No dobre priznam sa ze som to pocul z jedneho zdroja. Takze necham sa rad poucit ako vplyva toto spracovanie na vitaminy.

audiotrack napísal:1) sýtená je zlá na zuby. Bublinky sú z oxidu uhličitého, kotrý kazí sklovinu
2) sýtená má vplyv na vnímanie smädu. Nejako to súvisí s rozšírením ciev bublinkami. Vďaka tomu máš pocit že smädný nie si, čo je dobré pre výrobcov lebo ti tá voda lepšie zahasí smäd a lepšie sa predáva, no zlé pre telo lebo piješ menej ako by si mal. Hlavne v horúčavach

Tak televizne noviny - a celkovo vsetky studie, ked jedna tvrdi to a druha to uplne vyvrati a pravda je uplne opacna, tak si vyberte...

1) Pil som vyhradne sytene a mal som max. trocha zubneho kamena alebo uplne zdrave zuby, co viem, tak najviac zubom skodi sladke a kysle.
2) Osobne mam opacnu skusenost, sytenej vypijem ovela viac, nesytenej sa napijem len malo.

EDIT: napadlo ma este, priznam sa ze to mam z filmu, ale aj z ineho zdroja som to pocul, uz neviem kde, udajne sytena zahana hlad, teda ked sa napijete sytenej, ste menej hladni, co moze pomahat ak chce niekto chudnut, nesytena takto udajne nefunguje.

K sladkym "vodam" a pod., tiez som pil davno pomerne vela koly a prestal som takmer uplne pit, bez problemov, vobec mi to nechyba, myslim ze hlavne je, od smadu vzdy pit cistu vodu, mineralku, nic sladke. Ja obcas pijem energy drinky, viem ze nie su prilis zdrave, ale nepijem ich vela, max. stvrt litra a hlavne nie od smadu a to je podstatne.

Sytena vs. nesytena, tie ucinky na travenie mozem potvrdit na sebe, pijem sytene, alebo jemne sytene a prakticky nemam problem s travenim, no ked som chory, pijem vylucne caj, niekedy s medom a citronom, niekedy bez medu (vzdy bez cukru) a po niekolkych dnoch uz s travenim problemy mam, bublinky mi chybaju.

Myslim ze tie tvrdenia ako je sytena voda skodliva nie su dostatocne podlozene, aj kvoli vlastnym skusenostiam, no je tu este alternaviva a to jemne sytena voda a ak ma niekto obavy s bubliniek, tak je to idealny kompromis, niektore jemne sytene su dokonca takmer nesytene, myslim ze Budis a Baldovska maju take, oproti takej Bonaqua jemne sytenej su takmer nesytene. Bonaqua jemne sytena je viac sytena ako Budis sytena IMHO.

wladas

napr orange juice concentrate je vyrabaný odparovanim vo vakuu pri teplote od 55 do max 65st C. co je setrny sposob uchovania vitaminov a ostatnych vyzivnych latok. Urcite straty tam samozrejme su, ale tie nastavaju aj pri vyrobe 100perc. ovocnych dzusov. Tieto straty ale nie su velmi podstatne nakolko v jednom litri mas asi 2 az 3kg pomarancov takze v konecnom dosledku je prinos pre vyzivu organizmu vyznamny.
Pre porovnanie si uvedomme ze pri beznom vareni a peceni jedal su potraviny zohrievane na dobu od 30min az po niekolko hodin v rozsahu od cca 95 az 250stupnov zaroven pri plnom styku s kyslikom co podporuje oxidaciu, napriek tomu toto jedlo ludia bezne jedia a znacne mnozstvo vyzivnych latok si zachovava aj pri takejto pripravy- k tomu pripominam kratkodobe setrne odparovanie do 65st vo vakuu.

ale ani pit ovocne dzusy vo velkom mnozstve nie je zrovna idealne... kaloricky je na tom ovocny dzus velice podobne (aj horsie niekedy) ako ta kokakola.
ked na dzuse pisu ze jeden liter vyrobeny z 20 pomarancov (alebo 15 alebo kolko netusim presne), je podla vas v poriadku zkonzumovat 20 pomarancov za pol dna?

aacid

jeden liter dzusu je 2,5-3kg pomarancov /cca 2000Kj/. Taketo mnozstvo citrusov nie je velmi vhodne na kazdodennu konzumaciu aj ked ja tolko vypijem a nerobi mi to problem. Ale pri grapefrutivom dzuse problem mam, viac ako 3dc denne uz citim na zhorsenom traveni.
Porovnavat dzusy s kokalovou ci inym umelymi napojmi je uplne,uplne ina kvalitativna liga.

To co pisal audio, no neviem. Sytene moc nepijem, ked si objednavam, tak vzdy len jemne sytenu a ked nie je, tak sytenu. Okrem toho v podnikoch je moznost aj cistej vody s limetkou, resp. citronom. V lete ku kave mi to prijde lepsie ako mineralka.

gogo956:
urcite to je ina kvalitativna liga. ale pre cloveka co sa snazi schudnut je to prakticky to iste. je uplne jedno ci 200 kalorii prijmes v podobe pol litra koly alebo pol litra dzusu, stale to bude 200 kalorii, ktore musis vysportovat alebo vynechat niekde inde. oproti tomu voda (sytena alebo nesytena) ma 0 kalorii a smad zazenie rovnako.

urcite zazenie smad rychlejsie a na dlhsiu dobu. nevidim ziadny zmysel v piti dzusov alebo koly. priznam sa vsak, ze sem tam si trochu "chlipnem" ked pridem z futbalu a nemam este vychladene pivo alebo z roboty a mam na to chut, ale je to len 1-2 deci a potom zapijam vodou.

doma mame este fantu, kofolu a pod. z pred pol roka lebo to nema kto vypit. ani moji kamarati ked pridu na navstevu to uz nepiju a celkovo to uz ani nevidat u generacie 18-35, u ktorej teraz fici zdravy zivotny styl.

Ja sám poznám ľudí, čo 20 rokov nepijú nič iné iba kofolu a doslova sa smejú, že fuj, ako môžem piť čistú vodu.
Neviem, podľa mňa sa to musí nejak prejaviť ak človek vypije denne 2-4 l kofoly alebo podobnej sladkej brečky.
Nepoviem dám si aj ja pre chuť nejaký sladený, ale gro príjmu mojich tekutín predstavuje čistá voda.

No ked nejaky robos chlomce denne kofolu tak ten to aj rychlo spali.

gogo956 - dik sa objasnenie, musim byt vacsi speptik na nove informacie lebo bars kde sa trepu sprostosti

wladas

cerstvemu ovociu/zelenine sa samozrejme nic nevyrovna, to je to najlepsie. Chcel som ale poukazat na to, ze zatracovat 100perc. ovocne koncentraty je škoda, pretože obsahuju stale este dost vyzivnych latok a to za super cenu, ked si uvedomis ze za 1€ mas v jednoom tetrapaku stavu z 2-3kg ovocia.

hojko

ano,cista voda s limetkou ci citronom je fajn, zahasi to dobre smad

aacid

to je pravda, pre niekoho kto sa snazi schudnut nie je pitie vela ovocnej stavy idealne, ale pohar-dva si moze dat skoro kazdy.

Ked uz spominas chudnutie a dzus, tak nevyhodou dzusu je, ze sa kazi, takze bud vypit alebo do chladnicky, potom pit studeny nie je idealne a clovek lahko ochorie, ako niekto spominal z bubliniek.

Navyse udajne jablka, neviem ci aj vo forme dzusu, podporuju chut do jedla, resp. vyvolavaju hlad, vlastne toto mozem potvrdit, jablka som jedol casto po jedle namiesto zakuska ci cokolady, ale potom som bol hladny, aj ked som sa predtym poriadne najedol. Neviem ci su to specialne len jablka, ale pozor na to, ak chudnete.

Dreamer

pokial je dzus v tetrapaku ktory ma uzatvaretelny otvor /prednostne vyhladavam taketo/ tak vydrzi minimalne 2-3dni aj pri izbovej teplote. Alebo strcis do chladnicky a pri konzumacii zohrejes alebo zmiesas s teplou cistou vodou /nezvyknem pit cisty ale miesany s vodou 1:1/.
Jablkovy dzus mi az tak nechuti, to skor multivitamin ci orange.

3 dni pri izbovej teplote nevydrzi. Zacnu v nom procesy a kysne. Tebe sa mozno zda, ze je v pohode, ale nie je tomu tak. Urcite ho treba dat do chladnicky.

ja zvyknem vypit dzus za jeden den, maximalne dva a vtedy davam do chladnicky. Ale prave tento tyzden som mal jeden grapefruitovy necele 3dni v kancli reku otestujem co to urobi a chutil stale rovnako.Treba davat do chladnicky.

Mne tiez najviac chutia multi a pomaranc, no teraz ma napadlo, ze mnohe dzusy s roznou prichutou obsahuju vysoke percento jablk, pritom na obale je velky obrazok ineho ovocia, ktoreho je v dzuse samotom par percent. To je v suvislosti s vyvolanim pocitu hladu pri jablkach dolezite, kedze si myslite ze pijete dzus z isteho ovocia a pritom tam moze byt 80% jablk, prip. pomarancov. Takze sa neda spoliehat ani na nazov, ani obrazky na krabici, ale vylucne na zlozenie.

jasne, treba pozerat zlozenie,najlepsie asi vychadza pomerom cena/kvalita Relax a Vitafit /Lidl/

Dreamer.. no vieš, jablkový koncentrát je lacnejší ako tie všetky exotické ovocia a preto ho do džúsu dajú viac, aby dosiahli nižšiu cenu.

Inak, jablkové džúsy a vlastne džúsy všeobecne.. a podobne aj ovocie.. by si správne mal jesť stále pred jedlom. Ak ich budeš jesť/piť po jedle, bude Ti to iba zbytočne kvasiť v žalúdku spolu s jedlom. Ak budeš toto dodržiavať, tak Ti bude jedno, či budeš z jablkových džúsov hladný alebo nie, bo aj tak by si mal jesť.

Lenze na obale velky obrazok manga (len priklad), napis mango - a v zlozeni 1% manga, to uz je sila, jeden taky sa mi dostal do ruk, nebolo to ale mango. Je toto uplne legalne? Keby predavali fazulu s obrazkom a napisom fazule a v konzerve by bolo 99% hrasku a 1 fazula, to by urcite neslo, preco je to dovolene v dzusoch?

K tym jablkam, ano, ja som len chcel upozornit tych, ktori chudnu, casto si da clovek jabko aby zahnal hlad, a potom dostane este vacsi hlad.

ten obrazok je iba ilustrativny, v texte uz musia uviest presne zlozenie. Vizual sa snazi byt skoro vzdy zavadzajuci, to je reklama.