ColdRain napísal:Ono tie bezecke tenisky su dost drahe tak vseobecne kedze ak behas po spevnenom povrchu (asfalt, beton, dlazba) tak je beh velmi velka zataz na klby a treba tie narazy tlmit a aby to ta teniska zvladla tak musi byt kvalitne urobena + tie lepsie firmy (asics, mizuno) maju kazda vlastnu technologiu ktoru este pridaju k beznej gumenej podrazke ktora to tlmi este viacej a samozrejme si za to aj primerane vypytaju.
Dalsia vec je, ze pri bezeckych teniskach je nutnost si ich vyskusat, ako sedia, ci netlacia, ako sa ti vnich chodi + ked kupujes bezecke tenisky, tak vzdy sa kupuju o pol cisla vacsie ako normalne, kedze noha pri behu trochu spuchne po case a teda to moze tlacit (a kedze co firma to vlastny strih tenisky a aj cislovanie o dovod viac ich skusat).
Dalsia vec je to aky mas typ chodidla, ci mas vysoku klenbu alebo nizku. Takisto aky mas doslap, ci dopadas na vonkajsiu cast chodidla alebo na vnutornu, alebo mas pekny neutralny doslap kedy ti noha dopada "spravne" (takto to ma asi len 10% bezcov, cize preto dolezite to zvazit) v skratke povedane ci je u teba tzv pronacia alebo supinacia alebo neutralny doslap.
Osobne by som na tvojom mieste zvazil navysenie rozpoctu, kvalitne bezecke topanky kupis podla mna okolo 100€ a isiel by som prave po znackach asics a mizuno a vyhol by som sa klasickym znackam Nike, Adidas, Puma, Reebok etc kde teniska za rovnaku cenu bude vzdy o triedu nizsej kvality ako u asics/mizuno, kedze tieto znacky sa specializuju na vyrobu bezeckej obuvy a proste to vedia.
Ak si ale obmedzeny rozpoctom tak by som len doporucil zamerat sa na "klasicke" pekne polstorvane a tlmene tenisky (je asi jedno ci adi ci nike) a vyhnut sa "modernej" minimalistickej obuvy, kadejake realfeel, superflex, realflex atd kde je vrstva tlmiacej hmoty mala kedze ich ciel je "skutocny" pocit z behu a teda netlmia moc co si nasledne odseru tvoje klby.
Opat ale potrebne odskusat, ako sa ti vtom chodi, ci ta teniska nie je tvrda, kedze ak je tvrda tak opat to iste, netlmi naraz a energia sa prenesie na klby a to nie je dobre, normalne by som zobral tenisku do ruky a pri pate ju stlacil zhora na dol, kolmo, ak topanka tlmi mal by si byt schopny tu gumu mierne stlacit, ked je ta pdorazka ako beton tak je to zle, neber to, budu ta bolet kolena.

//autoeditácia príspevku (14 Jún 2013, 10:08)
Este som zabudol, celkom pozitivne hodnotenia su na tenisky New Balance, nova znacka co na slovensku dlho nebola dostat, no za hranicami vcelku slusne etablovana a robi dobru bezecku obuv za primerany peniaz (nie je to ziadny zazrak pochopitelne ale daju sa zohnat kvalitne kusky aj lacno)

Cross napísal:Bežci, neviete mi poradiť nejakú klbovu výživu? Poslednú dobu behám pravidelne a kolienka niekedy pobolievajú, tak im chcem kus pomôcť

elessar napísal:zdravim bezci,
vedeli by ste poradit nejake sluchadla na behanie? najradsej by som len do usi (nie cez hlavu a ani tie srandy okolo ucha ako http://yurbuds.com/wp-content/uploads/2 ... mited1.png ) . Mal som jedny stuple creative, ktore sice dobre hrali, ale vypadavali mi kazde styri sekundy. Takze najlepsie budu asi tradicne (planujem pouzivat aj pri beznych aktivitach ako sedenie za kompom). Cena tak do 50e