Zdravím už dlhšiu dobu si všímam že som stále bez chuti do života proste ma tento môj život už nebaví.Myslel som si že ma to prejde ale už je to viac ako 3 mesiace a stále je to horšie.Stále sa zamýšlam nad svojim životom a vždy mam divné myšlienky o sebe že som troska nikto ma nemá rád a podobne.Nemám ani partiu kamátov ani babu (mam depky že som špatný niekedy ked idem napríklad v autobuse mám strašné stresy) ale vždy si pomyslím že tu mam rodinu to jediné ma tu drží.Niekedy si želám aby som umrel proste že chcem iný život.Neviem rozmýšlam aj o odbornej pomoci čo vy nato?

Najprv začni chodiť veľa po vonku - hlavne cez deň, nájdi si babu, začni športovať, endorfíny pomáhajú krásne - aspoň posilka a beh na začiatok. Až začneš mať divné stavy, ako točenie hlavy, nízky, alebo vysoký tlak, pocit dusenia a úzkostný pocit, vyhľadaj odborníka. Toto je len ľahká depresia, akou trpí väčšina obyvateľstva, nie je dôvod ísť ani za psychológom, ani za psychiatrom.

ono aj to zimné počasie moc do šťastia nepridáva no a s tou babou máš pravdu

ako vieš že keď zomrieš budeš mať iný život?
kúp si bike, začni športovať, posilovať + turistika (aby si uvidel aku krásnu prírodu máme) začni chodiť do neakých klubov/krúžkov, čo ja viem basketball, voleyball...

no ja verím v posmrtný život no s tím športom začnem určite len nech už príde jar.

teraz v zime je prekrásna príroda

Luky810 napísal:no ja verím v posmrtný život

kašli na ten, radšej si užívaj tento ktorý máš...

Filipito napísal:teraz v zime je prekrásna príroda

o tom je snáď polovica blackmetalových songov


v prvom rade ti poviem - čím viac na to budeš myslieť, tým viac sa do toho budeš zaplietať. ako tu už bolo napísané, treba viac pohybu, spoločnosti, možno dáku babenku a budeš fit.
ale ak by sa to prehlbovalo tak neváhaj a choď za psychológom.

aj jemna depka neni obcas na skodu a mozno je aj zrava lebo clovek rozmysla nad fylozofickejsimi vecami a ROZMYSLA Ale ked je dlhotrvajuca tak s tym treba nieco robit a ani by som tak nepovedal ze ist k odbornikovy ako skusit stastie s nejakou babou alebo co alebo zacat nejake sporty nove a podobne

Staci horsi den v praci a mam podobne stavy..Ale pridem domov, vypeciem hudbu a je po probleme Pivo taktiez zachranuje a posilka je dobra na uvolnenie a poobzeranie dakych tych zadockov
Nehladaj pomoc, to ti nepomoze, sam musis chciet nieco zmenit a najst si zabavu, ktoru zacnes vykonavat..Takze hor sa do toho..

uplink napísal:Najprv začni chodiť veľa po vonku - hlavne cez deň, nájdi si babu, začni športovať, endorfíny pomáhajú krásne - aspoň posilka a beh na začiatok. Až začneš mať divné stavy, ako točenie hlavy, nízky, alebo vysoký tlak, pocit dusenia a úzkostný pocit, vyhľadaj odborníka. Toto je len ľahká depresia, akou trpí väčšina obyvateľstva, nie je dôvod ísť ani za psychológom, ani za psychiatrom.

Co to znamena, ked ma clovek pocit dusenia a uzkostny pocit?

Mam podobne stavy dakedy si myslim ze sa uz asi zabijem no ked uz to idem spravit vzdy ma nieco potesi

Whiteboss napísal:Mam podobne stavy dakedy si myslim ze sa uz asi zabijem no ked uz to idem spravit vzdy ma nieco potesi

co ti sibe? Sak smrt ti neujde nemusis sa bat Tak naco ju privolavat ked moze zit a uzivat si a snazit sa Neboj sa nemas sa kam ponahlat....

Whiteboss napísal:Mam podobne stavy dakedy si myslim ze sa uz asi zabijem no ked uz to idem spravit vzdy ma nieco potesi

vieš prečo tie stavy máš? ja mám pocit že to máš z toho "neviem čo mám robiť, poďme zabijme sa"

Nájdi si priateľov, ak stým máš problém prihlás sa do športového klubu a skús sa tam začleniť. Hlavne nevysedávaj celé dni doma. Výhovorky, že športovať alebo akúkoľvek aktivitu budem vyvíjať až keď bude vonku pekne, vypusť z hlavy a začni hneď. Neklam sám seba.
Držím palce