Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa CheZteR » 13 okt 2014, 21:36

pekne ze ta to bavi, ale progres pri tych cislach ani vidiet nemozes tak sa onho ani nesnaz, len si vychutnavaj bajk

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Ninx » 13 okt 2014, 21:42

tak tak, skorej spoznavaj viac svoje okolie alebo sa odvez dakam vlakom a naspat na bajku

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa 94faroSVK » 13 okt 2014, 21:50

Čo by ste mi odporučili aby som tie výsledky aj nejak zbadal ? Potrebujem nejaké čísla od ktorých by som sa vedel odraziť, lebo doteraz som považoval tých 40-50 km na jednu jazdu ako slušný začiatok.

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa CheZteR » 13 okt 2014, 21:54

na rovine svaly nerastu ziadne cisla ti netreba, staci ked ta budu boliet nohy (zdravo) a rano vstanes a povies si, ale som si vcera dal

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa 94faroSVK » 13 okt 2014, 22:06

Takže som si to predsa prerátal.

Február: 97.742
Marec: 194.196
Jún: 38.763
Júl: 391.298
Október: 46.512

Spolu: 768.511 km tento rok

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa brm » 13 okt 2014, 22:17

No neviem, ja som akurát dnes dal 800km za tento rok a to bike stráááášne flákam..

Čiže Ty to tiež dosť flákaš, ak chceš mať zaujímavé čísla, v lete treba chodiť na bike aspoň minimálne 2-3x do týždňa, aby si za ten týždeň spravil aspoň 150km a potom máš mesačne 600km a za rok môžeš dať aj 4000km... ak si celoročný, určite aj viac.

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Syfon » 13 okt 2014, 22:58

Treba začať jazdiť kopce, začneš si sledovať čas a budes sa chcieť každým výjazdom o niečo zlepšiť a vyšlapať stále vyššie, to je tá správna motivácia

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa hojko » 13 okt 2014, 23:38

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 14 okt 2014, 8:38

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa t0m4s3 » 14 okt 2014, 9:04

Prílohy

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa Syfon » 14 okt 2014, 9:42

vendo napísal:alebo spravne trenovat a casy sa zlepsia same

aj to je cesta, ale aspoň ja som nikdy nejak tú teóriu neštudoval, najväčšou motiváciou mi bolo dostať sa vždy vyššie, dal som si cieľ, ktorý bol vtedy pre mňa nereálny a snažil sa k nemu dopracovať, preto som aj spomenul tie kopce, je to perfektný spôsob ako sa motivovať, ja však jazdím hlavne terén, možno pre cesťákov je to iné

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa vendo » 14 okt 2014, 11:16

tak som jazdil tiez, ale koncom minuleho roka, a tuto jar som zacal cielene treningy, dost toho som prebral aj z linku co postol t0m4s3 a vysledky boli vynikajuce, na jar som mal super formu, bohuzial potom statnice + finish diplomky, mesiac zapijania a uprsany august spravili svoje a som zase ako cajicek

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa 94faroSVK » 14 okt 2014, 15:41

Možno je to tým, že moje ľavé noha ešte stále nie je na takej istej úrovni svalstva ako prvá noha. Prvý krát mi ľavé koleno bolo operované cca 6-7 rokov dozadu. Tá operácia s terajšími výkonmi skoro ani nesúvisí, ale ďalšie 2 áno. Druhú operáciu som mal vlani vo Februári. Tretiu tiež vlani, v Júli. Preto som považoval tých 768.511 km za úspech, vlastne je to môj osobný rekord. Prvý rok som odjazdil cca 500 km, ale to asi za 2-3 mesiace, už si to dobre nepamätám. Minulí rok medzi operáciami 250-300-350 km. Možno je to tým, možno nie.

Nejakú tú stravu som kukal na nete pred pár mesiacmi. Ale nedospel som k ničomu.

Díky aj za tú stránku, večer sa na to kuknem podrobnejšie

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa eaten » 15 okt 2014, 7:32

No nie je sa moc cim chvalit, ale chcem sa podelit o to, ako nestastne som ukoncil moju dobre zacatu sezonu.

Po takmer 2000 najazdenych kilometroch, som sa vybral na vcyhadzku v okoli Brna. Pri navrate domov sme sa rozhodli cestu skratit lesom, s tym ze to bola dobra slapanica do kopca, ale zase na druhej strasne nas cakal pekny dlhy zjazd (uz po asfaltke). Zjazd bol pomerne rovny, tak sa mi bicykel rozbehol, navyse kolega mal predomnou velky naskok tak som sa ho snazil dobehnut. Zrazu sa vsak objavila ostra pravotociva zakruta a v protismere sa v tejto zakrute vynoril autobus. Zdalo sa mi ze zakrutu moc nevyberam, tak som v panike stlacil brzdy, ale kedze pocasie bolo sychrave, vozovka mokra, zobralo mi zadne koleso do smyku a ja som vletel do autobusu (bokom do jeho boku). Vysledok : kratke bezvedomie, fraktura lebky (prilbu som mal), 8 zlomenych rebier, zlomena klucna kost + pomliazdeniny. Po niekolkotyzdnovom pobyte v nemocnici, som sa nakoniec dal nejak dokopy a vyzera to ze okrem jazvy na hlave/cele, by som nemal mat ziadne trvale nasledky. Takze celkovo to hodnotim ako stastie v nestasti. Avsak okrem dlhej rekonvalescencie, ma cakaju aj ine neprijemne zalezitosti s policiou a pokutami, kedze som pred jazdou pozil pivo, teda som vinnikom nehody, aj ked skromne priznavam ze vinnikom by som bol tak ci tak.

Viem ze z tohto pribehu vlsatne vyznievam ako ten arogantny cyklista, ktory je stale spominany vodicmi, a taktiez ocakavam pocetne K-, ale chcel som len napisat akesi upozronenie pre pouzivanie brzd, aby sme na hojku nePNkovali viaceri a tiez o tom ako pivko aj ked ho nie je citit moze nakoniec ovplyvnit cely pribeh.

PS: Bicykel je vraj celkom v poriadku (zrejme som to cele schytal ja), takze na cyklistiku nezanevriem a dalsiu sezonu skusim najazdene km prekonat .

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa t0m4s3 » 15 okt 2014, 18:07

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa eaten » 15 okt 2014, 19:13

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa t0m4s3 » 15 okt 2014, 21:02

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa eaten » 16 okt 2014, 10:01

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa t0m4s3 » 16 okt 2014, 12:46

Tak ono hlavne je to z kopca, z fotky to nevyzera. Inak dnes som to konecne doklepol (januar-marec som skoro nejazdil kvoli kolenu), tak sa aspon tu pochvalim Netreba to ale prehanat, kamos, ktory mal minuly rok podobny najazd ako ja (8-9k) tak tento rok po 10k uplne "zdochol" a dostaval sa z toho tak mesiac-dva

Prílohy

10k.png (2.48 KiB) 1741 zobrazení

Re: Cyklistika

• Citovať príspevok

Príspevok od používateľa eaten » 21 okt 2014, 16:24