Nizky tlak

SlivkaDesign

Ahojte mam strasne nizky tlak? co mam robit aby som ho zvysil? dakujem

metthal

proti nizkemu tlaku je kava alebo sa dobre nasrat, avsak ak to mavas stale ja neviem

Zer fastfoody, vela soli, nesportuj, zacni chlastat, fajcit, a citat vyplatne pasky.

nordkapp_pb

ist za lekarom ? povedal by som ze ti prezradi rozne finty ako ostat nazive

P3Bo · Príspevok od používateľa **P3Bo** » 02 dec 2007, 20:14

Skus pit viac vody vyhybaj sa cesnaku

SlivkaDesign

no dakujem a neviete z coho moze takyto tlak vznikat?

P3Bo · Príspevok od používateľa **P3Bo** » 02 dec 2007, 20:19

Nieco pre teba

Kód: Vybrať všetko

Osoby s nízkymi hodnotami krvného tlaku by sa mali lieči výlučne vtedy, keď existujú ťažkosti. Čistá „korektúra“ číselných hodnôt bez existencie ťažkostí je absolútne zbytočná. Na liečbu hypotónie sú v princípe k dispozícii tak všeobecné opatrenia ako i lieky. Prednosť by sa v každom prípade mala dať všeobecným opatreniam. Len ak tieto nevedú k požadovanému cieľu, môže sa zvážiť podávanie liekov.

a na zvysenie

Všeobecné opatrenia

Všeobecné opatrenia majú za cieľ stabilizovať regulačnú schopnosť krvných ciev a zabraňovať hromadeniu väčšieho množstva krvi v dolnej polovici tela. Neslúžia teda len na liečbu existujúcich nízkych hodnôt krvného tlaku, ale aj na prevenciu náhleho poklesu krvného tlaku. K všeobecným opatreniam patria:

* striedavé sprchovanie, pričom by sa vždy malo končiť studenou sprchou
* masáž kefou (smerom k srdcu!)
* pravidelná, podľa možnosti denná, športová aktivita, napr. bicyklovanie, prechádzky, turistika, tanec, gymnastika, plávanie
* nosenie elastických pančúch, resp. obväzovanie nôh elastickými ovínadlami pri prejavujúcom sa tvorení kŕčových žíl
* vyvarovanie sa prílišnej únavy a preťaženia
* vyvážená skôr slaná strava na rozdiel od neslanej stravy odporúčanej osobám s vysokým tlakom
* denný prísun tekutín minimálne 2,5 až 3 l, napr. minerálne vody bohaté na sodík, bylinkové a ovocné čaje ako i ovocné a zeleninové šťavy

Vždy treba brať do úvahy, že káva a aj čierny a zelený čaj tekutiny telu odoberajú, a z toho dôvodu ich nemožno zahŕňať do denného množstve požitých tekutín. Na druhej strane však tak káva ako i čierny a zelený čaj podporujú zvýšenie krvného tlaku a prekrvenie, čo by mali osoby s hypotóniou využiť. Poklesu krvného tlaku, ktorý sa vyskytuje hlavne v noci a ktorý často vedie k nespavosti, možno zabrániť večerným požitím čaju alebo kávy.

SlivkaDesign

ok dakujem velmi pekne

moni19

ja mam tiez nizky tlak-vacsinou 90/60,ale nerobim s tym nic

keby to bol problem,tak ma na to moja doktorka asi upozorni...proste niektori ho maju vysoky,iny zas nizky...vobec si s tym nerobim starosti

bell · Príspevok od používateľa **bell** » 03 dec 2007, 0:01

moni19 napísal:ja mam tiez nizky tlak-vacsinou 90/60,ale nerobim s tym nic keby to bol problem,tak ma na to moja doktorka asi upozorni...proste niektori ho maju vysoky,iny zas nizky...vobec si s tym nerobim starosti

ano aj ja mam dlhobodo nizky tlak ale ked s tym clovek nema vazne problemy tak je to bez problemov

jackoff8

kinjeril napísal:Zer fastfoody, vela soli, nesportuj, zacni chlastat, fajcit, a citat vyplatne pasky.

ty si blazon to by mu bolo potom nanic lebo by sa dozil menej ako keby sa mu neco stalo s tlakom myslim ze sa mozes riadit podla volfa a taka kava je aj na ine veci dobra nielen na tlak

Cold-Heart

Ja mávam tiež nízky tlak.Bývam často unavený a bolí ma hlava.(neviem či to je príčina tým tlakom,ale OT)
Mne poradili aby som robil stojky.Tak sa mi nahrnie krv do mozgu.
(to som ešte neskúšal)

fikotek

Dej si kafe nebo kalisek popr. doktor a bud rad ze nemas vysoky

violator

pridavam sa k skupine nizkotlakovych uzivatelov...ja ho mam kvoli chrbtici a niekedy kvoli dusevnemu stavu...ale mam ucinny liek-Aulin

kore · Príspevok od používateľa **kore** » 05 dec 2007, 8:48

Stači piť a piť a piť veeeeeľa vody.

Doris

..tlak pocas dna kolise, nizky tlak sa nejak nelieci... nie je to choroba ako napr. vysoky tlak
..nizky tlak sa koriguje vyssim prijmom tekutin, aby sa zvysil objem kolujucej krvi v tele, srdce teda viac pracuje a tlak sa tym zvysi, chapenzi?

bolek

Myslí, že na zvýšenie pomáhajú aj nejaké jednoduché cviky

Thek_SVK

ale zober si to z inej stranky, mat nizky tlak je vzdy lepsie ako mat vysoky a dostat infarkt

bolek

Hej, ale aj pri nízkom sa môžeš cítiť pekne na prd

Ja mám rovnaký problém a naozaj to JE problém. Kávu nepijem, takže týmto spôsobom sa to riešiť nemôžem.... Ale pomáhajú mi minerálky, i keď stále to nie je ideálne... Takže píšte ďalšie tipy....