Nespavosť

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Dr. Pepper » 07 sep 2006, 17:31

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Lord PROXI » 07 sep 2006, 17:33

ja pridem domou, najem sa lahnem a som tvrdy.
Rano mam problem vstat a ist zas do roboty.
Takze asi problemi nemam

Re: Nespavosť

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Lord_3D » 07 sep 2006, 17:55

Dr. Pepper napísal:ma niekto problem zaspat ? berie niekto nejake lieky ?
ja poslednu dobu nemozem zaspat, a dost ma to zacina hnevat. poznate nejake lieky na spanie bez predpisu ?

ja mam ten problem, ale iba v lete celé noci nespim...neviem čo robiť....je to dost na Pič*...

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Grond » 07 sep 2006, 18:02

no ja som mal sem tam tiez problemy s nespavostou trebars bol som hore aj do 3:00 a potom som spal do 14;00 ale ked chcem zaspat musim sa unavit precitat knihy a potom sa mi zacnu zmensovat pismenka a zacnem zivat alebo ked som potom rano skoro vstaval uz o 20:00 som zaspal

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Dr. Pepper » 07 sep 2006, 18:22

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa jamess » 07 sep 2006, 19:00

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa last_knight » 07 sep 2006, 19:25

ja nemam problem zaspat. niekedy, ked som velmi unaveny tak doslova zaspim pred postelov co pomaha? poriadne sa unavit, alebo si daj teple mlieko s medom, odvar z makovic, ak ti nechuti tak si vypi za jeden

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa nordkapp_pb » 07 sep 2006, 19:51

last_knight napísal:...ak ti nechuti tak sa poriadne opi

...zas raz rada za vsetky drobaky ... uz simal niekedy vypite ??? .. na vacsinu ludi to posobi tak ze by spat chceli ale kvoli nevolnosti spat nemozu ...

.. aby som nebol premazany: .... vybehni si len tak von zabehnut na pol hodku ...ak nemas z nejakeho dovodu moznost tak rob kliky a podobne namahavosti doma .. dost to pomaha ....

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa jin » 07 sep 2006, 20:05

Uf...s tymto mam aj ja dost problem v poslednej dobe....strasne vela premyslam a mam problem zastavit svoje myslienky. Zaspavam od unavy najskor tak o 03:00 a rano som jak zombie. Riesim to jedine kavou. Zatial

Re: Nespavosť

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Reli.C » 07 sep 2006, 20:26

Lord_3D napísal:ja mam ten problem, ale iba v lete celé noci nespim...neviem čo robiť....je to dost na Pič*...

Kámo keď iba v lete, tak podľa mňa bude problém v tom, že máš v izbe hrozne teplo (poznám to z vlastnej skúsenosti) ... ja to robím tak, že predtým ako pôjdem spať, sa osprchujem, a potom spinkam ako ten chlapček na mojom avatare (babätko) (robím si srandu) ... skús a možno to zaberie ... u mňa to to pomáha na 100 %

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa bocian » 07 sep 2006, 20:56

no nespavost je umna dost casta.....ked trebars sedim vela za pc a idem spat tak mi to na zaspavanie urcite neako vpliva....a neviem zaspat takisto ked si lahnem skor ako som zvyknuty...telo si zvyklo na urcity denny rezim vstavania a zaspavania... heh a ked je paitok tak vtedy sa mi zaspava najlepsie

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa brm » 07 sep 2006, 21:06

Este by ma zaujimalo.. ze ti, ktori nevedia zaspat, ze o ktorej vstavaju.. Ked vstavaju okolo 12:00 - 14:00, tak sa ani necudujem, ze do 03:00 sa ani netoto..

Ja so zaspavanim nemam problem.. rano budicek o 6:00.. (zajtra vynimocne skor, bo o 6:00 uz cem byt v praci).. riadne sa vyburit v praci.. a potom nie je problem vecer zaspat aj o 20:00..

//EDIT: Taze dnes som siel na tu 6:00.. a prave je 13:55 ..a jaq by som lahol a zatvoril oko, okamzite spim..

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Xaredon » 07 sep 2006, 21:35

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kinjeril » 07 sep 2006, 22:21

Najlepsie na nespavost je piesok, cement, strk, voda, lopata ... A ked to spojis vsetko do kopy, pfu.. rano mas problem vstat

Mozem potvrdit...

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa dudinko » 07 sep 2006, 22:31

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa p4ra » 08 sep 2006, 4:07

Momentalne, ked si pozriete cas prispevku, tak zistite, ze mam podobny problem. O 40 minut mam ist do prace a nespal som dnes vobec. Za kazdu radu budem vdacnny.

EDIT: Zaspavam, ledva vidim teraz. Cestou som sa spal snad vsade. Na lavicke, na zastavke, v autobuse, v trolejbuse - den sa este len zacina.

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa krija » 08 sep 2006, 4:37

no ja spávam v priemere tak 6-7 hodín denne. no pred rannou zmenou, len 3 až 5 hodín budíček o 03:30. ale potom tak raz týždenne to musím dobehnúť

toto, ale nie je p4rov prípad, ja som na nočnej

Re: Nespavosť

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Lord_3D » 08 sep 2006, 12:19

Reli.c napísal:Kámo keď iba v lete, tak podľa mňa bude problém v tom, že máš v izbe hrozne teplo (poznám to z vlastnej skúsenosti) ... ja to robím tak, že predtým ako pôjdem spať, sa osprchujem, a potom spinkam ako ten chlapček na mojom avatare (babätko) (robím si srandu) ... skús a možno to zaberie ... u mňa to to pomáha na 100 %

tak to skusim nebuduce leto diky za radu.--

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa kukiak » 08 sep 2006, 13:08

Podla mna pokial sa tento problem opakuje...uz je to choroba a treba navstivit odbornika...Ale pokial nevies zaspat raz do tyzdna ako ja, nic to neznamena, jednoducho si rozruseny z buduceho/predchadzajuceho dna. Mne pomaha v noci sa najest

Re: Nespavosť

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa miki690 » 08 sep 2006, 17:12

Dr. Pepper napísal:ma niekto problem zaspat ? berie niekto nejake lieky ?
ja poslednu dobu nemozem zaspat, a dost ma to zacina hnevat. poznate nejake lieky na spanie bez predpisu ?

ja poznam dost dobru vec na spanie... tvrda praca or nejaky sport ... chod si zabehat pred spanim , daj si potom horucu sprchu a uvidis ze budes hajat ako babetko