Vesat viem len z dvoch noh a dvomi rukami.. kedze nechytim loptu do jednej ruky.. vyskok z 2 noh vyssi ako z 1.. cudne, ale prakticke pri hre(doskoky, vniky atd..)
hrava tu niekdo aj aktivne?:)
ffnatic
Medium Expert
Medium Expert
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 83
Registrovaný: 19 dec 2007, 20:47
Bydlisko: Nové Mesto nad Váhom
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa ffnatic »

moj výskok je 60-70 cm je to málo ale mne to stačí:-*
lukop
Amateur
Amateur
Príspevky: 25
Registrovaný: 22 jún 2007, 23:10

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa lukop »

susenejablko napísal:zdraviim... hladal som, nenasiel som..tak sa pýtam

Aký máte výskok?
pre tých co nevedia zmerat...vystries ruku nad seba (nestojis na spickach, len tak normalne) oznacis si miesto kam dosiahnes(1), potom vyskocis (bez rozbehu(2)-jedno meranie, s nejakym tym rozbehom(3)-druhe meranie) treba davat pozor kde si sa dotkol s rukou (vystretou dohora) a odmeras vzdialenost od (1) do (2) a od (1) do (3) :)
taaak basketbalisti, pochvalte sa...nech viem ako na tom som...ja sa zmeram pri najblizsej prilezitosti...

edit: Pridana anketa
nooo ja som to neskusal takto ako si popisal........ale flopom som preskocil tycku vo vyske 182 cm :? ....a to som nic netrenoval lebo som na to nemal podmienky v skole......len som cisto chodil na sutaze a vyhraval kde sa dalo :) .............a raz som prisiel na majstrovsta slovenska a tam jeden manik skocil 201 cm....guma 8)


//ak to beriete ako offtopic tak ma ignorujte :)
DonLuca
Medium Star
Medium Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 486
Registrovaný: 24 nov 2006, 18:58
Bydlisko: Humenné
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa DonLuca »

no cca takých 80-90 cm... pri baskete sa to stále zíde :mafia:
susenejablko
Light Star
Light Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 238
Registrovaný: 10 okt 2006, 14:16
Bydlisko: Zem, Europa, Slovensko, P
Kontaktovať používateľa:

Príspevok od používateľa susenejablko »

kukiak napísal: vyskok z 2 noh vyssi ako z 1.. cudne, ale prakticke pri hre
nieje to cudne...ja mam rovnaky aj z jednej aj z dvoch, lebo som si zvykol odrazat sa z dvoch a z jednej to je nezvyk-cize sa mi to v hre zda neprakticke (co je chyba...) zacni trenovat vkuse skakat z jednej nohy a uvidis ze budes mat vyskok este vyssi... :)
Pilifo
Hardcore addict
Hardcore addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 7001
Registrovaný: 12 okt 2007, 16:41
Kontaktovať používateľa:

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa Pilifo »

Tu je zaujímavý článok o vertikálnom výskoku bývalých aj súčasných hviezd NBA.

Takže tí, čo ste napísali 80 a viac, neverím vám :D
master23
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 839
Registrovaný: 06 feb 2007, 17:59
Bydlisko: Fort Dick, California

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa master23 »

podla tich vyskokov co tu vidim, tak tu asi mame na Slovensku skryte basketbalove (alebo aj volejbalove) talenty :).
// to by ma zaujimalo, kto oznacil 90 a viac.
iWin
Light Professional
Light Professional
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 958
Registrovaný: 04 aug 2010, 14:30
Bydlisko: NR

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa iWin »

meral som to trocha inak (jazdím biketrial) takže keď si predstavíte 6 - 7 paliet cca 90- 100 cm tak keď sa postavím pred ne tak v pohode to vyskočím z miesta :D
na biku to je nejakých 70 cm z miesta....
Pilifo
Hardcore addict
Hardcore addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 7001
Registrovaný: 12 okt 2007, 16:41
Kontaktovať používateľa:

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa Pilifo »

iWin, ale vertikálny výskok sa neráta tak, že vyskočíš na nejakú paletu, pričom aj skrčíš nohami. To by som mal výskok hádam aj nad 120cm.

Ráta sa výskok bez pokrčených nôh :wink:
xaaron
Novice
Novice
Príspevky: 1
Registrovaný: 04 mar 2011, 17:15

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa xaaron »

čaute mohli by ste mi poradiť hram hadzanu a chcel by som si zvačšiť vyskok hoci mam asi takych 60 cm ale chcel by som mať vyšši .. som ešte mlady tak nechcem robiť nejake cviky čo mi dod*be kolena a ine .. čo by ste mi poradili ake cviky ?
Pilifo
Hardcore addict
Hardcore addict
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 7001
Registrovaný: 12 okt 2007, 16:41
Kontaktovať používateľa:

Re: aký máte výskok?

Príspevok od používateľa Pilifo »

Spomenul som si na túto tému, tak by som sa chcel s ostatnými podeliť s tým, čo si myslím, že pomôže k lepšiemu vertikálnemu výskoku. Začal som robiť cvik, kedy sa iba v rýchlych intervaloch staviam na špičky a idem znova dole, vo veľmi rýchlom tempe. Neviem, či to je iba môj subjektívny pocit, ale o niečo sa mi výskok asi zlepšil. Súdim to iba podľa toho, ako ľahko sa mi smečuje na basketbalový kôš (s regulárnou výškou 305cm). Predtým som z jednej nohy nemal problém zavesiť, no z dvoch to bol vždy iba taký "baby dunk", ale odkedy robím tento cvik, tak nemám problém ani z dvoch.

Veľmi pomáha taktiež švihadlo, takže kto ho má, môže skúsiť cvičiť s ním. Samozrejme stačia veľmi nízke výskoky (tzn. < 10cm) v rýchlom tempe.
Napísať odpoveď