Vyvrtnuty? clenok

Godlub

Padaj k doktorovi, tj. rentgen to bude asi najlepšie. Hlavne na tom nešaškuj, a klasika studený obklad. Prajem skoré uzdravenie.

/aha, ja ta necem zabiť

aughostino

tazko povedat, moze to byt iba podvrtnute, staci iba 2-3krat denne natierat octanom hlinitym (octanova mast-volne dostupna v lekarni), obviazat elastickym obvazom a nechat nohu v klude, po 2 dnoch, podla toho ako sa budes citit, nechavat nohu na noc odviazanu aby mohla "dychat", ak by sa stav zhorsil (tj. horucky, mokvanie a pod.) treba s tym ist bezpodmienecne k doktorovi

//edit: az teraz som si vsimol ze tam mas podliatiny, v ziadnom pripade si tam nedavaj studeny obklad, to by tie podliatiny mohlo este zhorsit

Robbie42

to je neprijemne, hybaj k lekarovi aby ti predpisal tabletky a nejaky ten krem, mne osobne to trvalo tyzden, kym som sa dostal spat do stavu, ze viem chodit

Par dni v klude + fastumgel a potom to len rozhybat. Bezna vec.

//aughostino: netrep

Lub0$

Octanova mast+elasticky obvaz...nenamahat nohu....inac good luck, tiez mam vyvrtnuty clenok

aughostino

Gangy, fastum gel jej nepomoze, ten je iba na bolest a zapal

//Gangy: mam osobnu skusenost ze mi fastumgel na opuchnuty clenok nepomohol, mozno to posobi na kazdeho inac

jastur

aughostino napísal:Gangy, fastum gel jej nepomoze, ten je iba na bolest a zapal

Fastum gel: Lokálna liečba muskulárnej a osteoartikulárnej bolesti reumatického a traumatického pôvodu: traumatické poškodenia, vykĺbenia, natiahnutia, bolesti chrbtice.... Ja by som poradil dat chodidlo aspon na uroven hlavy a davaj si studene obklady, samozrejme spominany Fastum, veral alebo octan + elasticky obvaz

Muffi · Príspevok od používateľa **Muffi** » 02 sep 2009, 6:21

aughostino napísal:Gangy, fastum gel jej nepomoze, ten je iba na bolest a zapal

Ja som sa s tým akurát všera natieral ( bolel ma chrbát) a dnes som ako rybička.
K členku - myslím, že ho treba nechať v pokoji obviazaný nepreťažovať, natrieť octom proti opuchom, ak sa to nezlepší tak skočiť za lekárom.

Gepid · Príspevok od používateľa **Gepid** » 02 sep 2009, 6:24

nie je na takéto haluze konská masť?
Myslím

nestačí keď si dáš ponožky? Aj tak ti nikto na nohy nebude pozerať, hlavne že môžeš behať

Paťko

ja ked som mal toto tak som bol doma a preslo to za tyzden

PsychoS

Volakedy som este sporotoval a tiez sa mi take nieco stalo ze som si strasne moc zvrtol clenok. Prv som myslel ze zlomena noha lebo to strasne prasklo ked som dopadol. V ten den som este po vlastnych prisiel domov. Teniska mi to drzala este ako tak po kope. Ked som prisiel domov tak mi noha celkom dost opuchla a rano som uz nechodil. U doktora som stym nebol, bolo mi jasne ze mam natiahnute vazivo. Asi dva tyzdne som stravil na barlach. Natieral som si to mastami. A potom som to pomaly zacal rozhybavat. Dnes uz som vsak ok. Ale taketo zranenie moze mat aj trvale nasledky. Clenok moze stratit svoju pruznost a odolnost. Jedna moja znama si takto vyvrtla clenok tiez a dodnes stym ma problem.

Lub0$

Si pis, ze s tym budes mat problem aj po nejakom dolieceni....ja som si prvykrat vyvrtol pravy clanok este na zakladnej skole a od vtedy s nim mam problem...je taky 'volnejsi' viac nachylny, ked slpanem blbo...obcas aj boli atd.

meffisto

na disco TV ?

tam sa ti nic nestane neboj...horsie to bude na druhy den.

S tymto by som jednoznacne siel k lekarovi, nech mi to poriadne zafixuje a potom sa aj po sobote budes citit OK.

lollo

nie nie v pohode :DDDD potom ak ta bude boliet tak sa nestazuj !! jasne ze to bude mat nejake nasledky,odporucam viacej oddychovat ako tancovat

a samozrejme davaj pozor lebo teraz bude este viacej nachylny na to aby sa ti vyvrtol znova alebo rob ako sama uznas za vhodne

Pilifo

No tak dnes sa mi pri basketbale tiež podarilo si vyvrtnúť členok, myslím, že mi v ňom aj ruplo. Opuchla mi vonkajšia časť. Dá sa na liečenie na noc nájsť niečo aj v "intrákových" podmienkach? Nemám žiadny Fastum gel, zajtra ho skočím kúpiť. Chcel by som sa o ten členok čo najlepšie postarať, aby som sa mohol vrátiť do zápasovej formy čo najskôr. Pozajtra s tým asi skočím k lekárovi, ak sa to nejakým zázrakom nezlepší. Takže nejaké rady - iba studené obklady?

Frko · Príspevok od používateľa **Frko** » 01 dec 2011, 11:45

hlavne ak mas urazovku nezabudni sa objednat na kontroly

Vyvrtnuty? clenok

Re: Vyvrtnuty? clenok

Re: Vyvrtnuty? clenok