neviem, ci to poznate, respektive ci sa to tu spominalo, ale pokial nie, tak si pozrite na ceknito fitmagazin (viac dielov..)
je to celkom zaujimave (najma pre zaciatocnikov, ktorym to mozno aj pomoze)
no maju tam celkom zaujimave veci... napr. „Nanočiastočky prípravku naNO Vapor ľahko vstupujú do Vášho tela a spôsobujú okamžitý prírastok veľkosti a sily svalstva.“ ... Zarucene zaruceny sposob okamziteho, viditelneho rastu svalstva! WOW! Pisu, ako keby to boli AS... Tak ale to je tak asi u vsetkych suplementov.
master23 - mas uz nieco odcvicene? a ako si na tom s doplnkami? co si doposial uzival? Radsej daj na ryty-ho. Kreatin+Protein+Sacharidy.
ja mam rozum na to aby som to nebral, ked tam je napisane,ze iba nad 18 rokov, ale moj kamos si to myslel, a som sa nim hadal, ze ci by to mohol brat. viem su tam popisane blbosti, ze dramaticky narast svalov, apod., tomu sa zas vsetkemu neda verit
//btw, nikde som nenapisal, ze si to chcem kupit ja
ja mam rozum na to aby som to nebral, ked tam je napisane,ze iba nad 18 rokov, ale moj kamos si to myslel, a som sa nim hadal, ze ci by to mohol brat. viem su tam popisane blbosti, ze dramaticky narast svalov, apod., tomu sa zas vsetkemu neda verit
tak tak na pripravky napisu hocico len aby to predali a nahhorsie je to ze sa to neda reklamovat ze to na teba nezabera
caute ja som 16 rocny mladik a cvicim uz dlhsiu dobu ale teraz by som chcel cez prazdniny nabrat na hmote co to da tak by som bol rad keby ste mi niekto skusili pomoct lebo uz ma enbavi posilovat v kuse bez prirastku .. ked mi budete niekto chciet pomoct tak by som mohlo poslat SS s doplnujucimi informaciami , som videl ze niektory sa tu velmi vyznaju a ja by som potom potreboval aj plan kolko akych cvikov v kolkych seriach .. nieco som nasiel aj na nete ale myslim si ze ked budem mat osobny plan tak to bude lepsie ... dakujem
caute ja som 16 rocny mladik a cvicim uz dlhsiu dobu ale teraz by som chcel cez prazdniny nabrat na hmote co to da tak by som bol rad keby ste mi niekto skusili pomoct lebo uz ma enbavi posilovat v kuse bez prirastku .. ked mi budete niekto chciet pomoct tak by som mohlo poslat SS s doplnujucimi informaciami , som videl ze niektory sa tu velmi vyznaju a ja by som potom potreboval aj plan kolko akych cvikov v kolkych seriach .. nieco som nasiel aj na nete ale myslim si ze ked budem mat osobny plan tak to bude lepsie ... dakujem
Zacni viacej jest a cvic Dl,bench ,Squat a military press a pojde to hore
Pohlavie: Stav: Založený: 24.02.2005 Príspevky: 2831 Bydlisko: antiSHEEP klub Karma:
Zaslal: 23 Jún 2008, 18:56 Predmet:
Leto a objem?To u mna moc nejde dokopy. Ked je take teplo, ani moc nechuti jest, cez leto su stale nejake akcie, pri ktorych sa uspesne stracaju telesne tekutiny , v posilke neznesitelne teplo...lahsie sa nabera v zime. Ale ak je motivacia, tak tie rady vyssie su na to idealne
LOL ale ta tak napisete ze ja nvm co to za programy su .. no ale tak hlbsie popisem ze co je so mnou ... cvicim uz dlho da sa povedat ze aj 3 roky mozno ale niekdy menej niekedy viac ale velmi ma to bavi chodil som aj do posilky atd. ale to len prilezitostne doma mam zopar ciniek hrazda plus gumy , stlacacie veci a natahovacie zariadenia .. hram basket aj ked uz len rekreacne ale stale to je velmi casto tiez som chcel velky vyskok a dynamick usilu tak som robil pred dvoma rokmi cca ten Airalert ako taky brutalny trening ze som siel zomret a to nezartujem !! k vyskoku moc nepomohl oale zvysilo sa mi VC a myslim ze dost vyrazne teraz som pomaly najlepsi bezec .. co posilujem tak to doma co pride hocijak snazi msa dat nejaky system ale nvm fakt .. mne by sa zisl oaj ze ktore dni kedy kolk oz coho ( ja viem ze toho cem moc vela ale ja fakt cem prist v septembri do skoly ako novy clovek .. a ano budem makat ja mozem okaslat akcie aj vsetko cez leto robim a makam na sebe a pomedzi to zabava cize basketa nejake tie akcie ale ekdze nieje skola tak si myslim ze stihnem vsetko tak mi pls poradte niekto ked cete poslem aj fotky moje jak co vyzeram a na com treba makat a este ze brucho moje nvm no fest cvicim na nho hlavne 8 minute ABS nvm ci poznate na Youtube tak to davam ale nvm .. mam tam kus tuk a potom nevynyknu vsetky tehlicky co poradite ?? a este kus sa aj hrbim vraj slabe chrbtove svalstvo ale tie chu**ve cviky od doktora necvicim .. tak skuste pls nieco uz nvm co viac dodat a mozno este ze meriam cca 185 cm okolo 71/72 kg a ze mam doma gainer aj nejaky uz davno ale moc nejem .. tak hadam sa mi nejak hlbsie povenujete a ja budem moct povedat ze so mmal osobneho trenera ) a este posledna vec ze ja vacsino ucvicim tak aby som citil na dalsi den alebo aspon aby som si zamakal riadne takze ja som cvicil vela vela ..
Nemôžete odosielať nové témy do tohto fóra Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete hlasovať v tomto fóre Nemôžete pripájať súbory do tohto fóra Môžete sťahovať súbory v tomto fóre
Zarucene zaruceny sposob okamziteho, viditelneho rastu svalstva! WOW! Pisu, ako keby to boli AS... Tak ale to je tak asi u vsetkych suplementov.
( ja viem ze toho cem moc vela ale ja fakt cem prist v septembri do skoly ako novy clovek .. a ano budem makat ja mozem okaslat akcie aj vsetko cez leto robim a makam na sebe a pomedzi to zabava cize basketa nejake tie akcie ale ekdze nieje skola tak si myslim ze stihnem vsetko 
tak mi pls poradte niekto ked cete poslem aj fotky moje jak co vyzeram a na com treba makat a este ze brucho moje nvm no fest cvicim na nho hlavne 8 minute ABS nvm ci poznate na Youtube tak to davam ale nvm .. mam tam kus tuk a potom nevynyknu vsetky tehlicky co poradite ??