skúšali ste už niekto cvičiť s expanderom ? ja si myslím že je to dobrá vec - za pár korún sa s tým dá posilovať celé telo , ak možte poradiť nejaké stránky s cvikami s expanderom alebo nejaký online shop kde sa dá objednať expander ( obyčajné expandery s jednou pružinou alebo gumou sem prosímvás nedávajte , dávajte sem pevnejšie s viacerými pružinami alebo gumami - obyčajný nájdem na nete hneď ale iné som nájsť nemohol ) tak to sem hoďte , takisto sme dávajte názory na cvičenie s expanderom .