Stava sa mi, že ked mam niečo spravit, tak sa mi začnu triasť ruky, potim sa. Mam strasny stres. Napr. niečo robim pred ludmi a mam stres, trasie sa mi hlas. Neviete niečo , čo by mi pomohlo? (liek, droga) Snažím sa na to nemyslieť, ale stale na to myslim. Nejake rady prosim.

tu pomôže len mačkať: http://www.uzasnedarceky.sk/vtipne-darc ... -prso-xxl/

Skús to predýchať, ináč audiotrack tento darček som dostal minulý rok od kamoša k narodkám

Pchat do seba nejaky sajrajt, co si spadol na hlavu?! Z toho ta nevyliecia ziadne tabletky. Iba potlacia priznaky. Zaberie to na chvilu a potom co? Si zase tam kde si bol. A das si dalsiu? Akurat si privodis nejaku zavislost a vyriesis hovno. Bude to este horsie.
Toho sa inak ako zmenou myslenia nezbavis. Bud sam, treningom alebo zajdi normalne k psychologovi ci psychiatrovi. Nie je to ziadna hanba, ani to z teba nerobi magora. Oni ti pomozu stopercentne, naucia ta mat na haku.

A ked uz chces zrat nejaky nezmysel, tak maximalne nieco prirodne. Medovka ci co je dobra na nervy, tak si rob caj a pravidelne pi, alebo si najdi nieco podobne. Urcite vsak nie nejaku chemiu. V lekarni ti povedia. To ta vsak tiez nevylieci iba zmierni stav, ale na rozdiel od toho svinstva ani neotravi.

Keď som v strese, búši mi srdce, nemôžem spať pred dôležitým dňom, zvyčajne mi pomôže Magnézium - buď šumivý alebo v tabletke. Skús..

skusim to magnezium a mozno ostatne. Dik

Celkom slusnym zdrojom magnezia je aj pivo

Ešte môj postreh k magnéziu.. na mňa pôsobi ukľudňujúco, ale na niektorých ľudí => to pôsobí presne opačne, skôr im to dodáva silu..