Chronické bolesti chrbtice
Re: Chronické bolesti chrbtice
Skus aj laikom ako som ja opisat o co ide. Aka trhlina, kde, co sposobuje?
-
Mek
Addict
- Príspevky: 4661
- Registrovaný: 23 mar 2005, 23:00
- Bydlisko: ZA <-> TN
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
Fissura je trhlina konecnika. Stava sa to mnohym ludom, najma ak maju casto zapchu. Sedave zamestnanie tomu tiez neprospieva. Lekari si to casto mylia s hemoroidmi, lebo symptomy su rovnake - krv v stolici.
Vela stastia s liecenim. Tiez som si tym presiel, viem, ake je to neprijemne.
Vela stastia s liecenim. Tiez som si tym presiel, viem, ake je to neprijemne.
Re: Chronické bolesti chrbtice
Ja poznam slovo fissura zo zubnej ambulancie. Je to daka vypln zubu pri bielej plombe, pretoze lekar aj 5x povie sestricke, aby mu podala fissuru. Preto som sa radsej opytal.
Re: Chronické bolesti chrbtice
natrhnuty kakac kvoli jedlu? na to staci viac vlakniny, nie?
Re: Chronické bolesti chrbtice
To je tento nástroj, ktorým ti zubár napr. pri oprave stoličky vie vymodelovať tú výplň a esteticky ju upraviť (spraviť ryhy), aby to vyzeralo prirodzene ako pravý zub.heker napísal: 06 máj 2021, 9:04 Ja poznam slovo fissura zo zubnej ambulancie. Je to daka vypln zubu pri bielej plombe, pretose lekar aj 5x povie sestrickez aby mu podala fissuru. Preto som sa radsej opytal.
Dúfam, že za 350€ bol ten proktológ aspoň profesionál a nemoralizoval o tom, že by si nemal mať taký drsný análny sex.cORP. napísal: 06 máj 2021, 1:25 nakoniec som si objavil krv na zachode, tyzden som nejedol, najhorsie myslienky ako inak, navstivil som proktologa
No nezávidím ti, nepríjemné to musí byť riadne, lebo je to citlivé miesto, ktoré potrebuješ použiť každý deň. Upraviť stravu, dať si na wc "kamŕlík" kam si vyložíš nohy, prípadne skús kegelove cviky ako rehabilitáciu.- Prílohy
-
Re: Chronické bolesti chrbtice
treba si zmerat kolko vlakniny denne prijimas, urcite to bude velmi malo, preto potom zbytok doplnat inulinom/nastastie je chutovo velm iprijemny/, pit vela vody, viacej sa hybat,menej sediet, vitaminy, tiez som to parkrat zazil, hlavne ked som dlhodobo jedol pol kila cucoriedok denne a v creve vznikla "dlažobná kocka" 
Re: Chronické bolesti chrbtice
Alebo psyllium, napr. vo forme tbl. (Lepicol).
Re: Chronické bolesti chrbtice
psyllium je tiez super, kazdemu ale moze lepsie sadnut ina vlaknina, treba to najprv zmerat napr cez kaloricketabulky.sk bude to sice iba orientacne mnozstvo, ale pre predstavu to staci, ja som takto zistil ze neprijimam ani 1/4 toho co by som mal
-
cORP.
Addict
- Príspevky: 4677
- Registrovaný: 23 jan 2006, 13:48
- Bydlisko: Zapad
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
nuz co na to povedat, mam ju chronicku cize ju mam dlhsie, ona zahojena nebola nikdy, ani prilis neboli na zachode, mne skor vadi sedenie, kvoli nej mi tuhnu aj svaly okolo cize je to vsetko v jednom, no toto budem musiet prezit nejako, liecba je nastavena na cca 3 mesiace, snad uz potom bude ok, natehnuty kalac to nieje, mam ju jemne hlbsie, pri kostrci ktora ma z toho samozrejme bolela pri istom uhle sedenia :-/, problem chronickej trhliny su prave spazmy svalstva okolo zadku aj samotneho zadku, aktualne mam 4ty den maste, ostavaju mi viac ako dva tyzdne, uvidime co potom
-
Mek
Addict
- Príspevky: 4661
- Registrovaný: 23 mar 2005, 23:00
- Bydlisko: ZA <-> TN
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
Mozem odporucit antidekubitnu podlozku na sedenie. Je to taka hrbolata podlozka s otvorom a stoji par eur. Je to presne tato. Pouzivam ju v praci a odvtedy ma zadok nebolieva.
-
cORP.
Addict
- Príspevky: 4677
- Registrovaný: 23 jan 2006, 13:48
- Bydlisko: Zapad
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
diky, zaujimavy tvar,vacsinou som videl skor vankuse co maju vyrez tj. na zadku dieru, taky mam aj doma, toto je nieco ine v principe ? tvarovo to tak vyzera
-
Mek
Addict
- Príspevky: 4661
- Registrovaný: 23 mar 2005, 23:00
- Bydlisko: ZA <-> TN
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
Taky vankus s vyrezom mam aj ja, ale ten je plneny vzduchom a treba na nom udrziavat rovnovahu, co je dost nepohodlne. Ten, na ktory som poslal link, je plneny takymi plastovymi drobuckymi valcekmi, ktore sa nedaju trvalo stlacit, vzdy sa vratia do povodneho tvaru.
Re: Chronické bolesti chrbtice
Na tie trhliny môžem odporučiť tkanivové soli , konkrétne Calcarea fluorica. Určite by sa iná dala použiť aj na chrbát.
-
cORP.
Addict
- Príspevky: 4677
- Registrovaný: 23 jan 2006, 13:48
- Bydlisko: Zapad
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
no u mna trhlina uspesne vyliecena, problem je v tom, ze som to mal rok, mam tak neskutocne stuhnute sedacie svaly, ze mi tahaju kostrc ked na nich priamo sedim a mam pocit ako keby som sedel na rure, musim masirovat, ide to k lepsiemu, ale ty vole pomalicky strasne .... 
Re: Chronické bolesti chrbtice
treba opatrne cvicit, postupne chrbtove svaly precvicovat, posilnovat
-
cORP.
Addict
- Príspevky: 4677
- Registrovaný: 23 jan 2006, 13:48
- Bydlisko: Zapad
- Kontaktovať používateľa:
Re: Chronické bolesti chrbtice
hej viem, mam masaznu lopticku, davam korcule a bezecky pas, no obcas to je na depku, je to lepsie, no je to hrozne pomale zotavovanie, nikdy by som nepovedal, ze ma trhlina v zadku takto odrovna na vyse roka.....
Re: Chronické bolesti chrbtice
vitaminy, mineraly, dostatok bielkovin, to vsetko je potrebne na regeneraciu cohokolvek v tele.. V beznej strave toho vela nebyva.