Potrebujem pribrať

**Patyk** · Zaslal: 12 Jan 2008, 14:22 Predmet:

Ja neviem, ale ja si myslim ze niesi chudy. V tvojom pripade odporucam cvicit a zdravo sa stravovat. A hlavne nevynechavat ranajky.

**DonLuca** · Zaslal: 12 Jan 2008, 14:46 Predmet:

Ak je to už fakt pre teba problém, tak by som ti odporučil začať si istý čas pichať injekcie B12, počul som, že to pomáha Wink

**tomek00** · Zaslal: 09 Feb 2008, 22:09 Predmet:

mam viac menej podobny problem ako ty, nemozem sa venovat sportu lebo mam doserkane kolena... no precital som si pred par tyzdnami jeden z clankov co dal niekto link na prvej strane (biomag) a celkom to pomohlo, mam o 5 kil viacej, skus pit vela vody alebo dacoho, piva..... by sa ti mal roztiahnut zaludok a mozno zacnes byt viac hladny, ja pred dvomi mesiacmi som jedol na raňajky par rozkov(2) a do obeda by som nebol hladny, teraz si dam ranajky a uz okolo 10- 10,30 sa mi ozvya zaludok ze som hladny...

**inflater** · Zaslal: 09 Feb 2008, 22:45 Predmet:

ja mam 186 cm a asi 66 kg... a to mam zly zivotny styl - telka, komp, knihy, jedlo. von teda vobec nechodim Smile

**violator** · Zaslal: 09 Feb 2008, 22:50 Predmet:

ja mam taktiez podobny problem, lenze ja mam volaco so zaludkom...presiel som skoro vsetkymi vysetreniami vratane zaludocnej sondy

a vysledok? nevedia urcit pricinu.
Ranajky mam katastrofalne, jedine vypijem pol litra caju, ale nezjem vacsinou nic Confused

, potom hned ako pridem do skoly idem si kupit bagetu, lebo som strasne hladny a na obed vzdy teple jedlo, potom ak idem do roboty kupim si 2. obed a vecer asi o pol 10 zjem ak tak jogurt...a priberam stale malo

//no este aby som nezabudol, pomaly sa mi travi, vobec sa mi negrga a jedlo nezapijam bublinkatymi tekutina, lebo mi je potom vacsinou zle

**kali520** · Guru Stav: Založený: 15.03.2006 Príspevky: 2528 Karma:

**pinco** · Zaslal: 10 Feb 2008, 13:54 Predmet:

najlepším receptom ako pribrať nie je stravovať sa zdravo, ale stravovať sa nezdravo. Síce nič nové som nenapísal, ale predsa. Neverím, že niekto nedokáže pribrať, ak celý deň sedí v škole alebo práci a príde domov a zase len sedí alebo leží. Žiadna aktivita = kilá hore. Ako už bolo napísane v biomagovskom článku, problém je, že chudí ľudia by aj chceli pribrať, ale najlepšie keby za nich žral niekto iný.

Prezradím vám jeden recept, ktorý zaručene funguje. Vyskúšalo to už pár ľudí aj v mojom okolí a nestažujú sa, že nemôžu pribrať, až na tých, ktorí pribrali na nechcenných miestach.
Najlepšie je na ráno nejesť nič. Ak už nevydržíte a svojim žalúdkom obťažujete okolie, kúpte si mlieko, acidko, kakao alebo tomu podobné nápoje. Obed bude niečo podobné a teda ak nevydržíte nejesť nič, kúpte si 5 rožkov, nejaký ten šalát, nátierku,... spláchnuť mliekom, aby žalúdok ostal roztiahnutý a chutilo vám jesť večer. Večera musí byť hlavným jedlom celého dňa. Teraz nepôjdeme do reštaurácie a nedáme si zeleninový šalát, ale najlepšie to najmastnejšie jedlo, aké v menu nájdete. Po celom dni musíte byť tak hladný, že budete čašníka prosiť o duplu. Samozrejme zapiť pivom. Keď prídete domov otvorte chladničku, dajte si niečo ľahšie, zapite litrom mlieka a choďte spať. Ja som sa takto zdravo stravoval asi dva týždne, keď v robote som nemal čas ani chuť na jedlo. Výsledkom toho bolo +7 kg.

**Joxxo** · Zaslal: 10 Feb 2008, 13:59 Predmet:

Podobny ako tvoj recepto aaž nato že jesť treba cely deň vo veľkych davkach a zožrať všetko v okruhu 10m.... Potom zaradiť do cvičenia par cvikov na sadlo...

**hojko** · Zaslal: 10 Feb 2008, 14:07 Predmet:

pinco: Dobre kaleraby pises, cely den nic nejest len preto, aby mi vecer chutilo, tak to moze spravit len idiot. Navyse najhorsie na tom je, ze prave rano by si nemal mat prazdny zaludok. A ist na veceru, ktora bude obsahovat prehnane mastne jedno, zapit to pivom, potom pridem domov a zapijem to mliekom, tak to je tak na sracku. Tych 7kg si pribral aj s komplet lyziarskov vystrojov za dva tyzdne???

**kali520** · Guru Stav: Založený: 15.03.2006 Príspevky: 2528 Karma:

**pinco** · Zaslal: 10 Feb 2008, 14:17 Predmet:

ale väčšine chudým ľuďom stačí ak priberú, tak som im dal moju radu, ktorá u mňa fungovala.
Hrával som tenis, občas zbehol do posilky, od jari až do neskorej jesene som behal na biku a bol zo mňa chudý, trochu svalnatý chlapec. Dnes na to nemám čas a so svojim "súdkom" som spokojný.

**tomek00** · Zaslal: 10 Feb 2008, 15:06 Predmet:

**hatamrc** · Zaslal: 10 Feb 2008, 15:25 Predmet:

**Joxxo** · Zaslal: 10 Feb 2008, 15:30 Predmet:

**peterkozel** · Zaslal: 10 Feb 2008, 15:54 Predmet:

zer zer a zer, hlavne pred spanim a nech je to kaloricka bomba, pi pivo, kup si pangamin a zer bekomplex a bo sa zhul a zozeres aj kona