priberanie

O športe...
Napísať odpoveď
chalan03
Novice
Novice
Príspevky: 1
Registrovaný: 20 jan 2009, 19:18

priberanie

Príspevok od používateľa chalan03 »

potrebujem pribrat minimalne 10 kg ...mam 19 rokov 186 cm a 74 kg ... kdo mi poradi pls ?
Hore
draco
Light Star
Light Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 281
Registrovaný: 28 feb 2006, 10:12
Bydlisko: NZ

Príspevok od používateľa draco »

Heh serus kolega, ja som tiez podobny pripad mam 190/75 a chcel by som 190/85 no co priberiem horko tazko to zhodim aj dole potom, skusal si mimochodom nejake prasky napr gainery abo cisty maltodextrin a podobne?
Hore
bell
Light Star
Light Star
Používateľov profilový obrázok
Príspevky: 272
Registrovaný: 18 jan 2007, 23:11
Bydlisko: Nitra

Príspevok od používateľa bell »

napr si precitat tento topic

http://www.hojko.com/ako-pribrat-t65039 ... ht=pribrat
Hore
Napísať odpoveď

Návrat na "Šport"