Takže nastal u mňa problém, keď idem dlhšiu trasu napr nejaký kilometer tak ma strašne začnú bolieť stehná a lýtka..Musím si sadnúť a na 10minút a môžem ísť ďalej..Venoval som sa Parkouru asi tak2 roky môže to byť tým?
ĎAKUJEM ZA OHLADUPLNÉ ODPOVEDE
Bolesti nôh
-
existpierre
Medium Star
- Príspevky: 339
- Registrovaný: 05 júl 2008, 10:06
- Bydlisko: ZH
- Kontaktovať používateľa:
tento problem mam aj ja. Ale len vtedy ked sa odzaciatku ponahlam. A vzdy mam tento problem len ked idem sam.. proste nasilu sa snazim ist rychlo a potom ma boli sval pri pistale, tak hnusne ze potom chodim ako krepy, musim sa tvarit ze si zavazujem snurky (v lete raz na sandaloch, co uz neuvedomil som si 
) nech si noha oddychne... minuty takej chodze sa zdaju vecnost. vacsinou sa mi to stane ked meskam na bus
) nech si noha oddychne... minuty takej chodze sa zdaju vecnost. vacsinou sa mi to stane ked meskam na bus
-
pryja
Darca
- Príspevky: 2606
- Registrovaný: 29 mar 2008, 18:09
- Bydlisko: na labutom jazere:)
- Kontaktovať používateľa:
Pokial by sa ti to stavalo pri normalnej, kludnej chodzi a pravidelne, to by bolo ine. Tam by uz mohli byt teoreticky napriklad aj zuzene tepny, co sposobuje nedokrvenie noh a spominane bolesti1C3 napísal:aj ja to mam vacsinou ked sa ponahlam a tiez sam jak napisal kolega...Dost mi je trapne ked ma to boli a nemam de sadnut stojim jak dilinko na kraji chodnika
-
existpierre
Medium Star
- Príspevky: 339
- Registrovaný: 05 júl 2008, 10:06
- Bydlisko: ZH
- Kontaktovať používateľa:
Taka bodava (ale tupa) bolest na svale, ktory je tesne pri pistale. Akokeby som tam nieco mal. Neviem ako on, ale ja som lavak, a celkovo sa pocas chodze opieram o lavu nohu, tipujem ze je pravak a boli ho prava. ta bolest postupuje smerom dole. noha nie je taka ohybna a ten sval pri pistale sa zda byt potom ztuhnuty ako skala. ale samomasaz nepomaha, chce to masaz od niekoho ineho. Podla mna problem je v tom, ze ked sa clovek ponahla, pocas chodze zbytocne napina nohu a akokeby sliapal silnejsie. Ano ide rychlejsie, ale po case zacne boliet noha a nasledne "uvedomenie" a uvolnenie svalu nepomaha, uz je napaty a nejde uvolnit. Musim zastavit, zohnut sa a totalne odbremenit sval od namahy. Pomoze to len na maximalne minutu a potom zase sa to vracia a mam dojem ze je to potom este horsie.bell napísal:mozes povedat aky to jecharakter bolesti ? kolko trva ? pocitujes ju rovnomerne po celych nohach ?
Hadam ma uplne ten isty problem (podla predchadzajucich postov som tak pochopil). Ak ne tak nech opravi
Moja rada znie.... pred tym ako sa vyberies von, spomen si na nohu, a snaz sa chodit prirodzenou rychlostou. Dobra je pri tom aj music. Mne to aspon pomaha. a vzdy ked sa pozabudnem, rozboli..
Re: Bolesti nôh
podla mna to bude tym, ze si bol zvyknuty na zataz (parkour) a teraz ked vynechavas, telo si zvyka skor na klud a zataz (chodza) mu robi obcas problemy. je to nedokrvenim a podobne. ale myslim, ze bell ti pomoze viac1C3 napísal:Takže nastal u mňa problém, keď idem dlhšiu trasu napr nejaký kilometer tak ma strašne začnú bolieť stehná a lýtka..Musím si sadnúť a na 10minút a môžem ísť ďalej..Venoval som sa Parkouru asi tak2 roky môže to byť tým?
ĎAKUJEM ZA OHLADUPLNÉ ODPOVEDE
heh, ades, nemyslim si, ze to ho viem viac ako tyades napísal:podla mna to bude tym, ze si bol zvyknuty na zataz (parkour) a teraz ked vynechavas, telo si zvyka skor na klud a zataz (chodza) mu robi obcas problemy. je to nedokrvenim a podobne. ale myslim, ze bell ti pomoze viac
existpierrre opisal to, co sa vola klaudikacne bolesti v nohach. Sposobuje to nedokrvenie svalov. Inak je zaujimave, ze to citis iba na jednom svale, podla toho opisu je to mozno musculus soleus ? neviem, musel by si presne povedat, kde je ten sval. Ides peso, cize svaly zacinaju pracovat a potrebuju vacsie prekrvenie ako v pokoji, ale potrebne ziviny sa dostatocne nedostavaju ku svalu, cize sa tam nedostava energia(ATP) potrebna na uvolnenie svalu a preto ti sval stuhne. Musis postat, aby sa svaly dostali to co potrebuju a potom nemas problem.
moja rada - je to iste co si napisal , ked chodis, chod pomalsie , nezatazuj nohu a co som citala, tak by si mal obmedzit fajcenie (ak nefajcis je to v pohode)
ale ak by sa ti zhorsil stav, chod k doktorovi , nepaci sa mi, ze pises iba o jednom svale, to by chcelo vystetrit cievy na tej nohe
//autoeditácia príspevku ( 18 Oct 2008, 20:48 )
1C31C3 napísal:Charakter bolesti? no nieco take ako keby mi stuhnu vsetky svaly jednoducho ma nechcu posluchat...Ked cchem urobit krok tazko to ide..A ale po takych 10minutach statia mozem ist dalej..A ked sa naozaj ponahlam tak normalne zacnem krivat na obe nohy.. :?A rovnomerne po oboch nohach ma to boli
to, ako ti to vznika som uz popisala uz u existpierra
cize , pokojna chodza, ziadna zataz
-
AXO
Professional
- Príspevky: 1394
- Registrovaný: 20 sep 2005, 15:28
- Bydlisko: Between the Worlds
- Kontaktovať používateľa:
moju mamu tiez trapy tento problem, takze opisem co si myslim, zeby to mohlo byt..
fajci dost dlho, ale nie vela, takze ak fajcis kratko ale vela cigariet, tak to ma asi rovnaky efect - zuzovanie ciev a teda ak sa ponahlas, nestiha sa krv dostavovat do lytok...
a je oeste aj obezna, takze to este celu situaciu zhorsuje... lenze kedze si robil parkour, takze asi nefajcis a ani nie si obezny.....ci sa mylim ?
fajci dost dlho, ale nie vela, takze ak fajcis kratko ale vela cigariet, tak to ma asi rovnaky efect - zuzovanie ciev a teda ak sa ponahlas, nestiha sa krv dostavovat do lytok...
a je oeste aj obezna, takze to este celu situaciu zhorsuje... lenze kedze si robil parkour, takze asi nefajcis a ani nie si obezny.....ci sa mylim ?
-
AXO
Professional
- Príspevky: 1394
- Registrovaný: 20 sep 2005, 15:28
- Bydlisko: Between the Worlds
- Kontaktovať používateľa:
aj ja mam ploche nohy, ale nebolievaju ma, pretoze bud sedim doma, alebo v aute, alebo v skole, alebo sedim v krcme1C3 napísal:Mam ploche nohy moze to byt aj tym?
takze nikam nechodim po vlastnych 
kedysi ma bolievali, ked som bol maly, ale to taka divna bolest, nie sval(lytko), ale ako keby nieco medzi tymi kostami....
